心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

防震減災(zāi)心得體會(huì)800字 防震減災(zāi)知識(shí)的心得體會(huì)篇一

地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時(shí)，巖層會(huì)變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時(shí)，巖層會(huì)發(fā)生急劇的破裂、錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，纏身強(qiáng)烈的震動(dòng)，這就是地震地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。

戶外的場(chǎng)合遭遇地震時(shí)，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。

當(dāng)大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯(cuò)了，這些看上去結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)、安安全全的東西，實(shí)際上卻是很危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部。地震發(fā)生后，人們可能面對(duì)各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對(duì)于減輕地震災(zāi)害，免遭不該有的損失。

如果不能自行脫險(xiǎn)，一定要沉住氣，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng)。這樣反而傷害自己。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上容易產(chǎn)生動(dòng)搖，為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。

同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會(huì)有危險(xiǎn)的。有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。

只要沉著、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震

防震減災(zāi)心得體會(huì)800字 防震減災(zāi)知識(shí)的心得體會(huì)篇二

5月12日四川省汶川縣遭受了罕見的8級(jí)地震，震驚全國(guó)，震撼全球！無(wú)數(shù)個(gè)日夜期盼的20_，走來(lái)卻一路飄搖，人民的歡樂與夢(mèng)想被災(zāi)難而覆蓋，看著失去生命的家庭和無(wú)家可歸的人們，看著不斷攀升的傷亡數(shù)字，看著受災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的殘?jiān)珨啾?，看著地震地區(qū)滿目瘡夷，看著傷員等待救治，我們心如刀絞，徹夜難眠。在殘酷的自然面前，人的生命就像風(fēng)中搖擺的蘆葦，是如此的脆弱。對(duì)同胞災(zāi)難中的感同身受，讓所有感性的中國(guó)人掉下了哀傷的眼淚，十三億親人為之默哀。

這次汶川大地震，在帶來(lái)災(zāi)難的同時(shí)也讓我們從中找回了許多我們?cè)?jīng)以為已經(jīng)失去的東西。

首先，我們找回了民族自信心。

很久以來(lái)，我們一直有這樣的悲觀：我們的年輕一代不行了，80后不如70后，90后不如80后；我們的愛國(guó)熱情不如韓國(guó)，凝聚力不如日本：一個(gè)中國(guó)人是一條龍，一群中國(guó)人是一群蟲；中國(guó)人素質(zhì)不如外國(guó)人，看看人家日本人在地震時(shí)、美國(guó)人在“9.11”時(shí)的表現(xiàn)……

但這一次，災(zāi)難突然襲擊，中華民族在倉(cāng)猝之間走上了考場(chǎng)，他們最終交上了一份滿意的答卷。我們終于從鏡子中看到了我們自己--

其次，突然襲來(lái)的災(zāi)難瞬時(shí)讓全國(guó)人民立即團(tuán)結(jié)在一起，讓全世界看到了中華民族的凝聚力。當(dāng)那么多災(zāi)民在絕境中沫濡與共，當(dāng)救人不再狹隘于“小”家與“大”家，當(dāng)那么多志愿者在第一時(shí)間奔赴災(zāi)區(qū)，當(dāng)全國(guó)的、全世界的華人踴躍捐款、捐物、獻(xiàn)血，當(dāng)物資匱缺的災(zāi)民有條不紊地排長(zhǎng)隊(duì)領(lǐng)取救災(zāi)物資，當(dāng)他們?cè)陔U(xiǎn)境中默默地把逃生的機(jī)會(huì)先讓給老人小孩，有在報(bào)道第一線連續(xù)工作幾天幾夜沒有合眼的挖掘人員、護(hù)士、記者，當(dāng)戰(zhàn)士和老鄉(xiāng)們互相推讓著不多的食物……我們清楚地感受到了，我們并不缺少團(tuán)結(jié)的力量。

在災(zāi)難中踴現(xiàn)出的無(wú)數(shù)英雄形象，讓我找回了傳統(tǒng)的、崇高的民族精神。災(zāi)難中，我們看到了用自己的身軀撐住門框讓學(xué)生逃跑的老師；看到了把學(xué)生護(hù)在身底下的老師；看到了返身沖上樓要救別人的老師、學(xué)生；看到了忍著失去父母女兒之痛始終奮斗在第一線直至?xí)灥沟呐?；看到了全?9人在地震中犧牲而奮斗在搶救第一線的年輕的廣東醫(yī)生；有早在14日就帶著60臺(tái)大型挖掘機(jī)幾乎與軍隊(duì)同時(shí)趕到的民間商人；當(dāng)救護(hù)人員幾天幾夜不合眼、用自扇耳光的方式讓自己清醒……可以確信的是，上述的'行為都不是來(lái)自于行政命令而是發(fā)自于內(nèi)心，這是多么讓人感動(dòng)的事。

同時(shí)，災(zāi)難面前我們向世界人民展示了中華兒女的堅(jiān)韌。中央電視臺(tái)的賑災(zāi)晚會(huì)上，那個(gè)北大法學(xué)院二年級(jí)的女生的笑容格外讓人震撼：她的父親為救學(xué)生而獻(xiàn)身，但是，她用笑容告訴父親她會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。堅(jiān)韌的還有那些忍著喪失親人之痛始終奮戰(zhàn)在救災(zāi)第一線的英雄；有那些剛從地震的驚恐中清醒過來(lái)就在尸體和血肉中就地營(yíng)救老師和同學(xué)的孩子；有那些被埋在深深的廢墟之下卻相互鼓勵(lì)甚至還打著手電看書的孩子；有無(wú)處不在沖破一切艱難險(xiǎn)阻的戰(zhàn)士；那些轉(zhuǎn)瞬之間失去了家園、失去了親人、失去了肢體的幸存者，并沒有失去繼續(xù)生活的信念……這些，如果沒有地震做試金石，也許我們很難相信。我們甚至不知道，我們自己也有這樣的能力。

古話說“塞翁失馬，焉知非福。”雖然這次十分嚴(yán)重的地震災(zāi)害讓很多四川人失去親人，卻令全國(guó)人民空前團(tuán)結(jié)。

在以后的工作和生活中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)精神，善待身邊的每一個(gè)人；學(xué)習(xí)災(zāi)區(qū)人民那種面對(duì)困難堅(jiān)忍不拔的精神，勤勤懇懇為環(huán)保事業(yè)奉賢自己微薄的力量。

防震減災(zāi)心得體會(huì)800字 防震減災(zāi)知識(shí)的心得體會(huì)篇三

地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)世界性難題的情況下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。

自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺(tái)風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠(yuǎn)在古代，人們沒有防范意識(shí)，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來(lái)保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來(lái)防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。

據(jù)調(diào)查，全國(guó)有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震；1975年遼寧海城大地震；1605年海南瓊州大地震；1786年四川康定南地地震；1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬(wàn)人死亡和受傷。

其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外；蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄；狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑；老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反常現(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報(bào)告，以防在先，及早撤離。地震發(fā)生了并不是就必死無(wú)疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來(lái)，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來(lái)救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng)。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免，有時(shí)是完全可以控制的。

還有許多自然災(zāi)害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識(shí)，不要自己害了自己。不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害。如火災(zāi)、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。所以，我倡議大家做好以下幾點(diǎn)：

1、保護(hù)森林，種植樹木，保護(hù)水土。

2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽(yáng)能。

3、要保護(hù)臭氧層，汽車不要排放廢氣。

4、小心用火，不亂丟煙頭。

5、要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識(shí)，有防范意識(shí)。

6、節(jié)約用水，珍惜每一滴水。

難無(wú)情，生命無(wú)價(jià)。同學(xué)們，做為未成年人，我們更要提高安全防范意識(shí)，平時(shí)要加強(qiáng)學(xué)習(xí)安全知識(shí)，提高自救自護(hù)能力，掌握在危急情況下機(jī)智逃生的本領(lǐng)，并積極向家長(zhǎng)、朋友和鄰居宣傳，讓更多的人關(guān)注安全，珍愛生命。同時(shí)，我希望全體師生能以這次防震減災(zāi)演練為契機(jī)，進(jìn)一步把我校的安全工作做好做實(shí)，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)，使我校成為名副其實(shí)的“平安校園”、“和諧校園”。

防震減災(zāi)心得體會(huì)800字 防震減災(zāi)知識(shí)的心得體會(huì)篇四

通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。

現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

一、地震來(lái)了怎么辦

1.是跑是躲不要猶豫

一次地震，從人們感覺震動(dòng)到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。

2.采取正確的姿勢(shì)

躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3.尋找安全的地方

在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書桌下；商場(chǎng)書店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。

4.震后迅速撤離

地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。

5.要點(diǎn)

選擇小開間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

抓住桌腿等牢固的物體；

保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；

要避開高大建筑物，如：樓房、煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；

避開危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；

避開危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

二、火災(zāi)來(lái)了怎么辦

1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。

2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時(shí)千萬(wàn)不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場(chǎng)，以避開處于空氣上方的毒煙。

3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢(shì)不大或沒有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺(tái)逐層跳下。

4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、切不可因貪戀錢財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。

總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺收獲很是很多。