在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇一

大家上午好!

冬天到了，天氣漸漸冷了，隨著氣溫的降低，呼吸道傳染病也逐漸增多。冬天常見的呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

4、進行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，可增強身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。

5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場所。

7、主動進行免疫接種。

8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時就診，明確診斷，科學(xué)用藥。

最后祝同學(xué)們都能健健康康地過冬!

我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇二

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好，今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防秋冬季傳染性疾病》。 天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和同學(xué)們分享關(guān)于預(yù)防秋冬季傳染性疾病的知識。

秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類——

一、流行性感冒

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。

二、流行性腦脊髓膜炎

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

三、流行性腮腺炎

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。

面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：

1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。

4.加強鍛煉，增強體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。

5.盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感非常有效。

7.如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)傳播。

同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安!

最后，同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們安排了營養(yǎng)餐，中餐供大家免費吃，這本是件好事，但發(fā)現(xiàn)有同學(xué)吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置，甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學(xué)們，難道你們在家吃完飯后，也是直接將碗盤扔掉嗎!我現(xiàn)在申明：請同學(xué)們一定要愛護公共財物，從今天起立即改正，改掉這個臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學(xué)的營養(yǎng)餐，并將對其作出嚴厲的批評教育。

我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇三

老師、同學(xué)們：

大家早上好!

秋冬季節(jié)，是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。那么，在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠離疾病，有一個健康的身體呢?今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小知識。 冬季是感冒的多發(fā)期，同學(xué)們應(yīng)注意預(yù)防感冒。大家要根據(jù)天氣及時地添加衣物，增強體育鍛煉來防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉(zhuǎn)就停針停藥，以免病情反復(fù)發(fā)作。

冬日做鍛煉前，一定要做好充分準備活動。因為這時氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，極易發(fā)生運動損傷?？刹捎寐堋⑴拇蛉砑∪?、活動胳臂和下蹲等準備活動調(diào)動肌體各部分的機能活動，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力。

進入冬季很多人身上會發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。對付這個毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高，洗澡時間也不要過長;洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。

冬季應(yīng)加強營養(yǎng)。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要，一般情況下，從事腦力勞動的學(xué)生，每天吃1-2個雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類食品，但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配，葷素搭配，不僅可以補足人體對膳食纖維的需求，而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通。

同學(xué)們，身體是知識的載體，只有擁有健康的體魄和良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 所以，希望同學(xué)們都能有一個健康的身體，有更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。

我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇四

圣誕節(jié)是基督教徒紀念耶穌誕生的日子。這一天，信徒們在家里擺上圣誕樹，并有向親友報佳音、唱圣誕歌、化裝成圣誕老人向兒童贈送禮物等活動。意為安康、祥和、關(guān)愛，現(xiàn)在已演變成西方一年中最重要的節(jié)日。基督教徒可以過圣誕節(jié)，一般人也可以過圣誕節(jié)，我們要了解圣誕節(jié)的含義，尊重宗教習(xí)俗。但是我們有些市民，特別是一些青年朋友在對西方圣誕文化一無所知的情況下，曲解了過節(jié)的意義，將“平安夜”變成了“狂歡夜”、“狂暴夜”，導(dǎo)致許多不文明的現(xiàn)象發(fā)生，如用雞蛋、面粉亂砸亂撒，公路被堵，草坪被毀，甚至有人還被砸傷、踩傷，這些都與遵義正在全力創(chuàng)建全國文明城市的目標(biāo)背道而馳，嚴重影響了歷史名城遵義的形象。為此

我們倡議，過一個文明的圣誕節(jié)。希望同學(xué)們不到大街上玩耍，不和同學(xué)聚集過圣誕。存在嚴重的安全問題。

我們號召，過一個溫暖的冬至節(jié)。12月22日，是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日冬至，冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，即“進九”，是農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣。冬令進補是我國歷史悠久的民間習(xí)俗之一，建議廣大師生利用冬至節(jié)與家人團聚，共同度過一個溫暖而有益身心健康的節(jié)日。

我們呼吁，過一個有意義的元旦節(jié)。1月1日，是建國后經(jīng)政協(xié)明確的第62個公歷元旦節(jié)，是全國人民辭舊迎新的歡樂節(jié)日。建議同學(xué)們充分利用三天元旦節(jié)假日，在家長的帶領(lǐng)或老師的組織下，走出家門，親近自然，積極開展社會實踐活動。同時調(diào)整身體和心理狀態(tài)，為迎接期末考試和檢測做好準備。

xx年，又是一個新的開始。希望老師和同學(xué)們在新的一年里，繼續(xù)學(xué)習(xí)文明、踐行文明、傳承文明，以個人的文明行為推動社會的文明進步。讓我們攜起手來，為維護遵義文明形象，為構(gòu)建和諧新遵義作出應(yīng)有的貢獻。

我的國旗下講話畢，謝謝大家!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇五

同學(xué)們，老師們：

大家好!

蘇聯(lián)大文豪高爾基說：“愛書吧，書是人類進步的階梯，終生的伴侶，最誠摯的朋友?！狈▏笪暮烙旯f：“書籍是改造靈魂的工具。人類所需要的，是富有啟發(fā)性的養(yǎng)料。而閱讀，則正是這種養(yǎng)料。”古往今來，凡是知識豐富、在學(xué)術(shù)上有所成就的人，無不是愛好讀書、孜孜不倦的好學(xué)者。

現(xiàn)在，我們學(xué)校正在開展“書香校園閱讀節(jié)”的活動。為進一步推進校園文化建設(shè)，把學(xué)校營造成“書香校園”，我們的每位老師，都在引領(lǐng)學(xué)生在書海中遨游，在閱讀中提高素質(zhì)，升華思想。那么，在閱讀活動中，我們的每位同學(xué)該怎么做呢?謹提出以下要求：

1.讀書要有選擇。俗話說，開卷有益。但如果能選擇自己愛讀的、有意義、有趣味的書來讀，收效必定更大。對于我們小學(xué)生來說，可以閱讀一些優(yōu)秀的童話作品，如安徒生、格林、葉圣陶、陳伯吹、鄭淵潔等等的童話;可以讀一些好的散文，如冰心、朱自清等散文大家的精短散文;可以讀一些豐富見識的科學(xué)幻想作品;可以讀作文報刊上一些優(yōu)秀學(xué)生的作文;高年級學(xué)生還可以看看中外文學(xué)名著……內(nèi)容要廣泛，以吸收多方面的知識。

2.讀書要靜得下心、持之以恒?，F(xiàn)在的社會，科學(xué)技術(shù)突飛猛進，電視、互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)，十分便捷，更富有趣味性，往往比書籍更吸引人。所以要自覺讀書、安下心來、靜下心來讀書，那是不容易做到的，而做到了的學(xué)生一定是個了不起的人。課外閱讀也要防止一曝十寒，兩天打魚，三天曬網(wǎng)，能制訂個讀書計劃，每天堅持閱讀半個小時，四十分鐘;或者一星期讀三、四次，每次閱讀半個小時，四十分鐘。當(dāng)你一旦被書籍深深吸引了，入迷了，你自己也會發(fā)現(xiàn)，你的知識，你的作文能力，竟在不知不覺中有了明顯的提高。這就是持之以恒閱讀的好處。

3.讀書要動筆積累。董必武先生曾說過：“不動筆墨不讀書。”俗話則說：“好記性不如賴筆頭。”閱讀作記錄是一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。記錄的方法可以是多樣性的，也可以根據(jù)年級、學(xué)生基礎(chǔ)的不同提出不同要求。如中年級學(xué)生可以摘抄一些優(yōu)美篇段，進行段落仿寫等。高年級學(xué)生除摘抄、仿寫外，還可以歸納文章主題、寫讀書心得等。“腹有詩書氣自華。”當(dāng)你腹有錦繡的時候，寫作時好詞佳句會自然在筆下流淌，寫一篇優(yōu)秀的作文的目標(biāo)就成為了現(xiàn)實。

同學(xué)們，積極行動起來，與好書交朋友，投身于“書香校園閱讀節(jié)”的活動中去吧!相信你會在閱讀中提高素質(zhì)，升華思想，成為見識廣泛、富有才華的人。

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇六

老師們、同學(xué)們：

大家好!

一元復(fù)始，大地回春。度過了愉快的寒假，沐浴著和煦的春風(fēng)，我們迎來了新的學(xué)期。在此，我謹代表學(xué)校向全體師生致以新春的問候和美好的祝愿，祝愿全體師生在新學(xué)期里，工作愉快，學(xué)習(xí)進步!祝愿全體師生在新學(xué)期里，以新的姿態(tài)，新的方法，取得新的成績和榮譽!

過去的一學(xué)期，是我們?nèi)熒J真努力，艱苦拼搏，全面發(fā)展的一學(xué)期，通過全體師生的勤奮工作，共同努力，學(xué)校各項工作取得了進一步的發(fā)展。在今天的開學(xué)典禮大會上，我們表彰了上學(xué)期在各方面表現(xiàn)突出的優(yōu)秀學(xué)生。在這里，我代表學(xué)校對他們表示熱烈的祝賀，希望獲得表揚的同學(xué)能夠繼續(xù)保持以往的優(yōu)良作風(fēng)，爭取更上一層樓，希望其他同學(xué)要以他們?yōu)榘駱?，快馬加鞭，迎頭趕上!

新的學(xué)期已經(jīng)開始了，這是一個尋常的開始，校園依舊，班級依舊，同學(xué)依舊;但這又是一個非同尋常的開始，本學(xué)期時間很短，但我們承擔(dān)的任務(wù)是相當(dāng)繁重的。在新學(xué)期里，各項工作要進一步加強，全體師生要進一步提高，高三、初三畢業(yè)班的同學(xué)，將迎來高考和中考的沖刺;高中和初中非畢業(yè)班的同學(xué)，也將準備升入更高的年級，所以本學(xué)期將是一個繁忙、緊張的學(xué)期。比起以往任何時候，今天我們更需要增強的是使命意識、責(zé)任意識和競爭意識。因此，學(xué)校殷切希望師生更加精誠團結(jié)，發(fā)揚艱苦奮斗的精神、求實創(chuàng)新的態(tài)度和勇攀高峰的品質(zhì)，充分發(fā)揮主觀能動性和創(chuàng)造性，與時俱進，奮力開拓，把我們的各項工作做好、做實。本學(xué)期，我們將進一步強化管理，強化考核，強化教育，加強對學(xué)生的愛校教育、文明禮儀教育、誠信教育，進一步凈化校園環(huán)境，努力打造文明和-諧校園。大力抓好校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)的建設(shè)，抓好教學(xué)過程的管理和考核，進一步提高我校辦學(xué)的整體實力。一年之計在于春，在播種希望的季節(jié)，我們也面臨著日趨激烈的競爭形勢。我們要抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)，以嚴格的學(xué)校管理，務(wù)實的教育教學(xué)質(zhì)量，良好的社會聲譽，去追求我們的目標(biāo)，實現(xiàn)我們的愿望。

老師們、同學(xué)們，春天是千帆競發(fā)的好時節(jié)，春天是百舸爭流的好時光，讓我們一道以春天的名義播下希望和成功的種子，只爭朝夕，在新的一年里再攀高峰，再立新功。我堅信團結(jié)的__中人一定能夠為學(xué)校發(fā)展做出新的貢獻，走向新的輝煌，譜寫__中發(fā)展的更加絢麗的篇章!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇七

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《善于反思，勤于總結(jié)》。

反思，顧名思義就是反復(fù)對自己的所作所為進行思考，然后進行總結(jié)，以發(fā)揚優(yōu)點，改正不足。善于反思、勤于總結(jié)對于每個人來說都尤其重要，因為它就意味著進步，意味著不斷成長。

法國牧師納德·蘭塞姆去世后，安葬在圣保羅大教堂，墓碑上工工整整地刻著他的手跡：“假如時光可以倒流，世界上將有一半的人可以成為偉人。”一位智者在解讀蘭塞姆手跡時說：“如果每個人都能把反思提前幾十年，便有50%的人可能讓自己成為一名了不起的人?！彼麄兊脑?，道出了反思之于人生的意義。

作為中小學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)，如何探尋適合自己的高效率的學(xué)習(xí)方法，讓自己學(xué)得更好，常常要靠自我反思、自我總結(jié)來求得。

敬愛的小平同志曾說：“過去的成功是我們的財富，過去的錯誤也是我們的財富?！闭_的東西會使你變得更加聰慧，錯誤的東西會使你變得更加清醒。成功的經(jīng)驗大多相似，失敗的原因卻千差萬別。由此，我們應(yīng)該明白，從失敗的教訓(xùn)中學(xué)到的東西，往往要比從成功的經(jīng)驗中學(xué)到的多，而且更為深刻。

我們要善于反思在考試中暫時的失利。曾經(jīng)有人說：如果一件事你失敗了，往往只有兩個原因，一是態(tài)度，二是方法。學(xué)業(yè)成功首先需要學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)熱情、勤奮和堅強的毅力。態(tài)度決定一切，有這樣一句話：“當(dāng)我們冷眼旁觀時，生命是一只藍色的蛹，當(dāng)我熱情相擁時，生命是一只金色的蝶.”學(xué)習(xí)也是這樣。所以，我們要學(xué)會自問：在考試前，我們是否做到了全力以赴、集中精力、刻苦學(xué)習(xí)?我們是否能做到持之以恒、頑強拼搏?其次，正確的學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)成功的保證。凡會學(xué)習(xí)者，學(xué)習(xí)得法，則事半功倍;凡不得法者，則事倍功半。如果你已經(jīng)很認真地學(xué)習(xí)，認真地備考了，可結(jié)果還是不如人意，那么，你就要回憶一下過去的學(xué)習(xí)方法是否正確，是否適合你。我們要糾正錯誤的學(xué)習(xí)方法，不能光死記硬背，要學(xué)會反思和理解，學(xué)會積累和復(fù)習(xí)。因此，考試后，我們要認真反思，有針對性地適當(dāng)做一些學(xué)習(xí)方法的調(diào)整，靈活運用科學(xué)的方法，爭取下一階段獲得學(xué)習(xí)的成功。

我們也要勤于總結(jié)在考試中的成功與進步。一分耕耘一分收獲，當(dāng)我們成功了，我們要清楚自己的優(yōu)點，充滿自信，繼續(xù)保持正確的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)勢頭，尋求進一步的勝利。同時，我們也要借鑒別人的成功之處?！耙娰t思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也?！睂W(xué)會借鑒別人的成功之處，借鑒別人的學(xué)習(xí)方法，取長補短，制定一個嚴密的學(xué)習(xí)計劃，爭取在下一階段能夠突破自我，取得更大的進步。

時光永遠不會倒流，但善于反思、勤于總結(jié)，我們就多了一分學(xué)習(xí)的智慧，往往能夠得到真切、深入而細致的收獲，取得百尺竿頭、更進一步的佳績。

學(xué)習(xí)就是一個不斷反思和總結(jié)的過程。“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海?！弊屛覀円黄鹋?，養(yǎng)成“樂于學(xué)習(xí)、善于反思、勤于總結(jié)”的學(xué)習(xí)品質(zhì)和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極探討好的學(xué)習(xí)方法，刻苦鉆研，全面提高學(xué)習(xí)成績，為順利登上理想的彼岸而奮斗。

我們的講話完畢，謝謝大家!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇八

孩子的世界真煩惱，不知大家是否有此同感呢?我們孩子，每時每刻都有痛苦：早上，被父母催著離開被窩的懷抱;晚上，從校園回到家，要做永久也做不完的作業(yè)，還要聽爸媽那念緊箍咒似的嘮叨!再看看大人們：早上，能無情地將孩子從床上拉起，而自己卻能夠回去睡個回籠覺……

我好想快快長大!長大了，就能夠每一天和床慢慢享受睡覺的樂趣;長大了，就能夠隨意發(fā)泄自己內(nèi)心的不快;長大了，就能夠下館子，不再一人在水池邊等待冷水的“刺骨大法”……

千萬不要說我懶，我還有一套計劃呢!

我好想快快長大。長大了，就能夠去訪名跡，開眼界，享受祖國名山大川的別樣風(fēng)采;長大了，就能夠去暢游大海，感受浩瀚海洋的迷人風(fēng)姿與雄壯開闊;長大了，就能夠去農(nóng)家莊園，捉鳴蟲、摸魚蝦，體會農(nóng)家村莊的樂趣無窮……

什么?說我貪玩?別急，繼續(xù)往下看!

我好想快快長大。長大了，就能夠成為祖國的棟梁之才，為國家作出貢獻;長大了，就能夠黑洞的秘密，讓它不再“殺”人無數(shù);長大了，就能夠發(fā)明許多奇怪的機器，用它們來制造好多益于人類的東西……

說我的夢想不易實現(xiàn)，那么下邊，你總能夠欣然理解了吧。

我好想快快長大。長大了，就能夠好好教育自己的子女，使他們成為棟梁;長大了，就能夠好好工作，靠自己的雙手來養(yǎng)活自己，體驗生活的好處……

怎樣樣，大家也必須和我想的一樣吧。但是，我們終究要慢慢長大，體會人生的千滋百味。讓我們快快長大，好好學(xué)習(xí)，為將來創(chuàng)造完美的明天!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇九

尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今日我要演講的主題是《祖國在我心中》。

祖國是最偉大的母親，祖國是中華民族的搖籃，祖國更是我們中華兒女的根，每當(dāng)聽到國歌響起，看到五星紅旗飛揚，我都會心潮澎湃。

我們的祖國風(fēng)光秀麗，風(fēng)景如畫!祖國萬里長城，多么雄偉，凝結(jié)了幾代人的汗水和鮮血，祖國的桂林山水多么清秀!令人心曠神怡。祖國的布達拉宮，多么氣派!令人望而生畏……祖國還有天下奇險的華山和宛如仙境的黃山。啊!祖國的大好河山，真是美不勝收!

我們的祖國文化燦爛!形象生動的文字，也是祖國的傳奇!從甲骨文到隸書、楷書、行書、草書，多么震撼的演變啊!吳承恩的《西游記》讓孫悟空的神通廣大印刻在腦海中。羅貫中的《三國演義》，讓各大英雄的形象印在我們心里，曹雪芹的《紅樓夢》和施耐庵的《水滸傳》，也同樣引人入勝。祖國的詩詞，也是一大特色，蘇軾的《水調(diào)歌頭》回響在耳畔，聽李清照“人比黃花瘦”的感嘆，聽王維感嘆那大漠上的壯麗景象。啊!祖國的文化，多么燦爛啊!

我們的祖國科技發(fā)達，古有火藥、造紙術(shù)、印刷術(shù)和指南針?biāo)拇蟀l(fā)明，今有袁隆平爺爺發(fā)明的雜交水稻，人工智能的技術(shù)也還在突飛猛進。祖國的科技發(fā)展日新月異，讓我們中華民族得以屹立于世界的東方!

祖國的大好河山，祖國的燦爛文化，祖國的科技發(fā)達，讓作為中華兒女的我們倍感自豪!讓我們一齊為祖國的明天努力奮斗吧!

我的演講完畢，多謝大家!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇十

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好。

今天我在國旗下講話的題目是《運動?自信?成功》。

在這個人才橫溢、競爭力強的二十一世紀里，許多人因為某種原因，而不能成為國家需要的棟梁之才，而煞廢苦心，不知所措。然而，我們作為二十一世紀的接班人，不僅要好好學(xué)習(xí)，還要做到運動?自信?成功。自信：固名思議就是自己要有自信心，做什么事都要相信自己的能力。自己的能力是在平時的學(xué)習(xí)中積累起來的，如果平時的底子打得很牢，那么我們就不會擔(dān)心自己的能力了。我們現(xiàn)在生活在一個競爭的社會里，如何使自己在這個多變的社會中找到自己的位置。首先，就要給自己設(shè)定一個目標(biāo)，然后給自己加油，要多學(xué)一些知識，多多鍛煉自己，有了自己的目標(biāo)就為之而努力的。所以我們一定珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的機會。自信不是盲目的，自信心就是做任何事情可以自己為自己打氣，永遠相信自己。自信心是做好一切事情的前提。但是生命在于運動，光有自信，沒有健康的體魄也是不行的。同學(xué)們，健康是人類永恒的追求，生命之源始于健康，生命的意義也只能在健康中展現(xiàn)、升華。健康是人類的第一財富，健康需要我們在點滴中呵護。

作為我們每個學(xué)生，要懂得關(guān)愛自己的健康，改掉那些不良的飲食習(xí)慣和生活方式，做一個擁有健康體魄的人。談到健康，就不可避免地涉及到一日三餐的飲食，人體必須不斷地從外界攝取食物，以滿足生長、發(fā)育、生活和學(xué)習(xí)的需要，合理的飲食和均衡的營養(yǎng)是健康的保證，可以增強體質(zhì)，提高身體對疾病和外界有害因素的抵抗力。由此可見，同學(xué)們飲食與體質(zhì)健康應(yīng)引起我們足夠的重視，我們要做到一日三餐平衡膳食，食物要多樣，飽饑要適當(dāng)，甜食要少吃，三餐要合理，運動要保證。

同學(xué)們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創(chuàng)造美好的人生。無盡的機遇又一次放在大家的面前，無盡的夢想又一次在心頭升起，“沖上去，面對挑戰(zhàn)”才是我們每個人必須的選擇。

英國著名的作家莎士比亞說過：“本來無望的事，大膽嘗試，往往會成功。”

人的一生中，有著許許多多的目標(biāo)，有著千千萬萬的愿望，有的甚至不切實際，有時自己不攻自退，但你們想一想：小貝利在巴西貧民窟里踢球時，又怎能相信自己長大后會成為世界球王;毛澤東跨出師范校門時，又怎能相信自己最終會是中國新紀元的締造者……但這一切都從無到有，從虛幻變成現(xiàn)實，他們是坐享其成嗎?他們是守株待兔嗎?不!這是因為他們一次又一次勇敢地向命運、向未來下了一封封挑戰(zhàn)書，生命才變得海闊天空。

退縮時，成功只會從原先的腳印上過去;猶豫時，成功會從你木訥的眉稍關(guān)過去;遲疑時，成功會從你凝然的眼神里過去，你想讓他等一等，讓你考慮片刻而用手遮挽時，成功又會從你無力的指縫里過去。墨守成規(guī)者死，乘風(fēng)破浪者生。所以我們一定要勇敢地去探索，不懈地追求，別怕黑暗，不畏跌倒，因為只有品嘗過一百次失敗的痛楚，才能體味到第一百零一次成功的榮耀。金子，不經(jīng)過烈火，又怎能純凈晶亮;蠟燭，不經(jīng)過燃燒，又怎能顯示自己的光芒。

同學(xué)們，努力吧，拼搏吧，奮斗來的生命才是燦爛的。

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇十一

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!

我是六(2)班的李玉英，今天，我演講的題目是：說普通話，做文明人。

什么叫普通話呢?普通話就是以北京語音為標(biāo)準音，以北方話為基礎(chǔ)方言，以典范的現(xiàn)代白話文著作作為語法規(guī)范的漢民族共同語，也就是我們的國語。為使普通話在全國普及，自1998年起，國家確定每年九月的第三周，也就是本周，在全國開展推廣普通話宣傳周活動。

有的同學(xué)也許認為推普周活動是小事一件，其實不然。推普活動具有多方面的重要意義。由國家教育部指導(dǎo)督辦的《語言文字周報》宣傳周特刊上有這樣一條宣傳標(biāo)語：愛國旗，唱國歌，說普通話。的確，作為漢民族的共同語，普通話和國旗、國歌一樣，是國家和民族的象征，講好普通話是熱愛祖國的表現(xiàn)之一。所以，在全國推廣普通話實際也是對全民進行愛國主義教育，增強民族凝聚力的一項重要舉措。

普通話水平的高低也是衡量一個人素質(zhì)、修養(yǎng)的尺度之一。希望大家借推普周活動之東風(fēng)，養(yǎng)成的好習(xí)慣，使自己的普通話講得更好。那么，是不是普通話講得好就能成為一個文明人呢?不是，只有當(dāng)我們在操場上、在宿舍里、在教學(xué)樓的走廊上，在我們生活的每一處，都能夠聽到同學(xué)們口中的謝謝、對不起、沒關(guān)系等話時，我們才可能離文明越來越近。

同學(xué)們，你熱愛自己祖國嗎?你想做一個文明的學(xué)生嗎?請講普通話!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇十二

老師們，同學(xué)們：大家好!

這個星期的星期四是3月22日，是一個非常重要的日子，那就是世界水日，所以今天我講話的主題為《珍愛生命之水》。

水是生命之源。你們看過這樣一則廣告嗎?電視畫面上有一只水龍頭，正艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后出現(xiàn)的是一雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水：如果人類不珍惜水，那么我們看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。3月22日是世界水日，我們都知道，水是生命之源，因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。

有人會說，水--取之不盡，用之不竭，我們把水龍頭一擰，自來水就嘩嘩地流出來了?？赡阒绬?我國人均淡水量僅為世界人均水平的四分之一，是全球13個人均水資源最貧乏的國家之一。全國600多個城市中，有近400個城市缺水，110多座城市嚴重缺水。更加可怕的是，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞。

3月22日，世界水日。每年這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應(yīng)該珍惜每一滴水。作為小學(xué)生，在日常生活中，我們可以為節(jié)約水做些什么事呢?洗完手要及時關(guān)好水龍頭;見到水龍頭滴水時應(yīng)該上前把它擰緊;洗手、洗碗時可以把水開小一點;告訴媽媽洗菜的水可以用來澆花、拖地我們可以做的事有很多很多，只要你有心，我們都能成為節(jié)約水資源的小標(biāo)兵。

同學(xué)們，讓我們樹立節(jié)約水光榮、浪費水可恥的思想，養(yǎng)成節(jié)約每一滴水，從我做起，從現(xiàn)在做起的良好習(xí)慣，不但自己節(jié)約用水，還要監(jiān)督我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶也來節(jié)約用水，用我們的實際行動來珍愛生命之水。

我的國旗下講話結(jié)束了，謝謝!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇十三

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!

今天，我國旗下演講的題目是《自尊+自信+自立+自強=成功》。

在我們?nèi)松牡缆飞?，成功往往是屬于對學(xué)習(xí)、對生活都充滿自信和希望的人。只有奏起健康、完整的生命之歌，用生命真心地擁抱生活，用微笑去面對生活，用汗水代替淚水去永不停滯的拼搏努力，這樣幸福和快樂才會永遠環(huán)繞在每個人的周圍。

我個人認為，人的成功的最根本的因素，是取決于他們有自強不息的精神。什么是自強精神?自強精神是努力向上，是奮發(fā)進取，是對美好未來的無限憧憬和不懈追求，它強調(diào)一個人在社會生活中，應(yīng)當(dāng)自力更生，要有一種在困難情況下知難而進的勇氣和不屈不撓、頑強拼搏的精神。自尊、自立、自強、自信是中華民族的傳統(tǒng)美德。自尊、自立、自強、自信是支持著中國人自立于世界民族之林的精神、信念和境界，是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液。 我想：要使生活更加幸福快樂，使讓自己的各方面都更加成功，就必須學(xué)會自尊、自立、自強、自信。

學(xué)會自尊。自尊就是尊重自己。自己首先要做到自尊自愛，要想得到別人的尊重，首先要尊重自己。如果自己敷衍了事，對自己的學(xué)習(xí)不負責(zé)，首先他就是一個不自尊的人，同樣，同學(xué)們在面對各種誘惑時，也要發(fā)揚自尊精神，諸如不吸煙、不酗酒、不參與打架斗毆等等，如果我們自己足夠自尊的話，是很容易做到的。自己應(yīng)該從力所能及去幫助別人中尋找互尊互愛，這既能體現(xiàn)自己的人生價值，也能得到社會的尊重，顯示自己的人格魅力，樹立積極向上的價值觀。

學(xué)會自立。作為中學(xué)生的我們，早已擺脫了衣來伸手，飯來張口的生活，但并不是自立的全部?！白粤ⅰ庇泻芏嘁馑迹热缟钪械淖粤?，學(xué)習(xí)上的自立等等，生活中的自立好理解，不依賴父母，凡事自己動手，即是最淺薄的自立了，況且我們這個年齡，要讓我們實現(xiàn)真正意義上的自立——自力更生，是不太可能的，那我們就要努力實現(xiàn)學(xué)習(xí)上的自立。聰明的同學(xué)可能會說了：“這不就是不抄作業(yè)嘛!”正確，但不盡然。誠然，不抄作業(yè)是很重要的，但更重要的則是對待課業(yè)的信心。獨立完成作業(yè)，不放過一個錯題難題，布置任務(wù)要按時完成而不用老是父母監(jiān)督，這就是自立。自立像一個警鐘，時時刻刻提醒我們要一步步走向成熟，走向最好的那個自己。

學(xué)會自強。自強就是自己努力向上，不自慚形穢，永遠不懈怠，不向挫折屈服。世上沒有不勞而獲的事情，如果一分耕耘一分收獲的話，吃苦和流汗才是最佳的選擇，只有具備永不言敗和永不屈服的不撓精神，勇于挑戰(zhàn)，才能闖出一片屬于自己的自豪，樹立敢于拼搏的精神。

學(xué)會自信。自信就是相信自己，信心是開啟成功大門的鑰匙，克服自卑的心理，敢于去嘗試，凡事自己首先應(yīng)該先樹立起信心，不要輕言放棄，這對我們學(xué)生來說尤為重要。我們有的學(xué)生在上課時不認真聽講，輕易放棄學(xué)習(xí)機會，缺乏自信，這是大忌。事情在做完后才能知道結(jié)果，信心是戰(zhàn)勝一切的力量，必須樹立永不言敗的精神。

其實我們每個人的人生何嘗不是由這么一些片段構(gòu)成的，而自尊+自信+自立+自強=成功，這是成功的公式，人生的哲理?！疤煨薪。右宰詮姴幌ⅰ?。我們更要發(fā)揚自強精神，好好學(xué)習(xí)，天天向上，從身邊的事做起，以自強奠基，以自立為墻，自尊為力，自信為梯，攀上成功的頂峰吧!

謝謝大家!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇十四

尊敬的老師、家長們，親愛的同學(xué)們：

你們好!

今天我演講的題目是《我有一個夢想》。

我們的人生并不是一條平坦的陽光大道，路上有黑暗，我們的心會迷失。這時候，我們就需要一盞燈引導(dǎo)我們走出迷宮。而那盞燈，就是我們的夢想。

今天，我們在這里談?wù)搲粝?，或大或小。但我不想說什么夢想世界和平，夢想壞境美好的空話。于我而言，此時此刻看，我只想與你們談?wù)撟约旱奈磥怼?/p>

我有一個夢想，夢想我有一輛車，一輛能坐下四個人的車，拉著我的友人奔向大海。一路上我們聽著激情澎湃的歌，開著無關(guān)痛癢的玩笑，輪番地開著夜車。餓了，去路邊陌生但有特色的飯館吃飯;累了，去干凈的旅館做一個悠長的夢。等到達一望無際的大海。在夜晚的沙灘上生起篝火，我們圍坐在火堆旁嬉笑打鬧。喝著啤酒，紅通通的臉上都是肆無忌憚的的笑，對著疊著影子的月亮歇斯底里地喊著。沒有忌諱，沒有拘謹，因為我們是的朋友!

我有一個夢想，夢想以后能再見到許久沒有聯(lián)系的朋友們，和他們聊聊那個時候的事情，那個時候的人都過得好不好。想找個機會坦誠地告訴他們，這輩子能和你做朋友很幸福!

我有一個夢想，夢想以后進入社會，我身邊的人不會那么功利，不會那么自私。夢想自己有一天不會為了金錢而去施計陷害，不會為了利益而弄丟單純的快樂，不會讓朋友看到窮兇極惡的我而敬而遠之。

我有一個夢想，從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外目光，不必在意他人的評價，為自己活著;從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，拋棄偽裝的面具，不再閉塞情感的空間;從今天開始，幫自己一個忙，卸下所有的負擔(dān)，忘卻曾經(jīng)的疼痛，撫平心靈的創(chuàng)傷，讓自己活得輕松而充盈。從今天開始，看書、寫字、唱歌、涂鴉，給每一個日子取一個溫暖的名字，做一個賞心悅目的人。

我有一個夢想，就是單純的充實的過著每一天。

你們可能會笑我的夢想太過平庸?？墒菬o論是什么樣的夢想，都不是一種簡簡單單的口號，它更是一種實際的行動!夢想，是生命中最有意義的一種信仰。夢想，就是不相信命運就等于命+運，相信除了你自己，沒有人能書寫你的命運。

我們要相信，其實天不暗，陰云終要散;其實海不寬，此岸連彼岸;其實路不險，條條路可攀;其實夢想不遙遠，一切都會實現(xiàn)。不論多么偉大抑或是多么平淡無奇的理想，也要不斷的向上!

汪國真在文章中寫道：“只要春天還在，我就不會悲哀，縱使黑夜吞噬了一切，太陽還可以重新回來;只要生命還在，我就不會悲哀，縱使陷身茫茫沙漠，還有希望的綠洲的存在;只要明天還在，我就不會悲哀，冬雪終會悄悄融化融化，春雷定將滾滾而來?！?/p>

所以，當(dāng)你有一個美麗的夢想時，記住一定要勇往直前，只有你盡力了，才有資格說你運氣不好。我相信，多年后的那個你，一定會感謝現(xiàn)在拼命努力的你!

謝謝大家，我的演講完畢!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇十五

站在人生的岔路口，我們無數(shù)次應(yīng)對這樣的抉擇：愛與恨、悲與喜、苦與樂、得與失……我們猶豫、躊躇、舉棋不定、左右為難。其實，此時我們只需靜下心來，傾聽心靈的鐘聲，作出正確的抉擇。

古代學(xué)者說：“生，我所欲也;義，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取義者也?！鄙嵘×x者也，這是怎樣的崇高與豁達，這又是怎樣的氣魄與壯志。簡單兩句話，便概括

出古代男兒舍身取義報國的壯志雄心，勾勒出中華兒女赤膽忠心，這是我們炎黃子孫的傳統(tǒng)美德，也是中華民族的驕傲?？催^這樣一篇文章嗎

一個小女孩，站在法庭上頭對離婚的父母，她會選擇誰牽這不是一個普通的選擇，因為選擇了母親，她就選擇了富貴、選擇了澳大利亞;選擇父親，她就選擇了貧窮，選擇了中國。人人都說這太難了，可小女孩選擇了父親，選擇了含辛茹苦單獨撫養(yǎng)她長大的父親，舍棄了富有卻極少見的母親。大家都被震撼了，這難嗎“其實很簡單”，小女孩如是說。我相信，這的確很簡單，應(yīng)對這種艱難的抉擇，你只需要靜下來，聽聽你的心靈，讓它來告訴你，你需要什么。小女孩做到了，盡管她才14歲。

鉆石鑲嵌的王冠珠帽，質(zhì)地優(yōu)良、做工精細的衣服、靚裝，這一切構(gòu)筑了一個美麗而華貴的女人。西方一位哲人說：“女人啊，就是一種貪婪的動物?！贝嗽挷患?，但也要看你在物質(zhì)上還是在精神上。珠光寶氣的人恃“財”傲物、目空一切，她們用金錢堆造外表的美麗，卻忽視了心靈的純凈，到頭來也只是換來人們的不屑一顧。這也就是一種抉擇，她們無法平靜傾聽心靈的鐘聲，最終選擇了令人可悲、可嘆的抉擇。

我無力舉出太多例子證明抉擇的重要性，也乏回天之術(shù)讓那樣錯誤抉擇的人重選一次。我僅有感慨，感慨聰明的人，感慨糊涂的人，但我又深知人豈能永遠活在感慨之中。前人走過的路，犯過的錯，便是前車之鑒，它們用真最實的東西闡明了一個道理，作出正確的抉擇，便是促你走向成功的關(guān)鍵。

是啊，人生就是在這不斷地抉擇中前進，從不斷地跌倒中爬起，世事便是這樣的，人就是這樣長大的。朋友，當(dāng)你應(yīng)對人生的抉擇時，請不要慌亂，靜下心來，傾聽你心靈的鐘聲。

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇十六

溫暖是黑夜中的一盞指路明燈，讓迷失方向的人走向光明;溫暖是雪地里的一個火堆，讓寒冷的人們感到撲面的熱氣;溫暖是沙漠中衡有的一滴水，讓口干舌燥的人感到甘甜。

寒冬來臨，漫畫天的雪花飛舞著，給大地鋪上一層厚厚的棉被。我漫步在大街上，感覺格外的冷，不時地用手捂住嘴，好暖和一些。

無意間，我發(fā)現(xiàn)對面的一堵光滑的墻上貼了幾經(jīng)宣傳單之類的紙，一位看上去四五十歲的老清潔工用沾過水的刷子在紙上刷了刷，然后再用手細心的撕。

雖然是在對面，但還是能夠清楚地看到，她的手被凍得通紅，那紅色，好似火一般。當(dāng)她認真的消除了好幾張廣告紙之后，又繼續(xù)走到另一張面前?？墒?，我看到，她右手舉起來，卻停在了空中，似乎定格了。又見她往墻面靠近了些，之后她微微搖了搖頭，便離開了。怎樣回事?她為什么不清除它?她是在偷懶嗎?我連串的疑問在腦海中浮起。我剛想去看個究竟，卻又見一個瘦小的女清潔工走近那張紙。我原以為她會把那張紙清除，卻沒想到她的舉動竟和那個老清潔工一模一樣，舉起右手，定格在空中，微微搖搖頭，轉(zhuǎn)身離開了。這次，我更加疑惑了，便下定決心去看一看。

過了馬路，來到那堵墻前面。映入眼簾的是一張“尋人啟事”。上頭寫著：趙杰，16歲，男……

疑惑冰釋，我在這瞬間明白了一切，此時，一股暖流涌上心頭，雪花仍如鵝毛般飛舞著，而我不再覺得冷了，而是感覺格外的溫暖。

冬天是寒冷的。但有些事也會讓人感到溫暖，正如那兩位清潔工一般，這世間的那種濃濃的暖意，是源自于那火一般炙熱的心，正是這種“神圣”的火，點燃了我心中的那一瓣瓣心香。我想，它的溫暖足夠縈繞我一生。

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇十七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!今天，我演講的題目是《綠葉對根的情意》。

聽到這個題目，我想肯定有不少人會想起毛阿敏唱的那首歌：“不要問我到哪里去，我的心依著你。不要問我到哪里去，我的情牽著你。我是你的一片綠葉，我的根在你的土地……”歌聲婉轉(zhuǎn)而深情，讓我不由地想起了那個永恒的話題——感恩。

每每提到恩情，我們最先想起的就是爸爸媽媽那溫暖的話語，那悉心的照料。是啊，父愛與母愛，如同天地一樣偉大與永恒，如同歲月一般厚重而綿長。從小到大，衣食住行，何時少過父母的牽掛，何時缺過爸媽的操心?小時候，我每次睡覺都得爸爸一遍又一遍地唱著“小燕子，穿花衣，年年春天來這里……”只有伴著那悠揚的旋律，我才能美美的進入夢鄉(xiāng)。尤其是睡午覺，每天中午爸爸都會騎著車子帶著我圍著小區(qū)里轉(zhuǎn)悠，直到我呼呼大睡才回家。日復(fù)一日，爸爸從沒厭煩過，反而覺得樂在其中。到現(xiàn)在，街坊鄰居還經(jīng)常談起這事。每當(dāng)這時，我總會覺得有這樣的爸爸是多么的幸福，多么的快樂!還有一次，我睡覺時從床上摔了下來，正在炒菜的爸爸聽到了哭聲，趕忙跑來抱起我。見我哭個不停，爸爸嚇了一跳，生怕我滾下來摔著了頭，爸爸躺到床上，一遍遍的模仿我摔下來時的情景，最后經(jīng)過十幾次的親身體驗，確保沒事，爸爸的一顆懸著的心才放了下來。想想爸爸媽媽那無私的付出，我的心中總會泛起波瀾。古人說：羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義?？墒恰罢l言寸草心，報得三春暉”?作為兒女，我們只有用一顆感恩的心去銘記這份偉大的愛，用努力讓自己的明天更加美好，才能對得起生養(yǎng)我們的爸爸媽媽!

父母賜予我們生命，老師指引我們?nèi)松??！芭踔活w心來，不帶半根草去”，這就是老師!說起感謝老師，我的耳畔回蕩起那段熟悉的旋律?！办o靜的深夜群星在閃耀，老師的房間徹夜明亮，每當(dāng)我輕輕走過您窗前，明亮的燈光照耀我心房，啊——每當(dāng)想起您，敬愛的好老師，一陣陣暖流心中激蕩……”伴隨著歌聲，我不禁想起班主任王老師那無私的付出。每到冬天，王老師的手指上都會布滿裂紋，一條條膠帶貼滿了王老師的雙手，但王老師卻依然堅持握著粉筆不停地在黑板上書寫著。粉筆末撒在傷口上，疼痛可想而知?？粗趵蠋熚罩酃P的手在寒風(fēng)中微微發(fā)抖，我的心中對老師的敬意油然而生。每當(dāng)同學(xué)遇到挫折的時候，王老師總會主動的找他談心，親切的話語照亮了一顆又一顆純真的心靈，關(guān)愛的眼神溫暖了我們一天又一天的校園生活。說到這，我的眼前又浮現(xiàn)出譚千秋老師那永恒的姿勢。在生死攸關(guān)的那一刻，譚老師毫不猶豫的選擇把生的希望給予學(xué)生，把死的威脅留給自己。張開雙臂，護住學(xué)生，成為他生命中最后的姿勢!人說：“教師是天底下最神圣的職業(yè)”。是啊，每次獲得優(yōu)異成績的背后，都少不了老師的鼓勵和鞭策;每個美好童年的記憶里，忘不掉的是老師那默默的付出和精心的栽培。望著老師那忙碌的身影，關(guān)漢卿的一句話閃爍在我眼前：“一日為師，終生為父”，老師交給了我們知識，更教會我們做人的道理。我們也只有努力去做最好的自己，才能回報這份濃濃的師恩。

老師是我們前進路上的指向航燈，祖國則是我們健康成長的搖籃。祖國，經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，歷盡滄桑，終于像一條巨龍盤踞在世界的東方。我們的國家在飛速發(fā)展，生活變得富裕了。21世紀的我們不僅豐衣足食，而且擁有著良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，有了更加豐富多彩的生活。是因為祖國的進步，我們才受到了全世界人民的尊重;是因為我們有個強大的祖國，我們才有了幸福美好的今天。作為中華兒女，我深感驕傲和自豪!“國家興亡，匹夫有責(zé)?！弊鳛樽鎳尿溩?，我們肩負著創(chuàng)造美好未來的重擔(dān)，讓我們懷著一顆感恩的心以實際行動報效我們偉大的祖國母親!

鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;高山感恩大地，因為大地讓它高聳;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔……中國有句老話：滴水之恩當(dāng)涌泉相報。讓我們帶著一份綠葉對根的情意，滿懷對成長路上的每一縷春光的感恩，立志成才，向未來的彼岸奮勇航行吧!

我的演講結(jié)束，謝謝大家!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇十八

老師們、同學(xué)們： 大家上午好!今天我講話的題目是《陽光運動，健康成長》：

健康是人生最寶貴的財富，人的一切生命活動都以健康作為載體。健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們幸福成長的基礎(chǔ)。強健的體魄是獲得文化科學(xué)知識、優(yōu)良思想品德、勞動技能的載體。正如毛主席所說：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也?！惫畔ＥD人愛好跑步，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!

同學(xué)們，本周四周五我們學(xué)校將舉行昌樂一中20xx年秋季田徑運動會，從報名的統(tǒng)計來看，同學(xué)們報名踴躍，參與積極，涌起一股積極參與體育鍛煉的運動熱潮。在這里我想問同學(xué)們一個問題：請想一下，到現(xiàn)在為止，自己掌握了幾項體育運動技能?如果自己有幾項的話，請再想一下你掌握到哪個層次了?請想一下，平時在學(xué)校的空余時間和在假期的時候，你用到哪個運動技能進行健身了?我們假期的時候到廣場散步，同學(xué)們會發(fā)現(xiàn)在廣場上有很多人在鍛煉，同學(xué)們看到的運動項目最火的是哪個?是廣場舞嗎?是打籃球的嗎?是踢毽子的嗎?當(dāng)然還有其他的一些項目。那么同學(xué)們想一下：參加各個項目的人的年齡有什么特點?在廣場上你會發(fā)現(xiàn)各個年齡段的都有去健身的。這就涉及到一個名詞：終身體育。那什么是終身體育呢?較為普遍的解釋是：“人們在一生中，為了多種需要所不間斷地進行各種形式的體育的總合”它包括各個年齡階段的、各種形式的體育。如何才能更好地養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣呢?

學(xué)校對同學(xué)們提出如下要求：

一.到高中畢業(yè)，每人最少要掌握兩項體育運動技能，并且還要達到比較高的層次，能夠利用你所掌握的運動技能進行體育健身，從而增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育的意識，提高生活質(zhì)量。

二.到初三高三畢業(yè)的時候，你需要大幅度提高你的身體素質(zhì)。這是因為初三畢業(yè)前會有一個全縣的體育中考。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試實施辦法的征求意見稿中，明確提出：從20xx年秋季入學(xué)的高中一年級學(xué)生開始，高中體育與健康科目將進行學(xué)業(yè)水平考試，共分三個方面進行評價：

1.運動參與。是指在每學(xué)期末對學(xué)生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績、課間體育活動參與情況等進行評定考核打分。

2.體質(zhì)健康測試。是指由縣級教育行政部門統(tǒng)一部署，在每學(xué)年下學(xué)期，采用統(tǒng)一體能測試的方式進行。

3.運動技能測試。依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》相關(guān)規(guī)定，由學(xué)校對學(xué)生在田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)等項目中的一項運動技能進行測試。舉幾個例子如：田徑測試內(nèi)容：100米、400米、跳遠、跳高、鉛球(任選一項)，籃球測試內(nèi)容：運球+變向運球+上籃，排球測試內(nèi)容：墊球入框+定點發(fā)球，還有足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)、游泳等項目。你需要從這幾項里面選一項。

為此，我們學(xué)校從今年開始實行初中高中的體育選項走班教學(xué)模式，依據(jù)運動項目設(shè)置授課老師，每個項目的老師都是這個領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師，專業(yè)出色，責(zé)任心強。從開學(xué)到現(xiàn)在的運行情況來看，整體運行理想，同學(xué)們練習(xí)認真，課堂紀律較好。需要克服的最大問題就是：上課的時候有些同學(xué)沒有全身心投入到課堂中來，在課堂上顯得漫不經(jīng)心，拖拖拉拉，達不到體育課要求的運動量與負荷，起不到健身的目的。

有時同學(xué)們會抱怨我們的活動時間少，在這里我要說的是：學(xué)校給你提供的活動時間你利用好了嗎?你認真上課了嗎?上午課間操做韻律操時你認真地、規(guī)范的、用力的做了嗎?你認真和不認真所對應(yīng)的結(jié)果是不一樣的。

在這里我倡議：希望同學(xué)們認真對待我們的體育課和課間操，認真對待每一個活動時間。希望全體同學(xué)以我校的運動會為契機，從現(xiàn)在做起，從課堂和課間操做起，積極參加鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，自覺參加鍛煉，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。陽光運動，健康成長!

冬季預(yù)防疾病國旗下講話篇十九

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話的題目是：《生命在于運動》。

生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運動的好處非常多，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動能減少我們身上多余的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動還能使我們學(xué)習(xí)精力充沛，精神充足。

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂。少年強則國家強。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

堅持體育鍛煉，我們要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質(zhì)。

對于我們來說，堅持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認認真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學(xué)們可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。也可以在節(jié)假日時，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。

我校開展的陽光體育大課間運動，按照相關(guān)規(guī)定，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學(xué)生走向操場，走到陽光下，就是為了加強同學(xué)們的身體素質(zhì)。同學(xué)們要利用課外活動的時間，根據(jù)學(xué)校的計劃，結(jié)合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛煉身體，多運動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去。

在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，我們將于4月中旬迎來我校的春季運動會。相信同學(xué)們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學(xué)們訓(xùn)練的身影，有的蹦有的跳，有的轉(zhuǎn)有的跑，大家在老師的指導(dǎo)下，正進行著緊張有序的訓(xùn)練。在鍛煉的同時同學(xué)們一定要科學(xué)運動，注意安全。

下周我校就要進行第28屆運動會了，在此期間，我們同樣也不能忽視安全的重要性。參加項目的同學(xué)們注意身上不要帶有小刀、鉛筆、鑰匙等堅硬鋒利的物品;戴眼鏡的同學(xué)在做墊上運動時，記得要把眼鏡摘下來;在進行投擲類項目時，同學(xué)們一定要記得遠離危險區(qū)。另外，在跑的項目中膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)容易損傷，投擲項目中腰、肩部及手指手腕容易受損，那么，同學(xué)們就要有針對性的做好賽前準備活動，預(yù)防安全事故的發(fā)生。 同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂;最后，希望同學(xué)們積極參加運動會的各項項目。讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩，因為我們的運動而更加生機勃勃!

謝謝大家!