時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發(fā)展，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計劃嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。

小學社團活動計劃 美術(shù)社團活動計劃篇一

1．活動內(nèi)容安排科學、有系統(tǒng)性。每次活動目標明確，活動過程材料齊全，期末結(jié)束上交相關(guān)材料（社團活動計劃、點名冊、過程性資料、學生評價、學生作品、學生取得的成績等）。每學期要有一次以上的社團成果展示。

2．做到“三定”（定人、定時、定點）：

（1）定人：人員固定。在學生自愿的前提下，由指導教師挑選并組織學生開展活動，活動時間每周1次，每次不少于40分鐘。指導教師要做好學生的點名工作，保證學生的出勤率。

（2）定時：活動時間固定（具體時間一般可由指導教師根據(jù)實際情況確定后報政教處批準、備案），教師無特殊情況不得隨意變動。如有特殊情況需提前向政教處申請，并告知學生，并在一周內(nèi)補上。

（3）定點：活動地點固定。充分利用學校內(nèi)的教室資源，固定上課地點，愛護學校的設(shè)施、設(shè)備，并做好衛(wèi)生保潔工作。

3．做好家長的工作，爭取家長的支持、配合。教師要有社團內(nèi)所有學生的聯(lián)系電話、家庭住址，如有問題要及時和家長取得聯(lián)系。（社團活動時間一般不得超過17：30，如遇特殊情況需要延遲的，要提前兩天以書面形式告知家長，并做好學生的安全教育）。

4．做好宣傳工作，利用各種渠道宣傳社團的各項活動，擴大知名度。

課程實施注意點：

1、保證學生社團活動的時間（確定具體時間：一周一次）。如果其它部門有其它安排，請至少提前兩天通知，否則不得占用社團活動時間。

2、政教處、教務(wù)處安排與社團活動內(nèi)容有關(guān)的教師進行指導。

3、學校在資金上給予相應(yīng)的及時的支持（設(shè)備用具的購買，請專業(yè)教師指導，社團所需的活動經(jīng)費等），以確保社團活動的正常進行，保護指導教師的積極性。

4. 輔導老師課前要根據(jù)本團輔導內(nèi)容及時通知好相關(guān)學生帶好活動材料，課后做好輔導地點的衛(wèi)生工作。

5.各輔導老師課前對自己的上課教室預先落實好，尤其是一些專用教室，要及時借好鑰匙，確保準時上課。

6.各輔導老師根據(jù)所教項目的人數(shù)，對缺少桌椅的教室課前通過總務(wù)處想辦法統(tǒng)籌好。

7.各班主任要配合相關(guān)輔導老師，告知學生具體的上課地點，保證每個學生都能明確、及時到達上課地點。

8.由于每個活動項目的學生來自不同的班級，所以每次活動前要清點人數(shù)，做好記載，對活動中無故缺席的學生，要及時與該學生的班主任聯(lián)系，了解情況。

9.每個輔導老師在上課時作好被參觀、學習、攝影的準備。每次活動輔導老師都要精心保留好學生的活動成果，以便期末的展示考核。

10.開展社團教研課活動，加強教師之間的交流探討，濃厚研究氣氛，加強輔導老師的教學反思，總結(jié)工作中的成功之舉和敗筆之處，努力提高社團活動的效果和效率。

小學社團活動計劃 美術(shù)社團活動計劃篇二

英語社團是課堂教學的補充和延伸，在于培養(yǎng)學生對英語的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，與課堂教學相比更具靈活性、可塑性，因而學生非常樂意參加。

通過社團活動，使學生進一步體驗英語的快樂，進一步激發(fā)學生學習英語的興趣，培養(yǎng)學生良好的習慣，發(fā)展學生的個性，提高學生的綜合素質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展，展示學生的英語才華。

1．通過社團活動，進一步激發(fā)學生學習英語的興趣。

2．通過專題培訓，拓展學生的英語知識、開拓學生的思路

3．通過課內(nèi)與課外相結(jié)合、課本與課外讀物相結(jié)合的方式，使學生能更好地理解課本知識，提高解決實際的能力。

1、主體性原則：學生是活動的主體，應(yīng)充分開放活動空間，正確處理學生的自主探究與教師的有效指導間的關(guān)系。

2、主題性原則：社團活動的主題鮮明，符合學生的生活和學習實際。

1. 課外兒歌《twinkle,twinkle,little star》、《shut them open》

2. 看動畫學英語

3. 單詞拼讀訓練

1、活動時間：每周二下午2：30--3：20。不遲到，不早退。

2、服從老師和社團干部的組織安排。

3、活動前準備好所需材料，活動中遵守課堂紀律，活動后做好老師布置的任務(wù)。

4、保持教室衛(wèi)生干凈。

小學社團活動計劃 美術(shù)社團活動計劃篇三

學校是社會主義精神文明建設(shè)的重要陣地，是學生養(yǎng)成文明禮貌行為的重要場所，所以禮儀教育是學校德育教育的一項重要內(nèi)容，學校的禮儀教育應(yīng)是融愛國主義、集體主義、社會公德、倫理道德和傳統(tǒng)美德于一體的禮儀教育。在學校教育中應(yīng)該多措并舉，生動活潑，卓有成效地開展禮儀教育。

為了促進中學生全面發(fā)展，引導學生多學習一些禮儀知識，不斷提高學生自身的修養(yǎng)，努力提高學生的交往能力，糾正學生已養(yǎng)成的`不文明的習慣，讓學生成長為懂禮貌、講禮儀的文明的中學生。

主要是通過開展豐富多彩、形式多樣的活動對學生進行禮儀教育。如學習有關(guān)禮儀知識、開展禮儀知識競賽、禮儀訓練等。

活動時，學生有相應(yīng)的學習資料，同時觀看相應(yīng)的視頻材料，教師進行適當?shù)闹笇А?/p>

1、學習個人禮儀

2、學習課堂禮儀

3、學習交往禮儀

4、學習待客禮儀

5、學習集會禮儀

6、就餐禮儀、就寢禮儀

小學社團活動計劃 美術(shù)社團活動計劃篇四

去年年底杭州在全國范圍內(nèi)率先打出“實施低碳新政，建設(shè)低碳城市”的口號，“低碳”這個詞不僅要納入決策者的理念、經(jīng)濟發(fā)展、城市規(guī)劃、建筑設(shè)計中，同時也一定要傳達到每一個生活在這座城市居民的心中。作為中學生環(huán)保志愿者，我們更應(yīng)該堅定信念并付諸行動。本學期社團活動仍以低碳為主題，關(guān)注低碳新聞，做到食，低碳——不浪費糧食，住，低碳——節(jié)約能源，行，低碳——隨手注意環(huán)保，爭做低碳環(huán)保先鋒。

1、保護水資源小組

a、水資源宣傳：在暑期開展“同一條錢塘江” 水環(huán)境公益創(chuàng)新活動的基礎(chǔ)上，繼續(xù)組織更多的社員參與大中型保護水資源宣傳活動，成為新一代保護水資源使者。

b、水質(zhì)監(jiān)測：對運河（賣魚橋段）水質(zhì)進行監(jiān)測、定期匯總數(shù)據(jù)進行分析

c、節(jié)約用水：調(diào)查學校節(jié)約用水情況，及時發(fā)現(xiàn)問題、并行動，同時結(jié)合社區(qū)活動在更廣的范圍開展宣傳。

2、噪音監(jiān)測小組：進行噪音情況測查、定期，匯總數(shù)據(jù)進行分析并公布。

3、節(jié)電小組：每周一次抄錄全校各班電表。定期匯總數(shù)據(jù)進行分析并公布。

4、節(jié)紙小組：定期到辦公室、教室回收用過一面的廢紙；裝訂草稿本分發(fā)各班并進行二次回收。

5、廢油再用小組：在社團活動室制作或赴社區(qū)開展廢油制皂活動。

6、綠色植物推廣小組：在校園、社區(qū)推廣綠色植物、宣傳綠色理念。

7、廢舊變寶小組：利用廢舊物品制作環(huán)保創(chuàng)意物品。

8、綠色宣講小組：有興趣、有一定能力的社員自愿報名，不定期組織環(huán)境教育互動活動技能培訓，為在社團、小學、社區(qū)進行環(huán)保知識宣講打好基矗

1、經(jīng)常瀏覽社團博客，了解活動資訊并發(fā)表真情實感；積極主動參加社團校內(nèi)外各項活動，積極為社團發(fā)展提建議。

2、樹立“減少廢物、變廢為寶”的理念并付諸行動，從身邊起步、從小事做起：利用節(jié)紙小組裝訂的草稿本（包括用完后回收）；回收廢棄牛奶（或飲料）紙盒、廚余廢油、飲料瓶及易拉罐等。每天中午集中回收，各班負責人做好組織和登記，社團有關(guān)負責人做好匯總記錄，也是社員期末學分評定的重要依據(jù)之一。

關(guān)注并加強自然之友及綠色浙江環(huán)保組織、杭州市生態(tài)文化協(xié)會、浙江根與芽及青少年能源可持續(xù)發(fā)展項目（ysee）辦公室的聯(lián)系，積極參加各項活動。

1、親近自然系列活動

登山活動、觀鳥活動、生態(tài)民居及生態(tài)基地體驗活動等。

2、樂水行系列活動：通過實地考察、專家介紹，水質(zhì)調(diào)查、濱水毅行、水

資源宣傳等形式讓我們重新認識家鄉(xiāng)的江河，對江河的生態(tài)有更深的了解，“我們一起樂水行，會給你帶來很多快樂，也會帶來很多感悟，而且最重要的是我們能夠和江河一起可持續(xù)發(fā)展?！?/p>

3、以低碳環(huán)保為主題的社區(qū)志愿服務(wù)及系列宣傳活動。

4、繼續(xù)開展“大手小手同牽、綠色家園共護”活動，走進小學開展環(huán)保互動活動。

具體活動安排將另作通知 “綠之翼”環(huán)保社團

xx年9月

小學社團活動計劃 美術(shù)社團活動計劃篇五

藝術(shù)教育是學校教育的重要組成部分，是學生感受美、創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的主要渠道，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實國家教委關(guān)于中小學藝術(shù)教育要求的重要舉措，是培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，深化素質(zhì)教育，提高學校整體水平的需要。也是提高學生良好的藝術(shù)修養(yǎng)和較高的審美情趣，創(chuàng)設(shè)良好的文化藝術(shù)教育氛圍，推動我校精神文明建設(shè)的需要。

為了深入貫徹全國、省、市基礎(chǔ)教育工作會議精神，全面推進素質(zhì)教育，全面實施全國中小學生課外文體活動工程，促進我校學生主動、活潑、快樂地健康成長，定于20xx年4月10——6月1日舉辦校園藝術(shù)節(jié)，并結(jié)合我校實際，特制定活動計劃：

學校將通過召開全校會議，以及通過主題班會、宣傳欄、學校廣播以及校園網(wǎng)站等渠道加強對藝術(shù)節(jié)的宣傳，向廣大師生宣傳活動的意義和具體事項，使全體師生明確，藝術(shù)教育是學校教育的重要組成部分，是加強素質(zhì)教育必不可少的重要內(nèi)容，是對學生進行身心培育和塑造的過程。舉辦藝術(shù)節(jié)，不僅能提高學生的審美情趣，而且能擴大知識面，培養(yǎng)能力，塑造完美人格。辦好藝術(shù)節(jié)，有利于加強德育工作，振奮學生精神，增強師生凝聚力，優(yōu)化學生成長環(huán)境，形成優(yōu)良的學校風氣。

本屆藝術(shù)節(jié)以“弘揚經(jīng)典”為主題，以“面向全體學生，人人享有藝術(shù)”為宗旨，以“審美、育人”為目的，體現(xiàn)“向真、向善、向美、向上”的校園文化特質(zhì)以全面實施全國中小學生課外文體活動工程為主要內(nèi)容，廣泛開展各種形式的課外藝術(shù)教育活動，通過藝術(shù)節(jié)的各項活動，培養(yǎng)學生的藝術(shù)情趣，促進學生綜合素質(zhì)的提高。

20xx年4月10日—6月1日

（一）聲樂類、器樂類、舞蹈類三大項。

2、參賽曲目

獨唱《快樂陽光》

合唱《打豬草》

獨舞《我的祖國》

群舞《趙、錢、孫、李》

獨奏《揚鞭催馬運糧忙》

合奏《好一朵茉莉花》

3、地點：活動中心。

各種樂器的獨奏比賽。參賽者要求演奏一首樂曲，時間不超過6分鐘。

4、次比賽設(shè)一、二、三等獎，并頒發(fā)獎品與證書。

雛鷹社團活動實施方案

5、目形式

以校園劇、課本劇、相聲、小品、舞蹈、歌伴舞、戲曲演唱、表演唱等為主。每個節(jié)目人數(shù)不超過12人。時間不超8分鐘。節(jié)目一定要內(nèi)容健康，以歌頌祖國或反映學生健康生活為主要題材。

6、目上報時間：

各班級接到通知后請迅速組織1—2個節(jié)目，于4月23日前將節(jié)目上報學校音樂組。

學校將于4月26日對節(jié)目開始進行預選，原則上每班至少一個節(jié)目。

7、演設(shè)一、二、三等獎若干名。獲獎?wù)哳C發(fā)獎品以及證書。

藝術(shù)節(jié)活動要根據(jù)學生的年齡特點，配合課內(nèi)、外藝術(shù)活動的開展合理選取內(nèi)容。以愛國、愛黨、愛家鄉(xiāng)、愛學校、愛生活為主旋律，歌唱我們的祖國，歌頌我們的黨，歌頌我們的家鄉(xiāng)，歌頌我們的學校，從廣泛而多元的角度反映社會主義現(xiàn)代化建設(shè)所取得的豐碩成果。要貼近師生生活，富有校園氣息和時代感，注重文藝作品思想性和藝術(shù)性的和諧、統(tǒng)一。

藝術(shù)節(jié)期間，在音樂老師指導下，積極創(chuàng)編藝術(shù)水準較高的節(jié)目，參加上級組織的匯演比賽。

各班級要充分發(fā)揮學生的主動性、自主性和創(chuàng)造性，研究制定可行、內(nèi)容豐富，形式新穎的活動方案，精心組織好藝術(shù)節(jié)期間的各項活動，使各項活動為廣大師生所喜聞樂見，并能吸引每一位學生主動參與，真正把“人人享有藝術(shù)教育”落實到實處，并將成績量化記入各班級積分。藝術(shù)節(jié)活動期間要與學校的其他工作相結(jié)合，在組織活動中要因地因時，因人而宜，注重實效，同時要注意活動中的安全，加強安全保衛(wèi)措施，確保活動安全圓滿成功。

希望各班級和有關(guān)責任人，要立刻行動起來，擬定活動方案，積極創(chuàng)編優(yōu)秀文藝作品，并利用活動課和節(jié)假日抓緊輔導，確保完成任務(wù)，取得良好的成績，推動我校素質(zhì)教育的全面實施，培養(yǎng)更多合格加特長的學生。

小學社團活動計劃 美術(shù)社團活動計劃篇六

興趣培養(yǎng)是音樂學習的基礎(chǔ)的前提。沒有興趣的技能學習是無源之水、無根之木。如果說形體學習是目的，那么興趣培養(yǎng)是手段、是過程。所以要發(fā)展小學生的形體水平，必須培養(yǎng)濃厚的、穩(wěn)定的興趣。讓學生在有趣的形體活動中實現(xiàn)小學音樂教學的目標，這是我們努力的方向，我們要將每一個學生帶進形體美好的境界中，在感受美和表現(xiàn)美的過程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進他們身心和諧發(fā)展。

1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了中華民族的復興”、“為了每位學生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學的藝術(shù)課程，為學生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產(chǎn)點。

2、關(guān)注學生的個體差異和不同需求，關(guān)注學生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

2、學習成套的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、發(fā)展學生各項身體素質(zhì)，增強學生的體質(zhì)。

4、培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。

1、把學生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動小組。

2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)困難，開拓進取的精神。

3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學生，在藝術(shù)活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。

（擬采用的教學方法和教學手段）

1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：

2、教學手段：影象教學、個別指導、、分組教學等

六、活動安排： 1、定時活動。每周三下午的3：40—5：00。

2、活動規(guī)劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。

3、不斷交流和研討。總結(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術(shù)，使特色更鮮明。

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度

不好的隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個月訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。

小學社團活動計劃 美術(shù)社團活動計劃篇七

——————副標題（有需要的話）

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（1）主辦單位：―――――――――――――――――――――――――――――――――

（2）承辦單位：―――――――――――――――――――――――――――――――――

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時間：―――――――――――――――――――――――――

地點：―――――――――――――――――――――――――

（1）前期準備

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（2）活動的主要內(nèi)容及具體安排

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注：有商家贊助要說明

主要負責人：xxx

（所在協(xié)會名稱、聯(lián)系方式）

xxxx年x月x日

1、如有需要，附相應(yīng)的海報、橫幅、場地等相關(guān)申請

2、如果有商家贊助的要附與商家的協(xié)議書

小學社團活動計劃 美術(shù)社團活動計劃篇八

落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓練教學質(zhì)量，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質(zhì)，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。

1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學習技術(shù)技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。

3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。

周二、周四下午放學后。

①、提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質(zhì)量。

②、提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。，學習掌握跑的正確技術(shù)，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

③、全面提高學生的基本技術(shù)（重點傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長。，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)。，提高技術(shù)運用能力，注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)。

④、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。3。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

1—2周熟悉球性顛球練習

1單腳自拋正腳面顛球練習

2雙腳交替正腳面顛球練習

3多部位顛球練習

4兩人或多人交替多部位顛球練習

3—4周踢球練習

1各種踢球動作的模仿練習。

2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

3學習踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

4當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習。

5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。

6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

7踢準練習。

☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

☆向劃有標志的墻踢準。

8踢遠練習。

☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

☆向劃有標志的墻踢準。

★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)?！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

5—6周傳接球練習

1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習

2多人多角度各種踢球動作傳接球練習

3行進間傳接球練習

7—8周帶球、運球球練習

1單人直線帶球跑練習

2單人變向帶球跑練習

9—10周帶球、運球射門練習

1原地靜止球射門練習

2助跑靜止球射門練習

3帶球繞桿兒射門練習

4接球射門練習

11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術(shù)練習

30～50米的計時跑，要求學生在8秒內(nèi)完成50米跑；

50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

發(fā)展反應(yīng)速度的練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。

運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)進行射門練習。

10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習

15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

身體練習的主要內(nèi)容

①發(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。

②發(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉(zhuǎn)。

③發(fā)展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。

④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習

17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習

發(fā)展有氧耐力的練習。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

發(fā)展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復跑。

穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習

19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓練

1、技術(shù)訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。

2、戰(zhàn)術(shù)訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

備注：

3．教學比賽

1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。