為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

單位工會趣味活動方案篇一

1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質(zhì)。

活動主題：強身健體營造溫馨團隊,心手相牽構(gòu)建和諧校園

活動口號：活力青春,運動無極限

總裁判：徐志紅

裁判：劉彩梅、丁清香

記錄：陳婷、

照相：劉靜

活動時間：20xx年10月26日下午

活動地點：學(xué)校田徑場

參加人員：全校教職員工

齊心協(xié)力、心心相印、同舟共濟、金豆搬家

1.齊心協(xié)力

比賽規(guī)則：兩人三足，布條系于小腿處，跑的距離為+籃球場兩底線距離，時間最短隊獲勝。

2.心心相印(倆人背夾籃球接力)

比賽規(guī)則：參賽人員兩人搭配背x背夾一籃球，裁判宣布開始比賽后，前行運到對面，將籃球交接給隊員，完成n/2次接力，最快到達終點組為勝。

3.同舟共濟(墊子運人過"江"：籃球場寬)

單位工會趣味活動方案篇二

為豐富教職工的校園文化生活，緩解教師工作壓力，愉悅身心，增進廣大教職工的溝通與友誼，學(xué)校工會擬在12月中旬組織開展的'健身趣味活動。實施方案如下：

一、活動目的：圍繞學(xué)校的中心工作，立足和諧校園的建設(shè)，培養(yǎng)教職工的陽光心態(tài)，提高教師的幸福指數(shù)，營造生動活潑、積極向上的校園氛圍，讓學(xué)校真正成為全體教職員工的精神家園。

二、活動主題：強身健體營造溫馨團隊心手相牽構(gòu)建和諧校園。

三、活動內(nèi)容：

①乒乓球②瞎子敲鑼③擊鼓顛球④真情傳遞⑤象棋⑥橋牌

四、活動時間：12月14日至21日中午。

五、活動地點：閱覽室、操場

六、活動要求：在校在職在崗教職工分兩個小組進行比賽。

七、獎勵辦法：

獎勵分為一等獎和二等獎。比賽結(jié)束后，獎品由小組派代表在李平處領(lǐng)取。

備注：

1)各項目的得分依次為：第一名：7分、第二名：6分、 2)1、2、3、4項活動地點在閱覽室，5、6項活動地點在操場。

單位工會趣味活動方案篇三

1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。

2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質(zhì)。

20xx年9月23日(8：00簽到，8：30比賽)

xxx

區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。

托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家

每人限報3項，其中必選一項帶x項目(1-3項)參加。

根據(jù)報名情況錄取相應(yīng)名次;獲獎選手取最好名次給予獎勵;參賽選手均有紀念獎。

請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。

工會干部趣味運動會項目設(shè)置

1、托球跑

項目說明：比賽距離20米;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始;在規(guī)定的`賽程內(nèi)用時最少者名次最好

2、雙腿夾球走

項目說明：比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。

3、摸石過河

項目說明：比賽距離20米;每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿;聽到裁判員發(fā)出"各就位"口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。

4、定點投籃

項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃(單、雙手均可);每人投籃10次，以進球個數(shù)多少計算成績;如成績相等，以先投中者名次列前。

5、一分鐘跳繩

項目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前。

6、踢毽子(小雞毛毽)

項目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢;以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。

7、金豆搬家

項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米;比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球;2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。

單位工會趣味活動方案篇四

活動時間:

x月x日上午9:30開始

活動目的:

為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學(xué)校擬利用本周末組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下:

活動地點:

xx鄉(xiāng)xx莊

活動牽頭:

xxx

總裁判:xx

裁判:xx、xxx

記錄:xxx

參加人員:所有教師(含代課教師)及食堂工友

后勤準備:xxx

照相:xx

獎勵辦法:學(xué)校根據(jù)教師出勤表順序?qū)⑷＝處煱碼bcd順序任意分成四組，每項比賽決出第一名至第四名，依次計分為9、7、5、3，4項比賽的`積分累計者為第一名，其余類推，按名次發(fā)放活動獎品。

活動項目:踢毽子、跳長繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦

踢毽子比賽:(器材準備:毽子10個)

1、4個小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽分4輪進行，每輪1個小組參賽，每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄6人成績總和。

3、按成績高低取名次，按9、7、5、3記分

“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球20個)

1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。

2、每隊每次出2人，兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點線后。令下，兩人同時側(cè)向跑動，繞過障礙物后返回交第二隊兩人。第二隊用同樣的方法將球運回交下一組。依此類推，先完成的組為勝。

3、比賽規(guī)則:

(1)、令下后才能跑動。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續(xù)比賽。

(2)、在跑動過程中，一律不許用手觸球。

(3)、球運過終點線后，才能交下兩人。

4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。

“豬八戒背媳婦”比賽:

1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。

2、每隊每次出2人，一人將另一人背起立于起點線后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動繞過障礙物后返回，第二組用同樣的方法進行比賽，依此類推，先完成的組為勝。

3、比賽規(guī)則:

(1)、令下后才能跑動。

(2)、途中若有腳落地現(xiàn)象，要在原地背好，繼續(xù)比賽。

(3)、前一組參賽隊員越過終點線后，下一組隊員才能出發(fā)。

4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。

三分鐘跳長繩比賽:

1、每個小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。

2、兩名隊員站在固定的位置上負責(zé)搖繩，其他隊員成一路縱隊站于一側(cè)

3、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結(jié)束。

4、記數(shù)方法:每搖一次只準進有一人，跳一次后跑出，如進兩人或兩人以上記一人，空搖不記數(shù)。因配合失誤出現(xiàn)絆繩現(xiàn)象而使搖繩不能繼續(xù)時，該次成績不算。

5、名次錄取:按成績高低取名次，按9、7、5、3記分。

單位工會趣味活動方案篇五

為了進一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標，迎接“五一”勞動節(jié)到來，樹立“每天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的`高潮，展示我校教師嶄新的精神風(fēng)貌。學(xué)校工會將舉行"趣味體育運動"，具體安排如下：

一、比賽時間：xx年4月18日―4月30日

國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00

xx米健身走比賽4月27日下午4：10

二、 比賽地點：校園操場 體育館 乒乓球館

三、比賽項目：

1。 國際象棋比賽

2。 xx米健身走比賽

3。羽毛球比賽

4。 乒乓球比賽

5。 兩分鐘投籃比賽

四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結(jié)合

五、比賽流程：

1。 以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長；

2。 xx米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組；其他比賽項目根據(jù)報名情況進行抽簽分組；

3。 國際象棋比賽和xx米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。

4。 獎項的設(shè)置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額；人人有獎。

5。比賽規(guī)則

⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負。

⑵xx米健身走比賽：統(tǒng)一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。

⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內(nèi)，用一個

籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。