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2022年下半身肥胖如何減肥大腿粗怎么辦(6篇)

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2022年下半身肥胖如何減肥大腿粗怎么辦(6篇)
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在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。

下半身肥胖如何減肥大腿粗怎么辦篇1

在xxx單位領導的正確指導和各部門負責人的通力合作下,財務部認真完成xxx單位所有財務核算及收支工作,對各部門經(jīng)營指標進行考核,分析及監(jiān)督xxx單位財務完成情況,計劃資金的安排,編制各種報表,處理帳務等。財務部基本完成20xx年上半年xxx單位財務各項工作,同時很好地配合xxx單位各項工作的開展?,F(xiàn)對20xx年上半年

工作總結

如下:

一、制定財務部各人員的工作崗位責任制,明確部門各人員崗位的職責權限、工作分工和紀律要求,強化了各崗位人員的責任感,加強了內(nèi)部核算監(jiān)督,同時促進了xxx單位財務各崗位的交流、合作與團結。

二、作為非盈利部門,財務部在合理控制成本(費用),有效地發(fā)揮xxx單位內(nèi)部監(jiān)督的職能上起到了積極、正面的作用。

三、嚴格遵守財務會計制度和稅收法規(guī),認真履行職責。財務部的主要職責是做好會計核算,進行會計監(jiān)督。財務部全體人員一直嚴格遵守國家財務會計制度、稅收法規(guī)、《xxx地方財務管理暫行規(guī)定》,認真履行財務部的工作職責。從審核原始憑證、會計記賬憑證的錄入,到編制財務會計報表;從各項稅費的計提到納稅申報、上繳;從資金計劃的安排,到結算xxx單位的統(tǒng)一調(diào)撥、支付等等,每位部門人員都勤勤懇懇、任勞任怨、努力做好本職工作,認真執(zhí)行xxx單位會計制度,實現(xiàn)了會計信息收集、處理和傳遞的及時性、準確性。

四、對xxx單位各單位、部門的收入和各項經(jīng)營考核指標的完成情況進行統(tǒng)計,分析經(jīng)營狀況。統(tǒng)計如下(統(tǒng)計時間為:20xx年1月至5月):

xxx單位完成經(jīng)營收入426萬元,比去年同期的503萬元減少77萬元,20xx年經(jīng)營目標是1400萬,未完成的金額為974萬元,完成率僅為30.4%。各項經(jīng)營考核指標情況如下,市場部電視收視費收入164.62萬元,比去年同期的134.77萬元增加29.85萬元,增長22.15%,完成全年經(jīng)營目標的26.34%;廣告收入160.77萬元,比去年同期的177.65萬元減少16.88萬元,減幅9.5%,完成全年經(jīng)營目標的32.15%;外接工程和工料費收入68.34萬元,比去年同期的67.55萬元增加0.79萬元,增長1.17%,完成全年經(jīng)營目標的39.08%;文化產(chǎn)業(yè)部(培訓xxx單位和影劇院)收入17.36萬元,比去年同期的19.71萬元減少2.35萬元,減幅11.92%,完成全年經(jīng)營目標的21.7%;

下半年

工作計劃

下半年,為實現(xiàn)xxx單位各單位的各項經(jīng)營任務和總體發(fā)展目標,財務部的工作任重而道遠。為此,需要在以下幾個方面繼續(xù)做好工作:

1、加強財務人員的業(yè)務知識、會計制度和國家有關財務法規(guī)的學習,逐步提高會計人員的專業(yè)知識、技能和職業(yè)判斷能力。

2、做好年終財務總結的各項前期準備工作,工作中遇到不能解決的問題,及時反映,以求得到及時解決。并注重與區(qū)的核算xxx單位和財政局等有關部門的溝通,更好地提高財務服務質(zhì)量。

3、繼續(xù)制定和完善各項財務管理制度和內(nèi)部控制制度,加強財務系統(tǒng)的規(guī)范性。

下半身肥胖如何減肥大腿粗怎么辦篇2

下半年,保安部的工作目標是:緊緊圍繞公司中心工作,全面落實公司基層建設方案和各項安全防范措施,加強軍事和業(yè)務培訓,加強自身學習,加強和公司各部室、管理處的協(xié)調(diào),推行人性化和制度化管理,確保所轄小區(qū)(大廈)不發(fā)生重大安全事故,努力為保安隊員創(chuàng)造良好的發(fā)展平臺,打造一支規(guī)范化、專業(yè)化、有凝聚力、有戰(zhàn)斗力、形象好的保安隊伍,為公司的持續(xù)健康發(fā)展,提供強有力的安全保障。

下半年要完成的八項主要工作任務

第一項工作

全力配合公司實行《保安隊員績效掛鉤實施方案》,真正提高隊員的工作積極性。

1、修改完善《保安隊員績效掛鉤實施方案》。

2、和管理處一起做好績效方案的宣傳、動員、準備工作。

3、認真履行績效管理的檢查、監(jiān)督職責,公正、公平處理問題,決不姑息違規(guī)隊員,努力在保安隊營造人人遵守公司制度的正氣。

第二項工作

強化對正、副隊長的培訓,全面提高正、副隊長的綜合素質(zhì)。

1、制定正、副隊長培訓方案

2、從x月份開始每個星期二天,一共進行為期十天的正、副隊長強化培訓。

3、在x月中旬就培訓內(nèi)容分別進行業(yè)務和軍事考核。

第三項工作

加強對保安隊員的日常培訓,提高隊員工作水平。

1、制定下半年保安隊員的培訓計劃。

2、認真落實培訓計劃,半年集中搞一次軍事訓練比賽,條件成熟考慮搞一次安全知識競賽。

3、摸索培訓經(jīng)驗,形成一種長效機制。

第四項工作

規(guī)范對新聘保安隊員的培訓,使新隊員盡快熟悉工作。

1、制定新聘隊員培訓方案。

2、結合公司實際情況,由保安部對新隊員進行三天的業(yè)務培訓后,由保安隊長對新隊員進行實際工作輔導和軍事、消防訓練一個星期,八天后由保安部考核,考核合格后納入常規(guī)訓練。

3、在今后的工作中,對每個新聘隊員依此進行規(guī)范培訓。

第五項工作

加強業(yè)務學習,提高自身業(yè)務素質(zhì)。

1、貫徹公司的學習制度,每月至少組織二次學習。

2、二次學習中至少一次擴大到隊長層面。

第六項工作

做好本職工作,加強對各保安隊的檢查監(jiān)督,積極和管理處溝通,共同做好保安工作。

1、對照部門職責和崗位職責,做好日常工作。

2、加強巡查崗亭,特別是管理處下班以后的時段。

3、就了解到的情況、問題和管理處共同分析研究,認真解決。

第七項工作

多方位了解保安隊員,認真做好保安隊后備干部的培養(yǎng)工作。

1、實事求是地對所有隊員進行能力評估。

2、建立后備保安干部名冊。

3、將后備保安干部人選按照對正、副隊長的要求進行培訓。

第八項工作

認真完成公司領導交給的其它任務。

下半身肥胖如何減肥大腿粗怎么辦篇3

轉光轉瞬即逝,一眨眼的功夫,大半年的時間就從指縫間溜走了。對于財務工作者而言,寫上半年工作總結的時間又到了。那么,財務上半年工作總結怎么寫呢?以下有一篇財務上半年工作總結范文,僅供參考。

在xxx單位領導的正確指導和各部門負責人的通力合作下,財務部認真完成xxx單位所有財務核算及收支工作,對各部門經(jīng)營指標進行考核,分析及監(jiān)督xxx單位財務完成情況,計劃資金的安排,編制各種報表,處理帳務等。財務部基本完成xx年上半年xxx單位財務各項工作,同時很好地配合xxx單位各項工作的開展?,F(xiàn)對xx年上半年工作總結如下:

一、制定財務部各人員的工作崗位責任制,明確部門各人員崗位的職責權限、工作分工和紀律要求,強化了各崗位人員的責任感,加強了內(nèi)部核算監(jiān)督,同時促進了xxx單位財務各崗位的交流、合作與團結。

二、作為非盈利部門,財務部在合理控制成本(費用),有效地發(fā)揮xxx單位內(nèi)部監(jiān)督的職能上起到了積極、正面的作用。

三、嚴格遵守財務會計制度和稅收法規(guī),認真履行職責。財務部的主要職責是做好會計核算,進行會計監(jiān)督。財務部全體人員一直嚴格遵守國家財務會計制度、稅收法規(guī)、《xxx地方財務管理暫行規(guī)定》,認真履行財務部的工作職責。從審核原始憑證、會計記賬憑證的錄入,到編制財務會計報表;從各項稅費的計提到納稅申報、上繳;從資金計劃的安排,到結算xxx單位的統(tǒng)一調(diào)撥、支付等等,每位部門人員都勤勤懇懇、任勞任怨、努力做好本職工作,認真執(zhí)行xxx單位會計制度,實現(xiàn)了會計信息收集、處理和傳遞的及時性、準確性。

四、對xxx單位各單位、部門的收入和各項經(jīng)營考核指標的完成情況進行統(tǒng)計,分析經(jīng)營狀況。統(tǒng)計如下(統(tǒng)計時間為:xx年1月至5月):

xxx單位完成經(jīng)營收入426萬元,比去年同期的503萬元減少77萬元,xx年經(jīng)營目標是1400萬,未完成的金額為974萬元,完成率僅為30.4%。各項經(jīng)營考核指標情況如下,市場部電視收視費收入164.62萬元,比去年同期的134.77萬元增加29.85萬元,增長22.15%,完成全年經(jīng)營目標的26.34%;廣告收入160.77萬元,比去年同期的177.65萬元減少16.88萬元,減幅9.5%,完成全年經(jīng)營目標的32.15%;外接工程和工料費收入68.34萬元,比去年同期的67.55萬元增加0.79萬元,增長1.17%,完成全年經(jīng)營目標的39.05%;文化產(chǎn)業(yè)部(培訓xxx單位和影劇院)收入17.36萬元,比去年同期的19.71萬元減少2.35萬元,減幅11.92%,完成全年經(jīng)營目標的21.7%;

下半年,為實現(xiàn)xxx單位各單位的各項經(jīng)營任務和總體發(fā)展目標,財務部的工作任重而道遠。為此,需要在以下幾個方面繼續(xù)做好工作:

1、加強財務人員的業(yè)務知識、會計制度和國家有關財務法規(guī)的學習,逐步提高會計人員的專業(yè)知識、技能和職業(yè)判斷能力。

2、做好年終財務總結的各項前期準備工作,做好xx年下半年工作計劃,工作中遇到不能解決的問題,及時反映,以求得到及時解決。并注重與區(qū)的核算xxx單位和財政局等有關部門的溝通,更好地提高財務服務質(zhì)量。

3、繼續(xù)制定和完善各項財務管理制度和內(nèi)部控制制度,加強財務系統(tǒng)的規(guī)范性。

下半身肥胖如何減肥大腿粗怎么辦篇4

教師20xx年下半年工作計劃

時間真的是飛快,轉眼間,和這些“小屁孩”們生活已經(jīng)一個學期了。經(jīng)歷了這一個學期的“摸爬滾打”,我們之間的默契已經(jīng)漸漸形成,學習和行為習慣也已經(jīng)慢慢養(yǎng)成。針對上學期的具體情況和本學期的特點,我就如下幾個方面做以計劃:一、紀律方面:1、狠抓課堂紀律.課堂紀律不好會直接導致學習成績的下降,所以我一直以來都非?!?/p>

時間真的是飛快,轉眼間,和這些“小屁孩”們生活已經(jīng)一個學期了。經(jīng)歷了這一個學期的“摸爬滾打”,我們之間的默契已經(jīng)漸漸形成,學習和行為習慣也已經(jīng)慢慢養(yǎng)成。針對上學期的具體情況和本學期的特點,我就如下幾個方面做以計劃:

一、紀律方面:

1、狠抓課堂紀律.

課堂紀律不好會直接導致學習成績的下降,所以我一直以來都非常強調(diào)要保持好課堂紀律.這個學期我就準備繼續(xù)加大監(jiān)管力度,不但要班干部認真做好記錄,還要求各科任老師配合,我平時也多到班上看一看,了解好班里的紀律情況.

2、加大課間紀律的監(jiān)管

七年級德育辦對于每個班級的要求是“課間無噪音”,針對這一要求,我和班委會成員決定實行班干部輪流管理課間制度,做到每一節(jié)課下課都有專人負責,責任分工明確。

3、穩(wěn)定自習課紀律

學校這學期安裝了監(jiān)控設備。這樣方便了班主任對于自習課的監(jiān)管。讓學生在自習課有事情做是保證自習課紀律的前提,同時,班干部的負責程度也決定了自習課的紀律。

二、學習方面:

加強中下生的輔導轉化工作.注重對學生的學法指導.這是提高全班成績的關鍵所在,所以這個學期一定要抓好對中下生的輔導和轉化工作,制定好計劃,在班中全面鋪開,平時盡量多下班,了解中下生的學習困難,盡可地提高中下生的學習成績,從而進一步提高全班總體成績.我還計劃加強與各任課教師的聯(lián)系,以對學習困難者聯(lián)手幫助。針對各科的特點,我要經(jīng)常性地與各任課教師討論各科的學習方法,并及時地向?qū)W生介紹,以完善其學習方法,做到“授之以漁”,教給其點石成金之術。另外,繼續(xù)開展“一幫一” 活動,盡量提高中下生的學習成績.

三、衛(wèi)生方面:

1、進一步提高衛(wèi)生、兩操水平。

衛(wèi)生、兩操是良好班風的體現(xiàn)。因此,每一個班都必須提高對這兩項工作的重視程度。我打算在這個學期一開始就制定出有關這兩方面的更加詳細的獎罰措施,以便在以后對學生的管理中做到有章可循、有案可依,使這兩項工作在新的學期里再上一個臺階。

2.繼續(xù)規(guī)范好儀容儀表.

學生的儀容儀表也是良好學習風氣的一種體現(xiàn).,在規(guī)范校服穿著的同時,嚴抓學生的發(fā)型和指甲。生活委員實行每天一小檢、一周一大檢的制度,及時掌握同學的儀表著裝。

3、繼續(xù)開展好值日工作。

本學期值日工作的重點是注重細節(jié)。無論是室內(nèi)衛(wèi)生還是室外衛(wèi)生,都要注意對“死角”的清掃。

四、心理及其他

七年級下學期的學生,正處在生理快速發(fā)育而心理極不穩(wěn)定期。這學期隨著學生年齡的增長,可能有的學生會出現(xiàn)浮躁、叛逆等情緒,也不排除個別學生早戀的可能。所以,一定要監(jiān)控好學生的心理及情緒變化,使孩子們能夠健康快樂的成長。

下半身肥胖如何減肥大腿粗怎么辦篇5

我一直以"教師是天底下最光輝"的職業(yè)為座右銘,為我的教育事業(yè)奮斗著,努力著。終于我被評上了骨干教師,為了未來的教學計劃,我心里有了新的打算。

通過我不懈的努力,終于被評為校級骨干教師。為此,我感到高興和欣慰,一來是自己的努力終于看到了想要的結果;二來感謝學校領導及各老師的指導和協(xié)助,為使自己的教學事業(yè)更進一步提高,我做出了下半年的教學工作計劃:

一、預期目標:

作為校級骨干教師,下半年我要認真貫徹學校下半年主要工作計劃與教學計劃,依據(jù)區(qū)進修學校教學會議精神,以課改為中心,以科研為導向,注重課堂常規(guī)教學,在學習中成長,在反思中進步。以培養(yǎng)學生"探究學習"、"自主學習"、"合作學習"為核心,創(chuàng)造適合學生發(fā)展的空間,張揚學生個性,全面提升學生的科學素養(yǎng)。加強自然教學常規(guī)管理和教學研究,開辟教學改革新領域,進一步讓自然教學成為實施素質(zhì)教育的重要陣地。

二、分項發(fā)展目標:

1、專業(yè)技術方面:

(1)學習教育科學理論和現(xiàn)代科學文化知識,苦練基本功,一專多能,不斷改進教學方法、提高教學質(zhì)量。

(2)承擔學校安排的自然課教學任務的同時開展有關的課外活動。

(3)培養(yǎng)學生對科學技術的興趣,發(fā)展學科學、用科學的能力。

(4)觀察和實驗是人類認識自然的基本途徑,也是自然教學的特點。我將創(chuàng)造條件,讓學生親自參加觀察和實驗活動,從中獲得知識和鍛煉的能力。

(5)在自身素質(zhì)方面,做到在理論上多學習,實踐中多摸索,總結中多討論、多反思。在學生方面,以培養(yǎng)學生的記錄能力、探究能力為重點,輔導學生撰寫科學小論文。

(6)實驗中要加強安全觀念,學生實驗應在教師指導下按操作規(guī)程和步驟進行,確保人身和儀器設備不受損害。

2、具體措施:

(1)本學期里閱讀兩本教育理論的書籍,并寫好

讀后感

(2)研究一項課題《自然課長期作業(yè)的設計與研究》,并寫好中途報告。

(3)針對課題研究,上一門自然科學拓展性課程。

(4)本學期12周左右上一節(jié)片級公開課,開展與本學科教師的手拉手活動,要有實效,積極進行研討及反思,共同進步。

(5)在課堂中改變傳統(tǒng)的教學方式,動腦筋想辦法,利用學生愛游戲,好動的特點,創(chuàng)新一些適合學生的活動,轉變學生的學習方式,使學生樂學、會學。

(6)嘗試對學生的評價改革。本學期嘗試對學生的評價改革,以學生自我評價為主,制定評價表格,促進學生的主動發(fā)展。

(7)結合學校"學習型團隊"的創(chuàng)建工作,樹立終身學習的思想,通過自學、集中學、反思、交流、網(wǎng)上論壇等多種形式進行教育理論和新課標學習,以學導行,以學促教,以學提升個人素質(zhì)。

(8)應用信息技術輔助課堂教學。要靈活、合理使用網(wǎng)上下載課件,吸引學生的注意力,激發(fā)學生的學習興趣,使學生樂學。恰如其分的使用這種圖文并茂的形式,有效地激發(fā)學生的學習興趣,使學生產(chǎn)生強烈的學習欲望,樂學、愛學。

(9)課堂教學做到尊重學生,以學生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性。面向全體學生與關注個別差異相結合;加強環(huán)境保護教育、促進學生行為習慣的養(yǎng)成。

(10)繼續(xù)利用課余時間多讀書多學習,修完本科學歷,提高自身教育教學水平及修養(yǎng)。

以上是我擔任骨干教師在下半年的工作計劃,我的計劃只是學校工作計劃的一部分,我的一切向?qū)W??繑n。相信在不懈地努力下會使本學期畫上一個圓滿的句號。

下半身肥胖如何減肥大腿粗怎么辦篇6

一、參加財務人員繼續(xù)教育。

每年財務人員都要參加財政局組織的財務人員繼續(xù)教育。

首先參加財務人員繼續(xù)教育,了解新準則體系框架,掌握和領會新準則內(nèi)容,要點、和精髓。全面按新準則的規(guī)范要求,熟練地運用新準則等,進行帳務處理和財務相關報表、表格的編制。

二、下半年,財務室將從財務會計工作、惠民專項資金方面、信息與統(tǒng)計方面和固定資產(chǎn)方面入手做好各項工作。

1、做好財務基礎及核算工作,同時加強財務室與各科室之間的溝通聯(lián)系工作,積極參與到的經(jīng)營活動中去,做到事前了解、事后分析,加強財務數(shù)據(jù)預測和分析工作,發(fā)現(xiàn)問題及差異時及時與各科室溝通并查明原因予以糾正。

2、創(chuàng)新思路,加強財務管理和監(jiān)督工作,查疏堵漏,把工作做深做細,加強財務收支監(jiān)管力度,確保收入不外流,資金能夠合理有效的運轉使用,使效益最大化。

3、不斷加強自身學習,提高自身業(yè)務水平,虛心向有經(jīng)驗的同志學習,認真探索,總結方法,增強業(yè)務知識,掌握業(yè)務技能,提高自身業(yè)務管理水平,力求為領導管理決策提供切實可靠的財務依據(jù),能夠真正發(fā)揮財務人員應有的作用。

4、按照現(xiàn)行財政管理體制,各項經(jīng)費收支均依照《事業(yè)單位財務制度及其會計制度》及院內(nèi)財務管理制度進行管理,20xx年政府收支分類科目依照《事業(yè)單位財務制度及其會計制度》進行明細分類核算。

5、對各個部門需要采集單位和個人的信息,要及時配合和完善好工作;勞動工資統(tǒng)計工作也要認真、仔細,做好臺賬和季度、年度的統(tǒng)計工作,確保上報統(tǒng)計數(shù)據(jù)真實、準確。

6、加強固定資產(chǎn),加強配合領導的決策,對固定資產(chǎn)的結構進行有效的分類、整理,建立新增新建購置資產(chǎn)的審批制度, ,建立報廢及轉移資產(chǎn)的交接手續(xù),對資產(chǎn)建卡建檔的管理體制,確保資產(chǎn)的合理配量,高效運作。

每年進行一到兩次固定資產(chǎn)的盤點清查。

三、加強財務管理制度。

嚴格執(zhí)行財務管理制度,落實固定資產(chǎn)購置處理、開支審批等制度,確保財務管理工作嚴格規(guī)范。

做好財務分析:為領導決策提供真實的財務信息,各期的財務分析是一種幫助領導了解當前財力狀況比較理想的上報方式。

在財務分析中,財務人員不能只報喜不報憂,應實事求是地反應當期財務狀況,并根據(jù)自己的經(jīng)驗向領導提出合理的建議和看法,供領導決策和參考。

四、加強對出納工作的指導和監(jiān)督。

1、指導出納做好銀行存款和現(xiàn)金日記賬,加強現(xiàn)金的收付和銀行結算的管理。

2、督促出納做好各種費用開支的核算,及時進行記帳,編制出納日報明細表,匯總表;嚴格支票領用手續(xù),按規(guī)定簽發(fā)現(xiàn)金支票和轉帳支票。

五、在業(yè)務知識和管理經(jīng)驗上與自已的本職工作要求還存有一定的差距。

開展工作的思路還不夠?qū)拸V,缺乏創(chuàng)新精神。日常工作中有些做的不夠細致、深化,管理只停留在表面,沒有起到真正的作用,針對這種情況以后如何將工作做細做深,加強財務監(jiān)督管理職能,應是我今后工作中的重點。

所以在20xx年下半年及以后的工作中財務人員應該加強學習,才能更好的完成自身的業(yè)務工作。

總之在下半年的工作里,我將會堅持做到身體力行,以更加飽滿的工作熱情,以更加積極的精神面貌投入到工作中去,立足自身崗位,履行自身工作職責,繼續(xù)加大財務管理力度,提高自身業(yè)務操作能力,充分發(fā)揮財務的職能作用,積極完成全年的各項工作計劃,為公司的發(fā)展貢獻我的微薄之力。

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