我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

冬奧會精神心得體會500字篇一

1980年2月13日，那天是自國際奧委會恢復(fù)中國合法權(quán)利后中國第一次參加冬季奧運會，也是有史以來中國第一次參加冬奧會。那一定是個激動人心的時刻，但那也許只是中國邁向輝煌的一個起點。

20__年7月31日，在國際奧委會八十五位委員的投票中，北京擊敗了對手阿拉木圖，贏得了20__年第二十四屆冬奧會的舉辦權(quán)。中國的首都將成為全球首個既舉辦過夏季奧運會，又將舉辦冬季奧運會的城市。十四億中國人民沸騰了!人們高呼著:“中國贏了，中國贏了!”

20__—20__年，中國人民眾志成城，在強有力的中國政府領(lǐng)導下，強勢控制住了來勢兇猛的疫情。如今20__年北京冬奧會即將勝利拉開帷幕，這是屬于中國人民的自豪與驕傲。

不僅冬奧會，20__年冬季殘奧會，也將在萬眾矚目之下、在我們的首都北京舉行。頂著疫情反復(fù)的壓力，黨將領(lǐng)導她的人民，用自己的行動向全世界證明，無論面對多少艱難險阻，偉大的中國人民都將不負眾望、不辱使命。

相信國人猶記得20__年北京夏季奧運圣火在鳥巢點燃時的絢爛奪目。多年前的那個夜晚，留在國人記憶中的不僅僅是一場開幕式。那個夜晚，全世界的目光聚焦中國、聚焦北京。令人嘆為觀止的整齊劃一而又充滿創(chuàng)意的開幕式表演，是具有兩千多年歷史的奧林匹克運動與中華民族五千年歷史的完美融合，既展現(xiàn)了東道主國家激昂的熱忱，也展示了中國改革開放三十年所取得的成就與國家實力。

多年過去了，我們的祖國更加繁榮昌盛。每每看見有關(guān)冬奧會的宣傳，我的心便隨之雀躍，仿佛插上了翅膀，飛到了20__年的冬奧會場。我好像已經(jīng)看見了一面面五星紅旗伴隨著中國健兒的摘金奪銀而冉冉升起，一位位運動員臉上洋溢著激動與歡欣，一陣陣觀眾的歡呼響徹大地，一幕幕動人的畫面好像在給我講述著我們祖國的偉大與榮光，燃我斗志，催我奮進。奧運健兒們身披著國旗，在這片古老而又文明的大地上，留下他們創(chuàng)造的榮譽，留下屬于中華民族的新的傳說。

還有來自全球的殘疾運動員們，他們用不屈服于命運的精神和頑強的抗爭與汗水，創(chuàng)造屬于他們、也屬于人類的奇跡。人的生命是有限和短暫的，但運動員們堅韌不拔的體育精神卻可以世代傳承，激勵后人向更高、更快、更強不斷發(fā)起挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)和突破人類的極限。這種精神，不正是我們初升的新一代所需要的嗎?

同學們，讓我們靜下心來想一想，我們揮霍的今天，很可能是一個已經(jīng)失去生命的人曾經(jīng)苦苦奢望的明天;而我們厭惡的現(xiàn)在，很可能是將來的我們再回不去的過往。我們現(xiàn)在正值大好青春年華，我們擁有的是無數(shù)人羨慕的黃金歲月，與其將來老大徒傷悲，不如從現(xiàn)在開始樹立遠大志向，爭取長大以后也能為我們的祖國爭得榮譽。盡管我們不會每個人都成為冠軍、站上領(lǐng)獎臺，盡管一個人的影響和貢獻可能微不足道，但我們有不止一個少年，我們是一代人，“少年強則中國強”，“少年雄于地球則國雄于地球”。現(xiàn)在的我們受到全方位的庇護，生活在安逸中，我們要做的是以頑強拼搏的奧運健兒們?yōu)榘駱?，每天都以“積跬步，行萬里”的姿態(tài)努力學習，刻苦鉆研，鍛煉身體，為將來投入國家的建設(shè)做好準備。長大后，讓我們懷抱一顆感恩之心，盡的努力把我們的國家建設(shè)得更加文明富強。

讓我們?yōu)樽约杭佑?，為中國加油?0__年北京冬奧會，加油!

冬奧會精神心得體會500字篇二

20__年北京冬奧會即將拉開圍幕，讓我為我的祖國感到無比自豪!

一片冰，一片雪，14億人民的熱情與期盼筑就了冬季奧運會。我們的祖國用真誠與熱情捧起了一片冰雪，將它打造成冰雪的天地。速滑場“冰絲帶”讓我映像深刻，它的造型如同22條飄逸流暢的冰雪絲帶，在北京的奧林匹克公園飛舞。同雄渾的“鳥巢”、靈動的“水立方”將北京這座雙奧之城點綴的閃閃發(fā)光。讓我再一次領(lǐng)悟了什么叫做國富民強，我為我的祖國喝彩!

除了標志性的建筑以外，我最期盼的是冬奧會的吉祥物——冰墩墩和雪容融，大家是否還記得20__年奧運會的吉祥物呢?其中“晶晶”是一只憨態(tài)可掬的大熊貓，走到哪里都受人們的喜愛，而20__年的“晶晶”搖身一變，一只來自未來的3d擬人化熊貓出現(xiàn)在大家的視野中。

瞧呀，他不僅有大熊貓?zhí)赜械目蓯酆诎自煨?，還身披“冰晶外殼”內(nèi)罩，五彩“冰絲帶”手掌中鑲嵌著小紅心，可愛的樣子讓我忍不住想給它一個大大的擁抱。它不僅僅可愛，它還象征著純潔、堅強與活潑。通過”冰晶外殼”顯現(xiàn)出5g的創(chuàng)新，還有冬奧會運動健兒強壯的體魄和堅韌的意志。手掌中的小紅心像世界人們展現(xiàn)出我們的熱情。這樣一只富能量的大熊貓怎能讓人不喜愛呢?!

“簡約、安全、精彩”是北京冬奧會的主旨，冰雪上的運動項目也實在讓人翹首盼望。在20__年中即將展開一方天地的冰雪盛會，匯聚了各國的冰雪健兒。我期盼，將來我也是冰雪盛會的一份子，為祖國增光，為人民添彩!

冬奧會的籌辦過程見證我們祖國的強大!我希望這次冬奧會能夠帶著所有人乘風破浪，追隨所有人心中的激情與期盼。綻放出一片壯闊的冰雪世界!

冬奧會精神心得體會500字篇三

“鳥巢”“水立方”等20__年夏季奧運會的標志性體育場館陸續(xù)“超級變身”，滿足冬奧會賽事的需求，重新煥發(fā)光彩。冬奧會滑雪大跳臺所在的首鋼園區(qū)短短兩年內(nèi)實現(xiàn)“完美轉(zhuǎn)身”：煉鐵原料區(qū)變成北京冬奧組委駐地，精煤車間改造成國家冬季運動隊場地;金安橋片區(qū)則化身為“科幻之城”。

在位于延慶賽區(qū)的國家高山滑雪中心工程建設(shè)中，建設(shè)方對雪道設(shè)計、山地建筑優(yōu)化選址，大量減少了樹木移伐和土方開挖回填量，這不但減弱對自然生態(tài)的影響，也節(jié)約大量人力物力?！昂喖s”“綠色”的辦奧理念巧妙地落地開花，成為現(xiàn)實。

北京冬奧會開幕式倒計時100天之際，《北京20__年冬奧會和冬殘奧會防疫手冊》第一版正式發(fā)布，這本“參會說明書”詳盡、細致，將為所有參賽運動員和冬奧會相關(guān)人員提供堅強的安全保障。

濃郁的“中國元素”在北京冬奧上將熠熠生輝。冬奧會火種燈設(shè)計借鑒吸收了西漢時期的長信宮燈;火種臺的創(chuàng)意靈感源自傳統(tǒng)青銅尊;冬奧獎牌采用中國古代同心圓形象，蘊含了“天地和·人心同”的深刻內(nèi)涵。

北京冬奧組委采用人工智能、物聯(lián)網(wǎng)等技術(shù)啟動“冬奧大腦”，實時統(tǒng)籌場館聯(lián)絡(luò)、餐飲服務(wù)、醫(yī)療防疫、交通運行、天氣情況等幾乎所有信息，為參賽各方提供強大保障。媒體工作人員還可以依托vr、ar、5g云轉(zhuǎn)播技術(shù)，給全球觀眾帶來前所未有的參與感和體驗感。中國古代文化和現(xiàn)代科技交相輝映，北京冬奧會注定是一場非常精彩的盛會。

“一起向未來”，冬奧會的口號凝結(jié)著人類共同面對挑戰(zhàn)、奔向美好前程的希冀。北京準備好了，中國也準備好了!在冬奧精神的感召下，我們期待每一個人，無論是普通民眾，還是參與籌備的工作人員、參與報道的各國記者，都能共同攜手，心懷暖意，驅(qū)散嚴寒，向著美好未來前進。

冬奧會精神心得體會500字篇四

20xx年是深入醫(yī)療體質(zhì)改革重要的一年，是我院加入公共衛(wèi)生事業(yè)單位的第一年，也是十二規(guī)劃實施的第一年機遇與挑戰(zhàn)并存，我科將抓住這一契機繼續(xù)堅持以人為本的服務(wù)理念，狠抓質(zhì)量，安全，教育。是我科護理工作質(zhì)量又上一個新的臺階。根據(jù)護理部工作計劃制定了我科具體工作計劃并組織實施。

一制度建設(shè)繼續(xù)加強核心制度貫徹落實執(zhí)行情況的檢查，重點是護理值班交班制度，查對制度，安全管理制度，危重病人搶救制度，分級護理制度，特別加強對低年資招聘護士及工作責任心不強護理人員的再培訓及檢查考核，考核結(jié)果與績效工資掛鉤，達到人人自覺遵守，加強勞動組織紀律檢查，特別是中班，吊班等薄弱關(guān)口，以保證護理工作安全加強崗位職責完成情況檢查，特別是加強專業(yè)組長工作完成的檢查考核，實行層層管理責任制，以確保工作質(zhì)量。對部分高年資招聘護理人員進行合理分工，讓大家能夠各司其職，人盡其能，責任明確，確保護理工作的順利展開。

二加強護理質(zhì)量過程控制，確保護理工作安全有效

(一)繼續(xù)實行護士長帶領(lǐng)下的科室護理質(zhì)量管理小組負責制，定期不定期對科室環(huán)節(jié)護理質(zhì)量進行指導，監(jiān)督檢查，考核。發(fā)現(xiàn)問題及時采取行之有效的解決方案并進行評價，要發(fā)揮科室質(zhì)控小組的管理作用，明確各自的質(zhì)控點，增強全員參與質(zhì)量管理的意識，提高護理質(zhì)量。

(二)今年環(huán)節(jié)質(zhì)量檢查的重點仍然是

①基礎(chǔ)護理工作：繼續(xù)貫徹執(zhí)行衛(wèi)生部相關(guān)文件精神，徹底轉(zhuǎn)變服務(wù)理念及管理模式，基礎(chǔ)護理工作達到“三化一體”

②精神科急危狀態(tài)護理：特別將強年輕招聘護士的培訓及檢查指導，切實提高危機狀態(tài)是的應(yīng)急處理工作，保證病人安全

③安全管理：加強新入病員探視人員危險品檢查急晨晚間護理安全檢查，特別加強火源急吸倒床煙管理，做好病員及家屬的宣傳教育工作。加強設(shè)施的常規(guī)檢查異世，平時加強對性能及安全行的檢查，幾十發(fā)現(xiàn)問題幾十維修，保證設(shè)備的完好。

三加強護士在職教育，提高護理人員的綜合素質(zhì)

(一)安護士規(guī)范化培訓及在職繼續(xù)教育實施方案抓好護士的“三基”及專科技能與考核工作。

1重點加強對新聘用護士、低年資護士的考核，強化她們的學習意識，以強化基礎(chǔ)護理知識為主，增加考核次數(shù)，直至達標。

2加強?？萍寄艿呐嘤枺杭訌妼？评碚撆c技能的培訓與考核，每年組織考試，理論考試進行閉卷考試，要求講究實效，不流于形式，為培養(yǎng)?？谱o士打下扎實的基礎(chǔ)。

3基本技能考核：屬于規(guī)范化培訓對象的護士，在年內(nèi)規(guī)定基本技能必須全部達標，考核要求在實際工作中抽考。

4更新專業(yè)理論知識，提高?？谱o理水平。組織學習?？浦R，如開展新技術(shù)項目及特殊疑難病種，空調(diào)通過請醫(yī)生授課、檢索文獻資料、組織護理查房及護理會診討論等形式更新知識和技能。同時，有計劃的選送部分護士外出進修、學習，提高學識水平。

四深化親情服務(wù)，提高服務(wù)質(zhì)量

(一)在培養(yǎng)護士日常禮儀的基礎(chǔ)上，進一步規(guī)范護理操作用語及提高護患溝通技能，培養(yǎng)護士樹立良好的職業(yè)形象。

(二)注重收集護理服務(wù)需求信息，護士長加強與病人的交談，發(fā)放滿意度調(diào)查表等，獲取病人的需求及反饋信息，及時提出整改措施，同時對護士工作給與激勵，調(diào)動她們的工作積極性。

五繼續(xù)加強病人健康教育及康復(fù)指導工作加強護理人員健康教育及康復(fù)知識培訓，根據(jù)我科收治病人的特點采取切實可行康復(fù)訓練措施，加強個別心里治療，使病人心里得到康復(fù)，盡快回歸社會，重建美好生活，減輕社會負擔，發(fā)揮工作衛(wèi)生事業(yè)單位的公共職能。

六做好教學、科研工作

(一)指定具有護師以上職稱的護士負責實行生的帶教工作，定期召開評學評教會，聽取帶教教師及實習生的意見。

(二)護士長為總帶教老師，重視帶教工作，經(jīng)常檢查帶教老師的帶教態(tài)度、責任心及帶教水平，安排小講課，了解實習計劃的完成情況，做好出科理論及操作考試。

(三)做好實行生的崗前培訓工作，不定期檢查帶教質(zhì)量，每屆實習生實習結(jié)束前，組織進行一次優(yōu)秀帶教老師評選活動。

七加強院感和傳染病管理定期對科室護理人員進行院感和傳染病知識的培訓，加強對科室各類醫(yī)療廢物管理，對病區(qū)各種物品、物表、空氣嚴格執(zhí)行消毒滅菌制度，重視對工作人員及病員的手消毒，在每月院感監(jiān)測中必須達標。加強一次性醫(yī)療物品管理。發(fā)現(xiàn)傳染病必須按照要求幾十進行上報，力爭無醫(yī)院感染發(fā)生。

八重視護理人員思想工作，加強科室文化建設(shè)關(guān)注科室護理人員思想動態(tài)，為她們解決工作中嗦遇到的各種問題，努力為她們建造一個寬松、愉悅的工作環(huán)境，增加科室人員的凝聚力和向心力，使科室各項工作得以順利開展?？剖抑心贻p人較多，積極鼓勵去展示自己的才能，參加醫(yī)院組織的各項文體活動，提高護理人員的綜合素質(zhì)。

九重視相互協(xié)作，團結(jié)同志注重加強與科主任、醫(yī)師、相關(guān)職能科室的溝通和配合，團結(jié)同志，使各項工作得以順利開展，努力完成各項護理指標。

冬奧會精神心得體會500字篇五

作為我院重點科室，在新的一年里，計劃從以下幾方面加大工作力度，使我院神經(jīng)內(nèi)科進一步發(fā)展。

一、繼續(xù)擴大病種，增加病人數(shù)量;

擴大細化病種，計劃成立專項病門診及住院病房;如癲癇病，頭痛焦慮，腦血管病，腦腫瘤等等，這樣對于擴大病原，統(tǒng)一管理，資源共享等都是有好處的。從長遠來看，我科發(fā)展空間相當大，單單腦血管病專科我科有待開拓的領(lǐng)域就有卒中單元，卒中康復(fù)病房，中醫(yī)輔助腦血管病針灸理療康復(fù)系列等，這些醫(yī)療單元的建立都可以使我科得到新的發(fā)展。

二、增加床位數(shù)，計劃建立腦系科專科治療中心與腦系科監(jiān)護室等;

目前我科設(shè)床位32張，計劃增加至50張，可以逐步與腦外科，心理衛(wèi)生科等科室進行有序的經(jīng)驗交流，具體到我科醫(yī)療人員應(yīng)積極參加其它科室學術(shù)會議，進行技術(shù)學習，以期在不遠的將來能夠成立腦系科?？疲@對于廣大病患可謂極大的福音。創(chuàng)建腦系科監(jiān)護室，積極為腦系科危重病人提供及時，全面，有效，便捷的專業(yè)醫(yī)療護理服務(wù)。創(chuàng)建腦脊液病理室，為第一時間精確診斷疑難少見病提供權(quán)威性的依據(jù)，為培養(yǎng)專業(yè)人才創(chuàng)造良好的環(huán)境。

三、增加醫(yī)護人員，加強醫(yī)護人員培訓。

繼續(xù)完善學科人才梯隊結(jié)構(gòu)，年中科內(nèi)應(yīng)有1名副主任醫(yī)師晉升為主任醫(yī)師，1名主治醫(yī)師晉升為副主任醫(yī)師，另增加住院醫(yī)師1~2名。培養(yǎng)碩士1~2名等。

對現(xiàn)有副主任醫(yī)師及主治醫(yī)師在臨床醫(yī)療、科研、教學等方面工作中讓他們挑重擔、壓任務(wù)，加強他們在基礎(chǔ)理論和專業(yè)技術(shù)理論方面的學習，盡量選送他們外出接受?？七M修，參加短期的學術(shù)交流，以掌握國內(nèi)外神經(jīng)內(nèi)科的研究、發(fā)展動態(tài)，參加專項技術(shù)學習班。對于住院醫(yī)師的培養(yǎng)則立足于院內(nèi)和科內(nèi)，重點在于對他們臨床基本機能、醫(yī)學基礎(chǔ)理論和臨床思維方法、基本功的培養(yǎng)，以加強平時考核，嚴格從上級醫(yī)師的教學查房及病例分析等入手，使他們在住院醫(yī)師培養(yǎng)計劃后，能成為一名合格的神內(nèi)科主治醫(yī)師。

護理人員的培訓以崗位練兵為主，鼓勵她們參加護理專業(yè)的高等教育本科自學考試，或到醫(yī)學院校護理專業(yè)接受脫產(chǎn)和半脫產(chǎn)的學歷教育，選派優(yōu)秀人員到各著名醫(yī)院神內(nèi)科進修。

四、增加設(shè)備投資力度，購置先進儀器設(shè)備，將神經(jīng)科武裝為天津設(shè)備領(lǐng)先的科室。

購入核磁共振，開展神經(jīng)介入治療，并購置24小時視頻腦電圖監(jiān)測儀、肌電誘發(fā)電位儀，購置dsa等設(shè)備，以提高神經(jīng)疾病的診斷、鑒別診斷及治療水平。

五、加強科研，引進和推廣適宜新技術(shù)。

年內(nèi)在核心期刊上發(fā)表論文2~3篇。結(jié)合tms在神經(jīng)科領(lǐng)域的

應(yīng)用開展新技術(shù)，加強卒中后抑郁治療的研究，并結(jié)合在職研究生的課題進行深入研究。每年申報課題，引進和推廣適宜新技術(shù)1~2項。

五年內(nèi)，引進推廣神經(jīng)康復(fù)，利用現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)開展運動治療、作業(yè)治療、日常生活能力訓練、吞咽語言訓練、認知能力訓練、adl訓練及康復(fù)功能評定;將高血壓、腦出血的治療系統(tǒng)化;根據(jù)腦血管疾病的不同階段，采用不同配方的治療等等。

六、加強科室文化建設(shè)，增強科室凝聚力。

繼續(xù)加強醫(yī)療核心制度學習，加強黨建及精神文明建設(shè)，強調(diào)敬業(yè)愛崗，以病人為中心的科室文化建設(shè)，增強科室凝聚力。

神經(jīng)內(nèi)科是我院的重點科室，相信在院領(lǐng)導的大力支持下，在科室人員的努力下，在新的一年中能夠盡善盡美完成工作計劃。

冬奧會精神心得體會500字篇六

女排時隔20xx年再奪金，3比1上演王者歸來。據(jù)報道北京時間8月21號，20xx里約奧運女排迎來決賽，中國隊對陣塞爾維亞隊，經(jīng)過激烈角逐，中國隊以3：1戰(zhàn)勝塞爾維亞奪冠，20xx年后中國女排再次登頂。她們克服了太多的困難登頂，配得上所有的贊美!

王者歸來，舉國振奮。以3:2逆襲衛(wèi)冕冠軍、東道主巴西后，中國女排18日在半決賽中面對“苦主”荷蘭隊釋放“洪荒之力”，最終以3:1艱難實現(xiàn)“復(fù)仇”，時隔20xx年后再進奧運決賽。21日在與塞爾維亞隊的巔峰對決中，在先失一局的不利情況下，中國女排更是以3-1完成驚天逆轉(zhuǎn)，站在了里約奧運會的最高領(lǐng)獎臺。黃燦燦的金牌見證著女排姑娘們的頑強拼搏，也詮釋出中國的大國自信。

“奧運會最重要的不是勝利，而是參與;正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗;但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏?！睋魯⌒l(wèi)冕冠軍巴西隊后，中國女排姑娘們在場上高聲大喊：“我們是最棒的!”;戰(zhàn)勝強勁對手荷蘭隊后，洪鋼和前奧運冠軍馮坤盛贊中國女排贏下史詩般戰(zhàn)役，無愧為王者之師;巔峰對決中，中國姑娘們再次用汗水和拼搏向全世界詮釋了什么是“女排精神”。

一回回倒地，一次次奮起，正是這種敢打敢拼的精神，屢屢讓中國女排無論落后多少分、無論形勢多么惡劣，都足以完成蕩氣回腸的絕地反擊。淘汰衛(wèi)冕冠軍巴西隊后，看臺上親臨現(xiàn)場的80歲高齡前國際排聯(lián)主席魏紀中就曾激動不已，“這才是我們想看到的中國女排!”;打敗強敵荷蘭隊，中國女排已經(jīng)越來越接近奪冠夢想;戰(zhàn)勝塞爾維亞隊奪得奧運冠軍，中國女排更是已經(jīng)成為了新時代的中國驕傲。第一范文網(wǎng)

歲月輪回，精神不老。噙著熱淚看完整場比賽，耳邊依稀縈繞著女排姑娘們的陣陣吶喊殺聲。不管是比分落后，還是稍稍領(lǐng)先，或者不相上下，我們的女排姑娘們都體現(xiàn)出每球必爭的決心，詮釋出無私奉獻、團結(jié)協(xié)作、艱苦創(chuàng)業(yè)、頑強拼搏、自強不息的“女排精神”。“拼搏精神永遠是中國競技體育之魂”，這種不放棄、不拋棄的拼搏精神，不僅能夠喚醒大國夢想，也足以振奮13億多中國人民。

里約奧運已經(jīng)接近尾聲，中國女排奮力拼搏站在最高領(lǐng)獎臺，既激勵著中國體育健兒放手一搏，也鼓舞著億萬國人砥礪前行。這種敢勝利、能勝利，頑強拼搏決不放棄的精神，更是已經(jīng)成為了13億中華兒女昂首前行的底氣所在。嘹亮的國歌聲中，我們向女排隊員和教練們致敬，因為她們創(chuàng)造了奇跡;我們更向中國女排這種拼搏精神致以禮贊，因為其必能凝聚中華民族洪荒之力，共筑復(fù)興夢想。

冬奧會精神心得體會500字篇七

中國女排

北京時間今天上午9點15分，20__里約奧運會女排決賽打響，中國女排迎戰(zhàn)塞爾維亞女排。經(jīng)過四局對決，最終中國女排3-1(19-25、25-17、25-22、25-23)力克塞爾維亞女排，奪得本屆奧運會冠軍。這也是中國女排在時隔12年(20__年雅典奧運會)后，再次站上奧運最高領(lǐng)獎臺。值得一提的是，32年前郎平作為中國女排隊員贏得奧運冠軍;32年后，作為主教練再一次率隊奪冠。

本屆奧運會，中國女排12人陣容以年輕球員為主，但是也有不少的老將。其中徐云麗就是隊中資歷最老的球員。早在20__年世錦賽，徐云麗作為新人就第一次出戰(zhàn)世錦賽，當時她只有19歲。此后作為球隊的超級替補，徐云麗參加了北京奧運會，也參加的倫敦奧運會，這位低調(diào)的球員不顯山不露水，甚至比她晚一點進入國家隊的楊珺箐都已經(jīng)成長起來，徐云麗也沒有坐穩(wěn)這個女排的主力副攻位置。

中國女排

郎平二次執(zhí)教中國女排后，徐云麗的角色有了變化。已經(jīng)是老將的徐云麗迎來了自己的第三個奧運周期，她終于成為了中國女排的主力球員。20__年世錦賽，徐云麗作為主力幫助中國女排獲得世錦賽亞軍，中國女排走在重回世界之巔的道路上。然而，傷病的磨難成為老將徐云麗前景的攔路虎。在世錦賽就因傷堅持的徐云麗，終于因傷缺席了20__年世界杯，因為激烈的隊內(nèi)競爭下，對于志在里約的徐云麗來說這無疑打擊很大。

邁入20__年，徐云麗再度歸來，用勤懇和穩(wěn)定的表現(xiàn)再一次征服郎平。最終在里約，徐云麗成為了12人中的一員，并且在比賽中起到了至關(guān)重要的作用。決賽一戰(zhàn)對陣塞爾維亞，面對對手多門重炮，徐云麗的攔網(wǎng)就像是中國長城般，構(gòu)建了無法逾越的高墻，她的快攻同樣讓對手無所適從。

徐云麗魏秋月

和徐云麗一樣，魏秋月也是這支女排的老將。北京奧運會，魏秋月作為替補成為了女排中的一員。奧運會后，黃金一代徹底結(jié)束了自己的使命，而魏秋月成為了球隊指定的新核，她成為了球隊的隊長，也接過了馮坤的重擔。倫敦奧運周期，魏秋月受困于中國女排的動蕩期，沒能帶領(lǐng)球隊取得太好的成績。在倫敦奧運會淚灑賽場后，魏秋月克服了傷病重新歸來，里約奧運周期，魏秋月最大的敵人依然是傷病，在20__年世錦賽用極為穩(wěn)定地表現(xiàn)為中國女排帶來亞軍的成績后，魏秋月又傷了。但是郎平始終沒有放棄這位老二傳，20__年世界杯，郎平依然選擇了帶著魏秋月出戰(zhàn)，作為沈靜思的替補，魏秋月更多的是以觀眾的身份見證了球隊的奪冠，但在有限的上場時間魏秋月還是表現(xiàn)穩(wěn)健，成為了中國女排時隔11年后重回世界之巔的功臣之一。

世界杯后，魏秋月繼續(xù)與傷病搏斗，就當外界以為她將因為連續(xù)不斷的傷病錯失里約奧運會的時候，魏秋月終于在里約奧運即將迎來倒數(shù)100天的時候再度歸來。郎平從未對這位老二傳有過懷疑，里約奧運會，魏秋月出現(xiàn)在了球隊12人大名單中，并且起到了極為關(guān)鍵的作用。尤其是1/4決賽對陣巴西的比賽中，魏秋月在第二局上場后用經(jīng)驗扭轉(zhuǎn)了局勢，幫助中國女排最終3-2力克東道主。4年后的東京，徐云麗和魏秋月都將30多歲，很難說她們還有機會為中國女排再戰(zhàn)一屆奧運會。但是，3屆奧運經(jīng)歷已經(jīng)足夠傳奇，為中國女排的老兵們點贊。

冬奧會精神心得體會500字篇八

雖然雷鋒已經(jīng)離開了我們，但他樂于助人的精神永遠留在我們的心中。在雷鋒精神的鼓舞下，我覺得社會上的“雷鋒”越來越多了。

周末那天，我去公交站等車，遠遠的就看見站牌下站了許多人?？磥?，這次得買站票嘍。公交車好像在睡懶覺似的，遲遲不來。春寒乍退，天氣驟然變暖，太陽賣力地散發(fā)著他的熱量。

人們沒想到天這么熱，穿的還都是厚厚的毛呢衣。有些人頭上已經(jīng)滲下汗珠來，可公交車還沒來。有一個小伙子等不及了，打的走了。這一走，許多人也都打的了。這時剩下一個奶奶，她手里拎著菜，等著車。這時一輛公交車終于來了，司機看就我們倆，而車上又擠得滿滿的，就沒停。我和奶奶一起向公交車追了幾步，可是也望塵莫及!

很快，又來了一輛出租車。司機得意地問我們：“上車不?十塊!”奶奶搖搖頭?！吧道咸熊嚹悴蛔?。你站著去吧!”司機喊道。奶奶好像要說些什么，可她沒說，只是嘆了口氣。我問奶奶為什么不坐，她說：“唉。公交車三塊，打的十塊呢!今天才又漲了，買完菜我兜里就剩下四塊錢了?！蔽叶道镆仓挥腥龎K，無奈啊，只能等啊!可他是個奶奶啊!天氣這么熱，她哪受得了啊!

太陽被白云遮住了點，但那露出的陽光似乎更刺眼了。奶奶還在路邊站著，蒼老的面孔中露出一絲疲憊。

“嘀嘀”，又一輛出租車開了過來。奶奶搖搖頭，兜里的鋼蹦兒響了幾下。司機好像猜出了奶奶的意思：“呃，大娘，今天高中放假，車難打，我白搭你一路!還有小伙子，帶你一個!”“我……我也只有三塊!”“不收了!”

我們上了車，那司機笑呵呵地給他白搭的客人開車。幾分鐘后，奶奶到家了，司機攙扶她下了車。我偷偷地把三塊錢放到了座椅上，下了車。出租車開走了，我目送出租車駛向遠方，把雷鋒精神帶向遠方。

雷鋒雖然已經(jīng)不再，可雷鋒的故事還在繼續(xù)，因為雷鋒就在我們身邊!