無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇一

1、一定要有一篇好稿子。要么自己寫(xiě)、要么請(qǐng)人捉刀。

2、寫(xiě)演講稿一定要仔細(xì)讀明白演講比賽的通知文件之類(lèi)，弄清主辦者的意圖；

3、搜集信息一不要偏離目的，二要鑒別真?zhèn)危?/p>

4、如果代別人寫(xiě)講稿，最好現(xiàn)熟悉演講者的基本情況；（包括性別、年齡、職業(yè)、形象、氣質(zhì)類(lèi)型、語(yǔ)速、文化教育背景、演講經(jīng)歷等等）；

5、準(zhǔn)備好幾個(gè)故事或奇聞逸事；

6、不要指望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，聽(tīng)來(lái)要讓人思考半天才能明白的詞語(yǔ)別用，讓人費(fèi)解或可能使人誤解的觀點(diǎn)別說(shuō)；

7、寫(xiě)成篇的演講稿再試著刪除掉1/3，看看是否傷筋動(dòng)骨，否則，繼續(xù)刪；

8、寫(xiě)稿時(shí)要有一個(gè)明確的目標(biāo)：讓聽(tīng)眾聽(tīng)講前后感覺(jué)有所不同；

9、拿到演講稿一定要按比賽時(shí)的速率試兩遍，確保不超時(shí)，千萬(wàn)別存僥幸。

10、對(duì)演講稿尤其是對(duì)別人寫(xiě)的稿子要反復(fù)讀，背下來(lái)只是最低要求，你必須對(duì)稿件中的每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)的由來(lái)都了然于胸；

11、盡可能的預(yù)先到演講場(chǎng)地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺(tái)上喊上幾嗓子；

12、搞清楚是哪些評(píng)委哪些聽(tīng)眾；

13、預(yù)先演練好如何上下場(chǎng)。幾步可以到話(huà)筒，在哪兒鞠躬；

14、如果話(huà)筒高度不合適，主辦方安排專(zhuān)人調(diào)整的比賽，應(yīng)在上臺(tái)前就示意工作人員調(diào)整，如無(wú)專(zhuān)門(mén)人員調(diào)整，自己應(yīng)知道如何調(diào)整，不可胡亂吹吹打打。

15、如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打?。?/p>

16、比賽前最好準(zhǔn)備好一式兩份講稿，一份自帶，一份交你的同伴或領(lǐng)隊(duì)。

17、練習(xí)用正常語(yǔ)調(diào)、最大的音量清楚的完成演講；

18、別指望到時(shí)變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人。

19、舉止務(wù)求自然；

20、愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓勵(lì)；

21、比賽前一夜睡個(gè)好覺(jué)；

22、向盡可能多的聽(tīng)眾問(wèn)候，包括老朋友，也包括新面孔，對(duì)你在賽前看到的每一個(gè)人微笑；比賽時(shí)他們會(huì)還給你最寶貴的鼓勵(lì)；

23、要象準(zhǔn)備對(duì)全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講；

24、當(dāng)你的名字被叫到時(shí)，慢慢的站起來(lái)，以正常的步幅走向演講臺(tái)；

25、想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺(tái)下；想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功；

26、攬鏡自顧，“畫(huà)眉深淺入時(shí)無(wú)”。但這里的“時(shí)”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn)；

27、不要穿戴任何花里胡哨的服飾。花邊類(lèi)的服飾等會(huì)轉(zhuǎn)移大家對(duì)演講的注意力；男士最好是著西裝或制式服裝；

28、把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來(lái)的講稿等等

29、別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢(shì)；

30、放松面部肌肉，讓臉上的微笑來(lái)自?xún)?nèi)心；

31、別讓頭發(fā)垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象；

32、臨演說(shuō)前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺(tái)前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。

33、可以做一些深呼吸；

34、自我伸展并想像你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生；

35、如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺(jué)，會(huì)給你的精神加分不不少；

36、場(chǎng)內(nèi)正比賽，就不要還在會(huì)場(chǎng)外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子；

37、要盡可能的多聽(tīng)先講的人演講；

38、試著以端坐不動(dòng)的姿勢(shì)放松10分鐘。

39、相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎(jiǎng)的得主；

40、笑得自然；

41、鞠躬致意——站到話(huà)筒前——深呼吸——放松——微笑——開(kāi)始把爛熟于心的講稿講出來(lái)；

42、用目光和觀眾說(shuō)話(huà)，先從那個(gè)你感到最親近的人開(kāi)始，用目光告訴他，你感謝他的關(guān)注；然后，把所有的聽(tīng)眾都當(dāng)成你的大哥大姐。

43、不要忘了用你的目光和表情讓評(píng)委們感覺(jué)他很重要；

44、可以用長(zhǎng)停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界；

45、對(duì)場(chǎng)內(nèi)聽(tīng)眾的噪音點(diǎn)可用目光懇求他們停止，如果無(wú)效，抬起你的目光，不去管他，繼續(xù)你的演講。

46、最后的那句“我的演講結(jié)束了”或“謝謝”，萬(wàn)不可說(shuō)得隨意，草草首場(chǎng)。它是你演講中重要的臺(tái)詞。

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇二

報(bào)名參加演講，首先要明確演講的主題，即演講比賽組織者舉辦演講的目的，根據(jù)主題明確寫(xiě)作方向，要緊扣主題，有理有據(jù)，條理清楚，要有節(jié)奏，富有感情。拿一張白紙，用筆開(kāi)始你的創(chuàng)作，當(dāng)然字?jǐn)?shù)要在要求范圍之內(nèi)，用詞要通俗易懂，讀起來(lái)連貫流暢，不拗口，多使用口語(yǔ)，少用書(shū)面語(yǔ)，記住，演講對(duì)聽(tīng)眾而言，主要是聽(tīng)的而不是讀的。最重要的一點(diǎn)，要結(jié)合聽(tīng)眾的年齡、職業(yè)、專(zhuān)業(yè)背景、生活經(jīng)歷，盡量選用聽(tīng)眾聽(tīng)得懂的事例和知識(shí)來(lái)寫(xiě)稿，否則難以達(dá)到預(yù)期的效果。

相比于抽象的語(yǔ)言，圖片、畫(huà)面以及一些音頻、視頻文件更能給聽(tīng)眾更為直觀的印象，因此，在講一些事例或者一些專(zhuān)業(yè)技術(shù)時(shí)，可以配合演講適時(shí)放映帶有圖片等說(shuō)明的ppt，充分調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾的感官，明白你所講的內(nèi)容，引起情感上的共鳴。選用最切合主題的圖片、音樂(lè)、表格等，多次斟酌修改，ppt的張數(shù)不宜過(guò)多，能表達(dá)自己所講的含義即可，每張前后的切換要自然，適當(dāng)變化，簡(jiǎn)潔美觀，賞心悅目。

根據(jù)你演講的目的，選擇一個(gè)有情節(jié)的、可以給人以啟迪的故事，作為開(kāi)場(chǎng)。因?yàn)?，“人人都喜歡故事”是一條亙古不變的定理。

由故事導(dǎo)入后，進(jìn)入演講主體。在這一部分，可以進(jìn)行鋪敘，用具體的語(yǔ)言來(lái)描述你要表達(dá)的意思。語(yǔ)言不吝華麗，不吝雕琢。在必要的地方，多用排比句，以增強(qiáng)演講的氣勢(shì)，吸引聽(tīng)講人的注意力。

最后，用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言，鮮明地表達(dá)你的觀點(diǎn)：你的演講讓人聽(tīng)后，應(yīng)該怎么去做。這一環(huán)節(jié)，如果能與現(xiàn)場(chǎng)有互動(dòng)，調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾參與進(jìn)來(lái)，效果會(huì)更好。

一個(gè)人的舉止動(dòng)作直接反應(yīng)了一個(gè)人的性格和做事的態(tài)度，所以我們要提高自己的演講水平不用求看什么多少天成為演講大師等書(shū)，自己找一面鏡子，練習(xí)一些基本的演講動(dòng)作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。

打開(kāi)錄音筆，照著演講稿有感情的朗讀，注意你要把前面的鏡子當(dāng)成是很多的觀眾來(lái)演講。不要像小學(xué)生讀課文一樣死板，這里所講的感情是那種收放自如的感覺(jué)。像講故事一樣能夠讓你的聽(tīng)眾對(duì)其感興趣。切記不要照著所謂的名人的演講一味的模仿。

上臺(tái)演講時(shí)，在衣服的口袋里不要放東西，這樣可以保證你的服裝平整，不要在口袋里裝滿(mǎn)東西，這會(huì)給人以膨脹的感覺(jué)。

上臺(tái)演講前，要檢查自己衣服外套的紐扣是否扣齊，這樣聽(tīng)眾就不會(huì)注意你也許不平坦的腹部，這給人以整齊的形象。

演講時(shí)，要將聽(tīng)眾們的眼光吸引到你的臉上，所以腰部以下的著裝要選擇深色或中性色素的，不能用淺色的褲子。

演講時(shí)，要盡量不戴眼鏡，如果非戴不可，則要使自己的眼睛處于攝像鏡頭的中心位置上，不會(huì)給聽(tīng)眾帶來(lái)反光的效果。

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇三

從本質(zhì)上說(shuō)，聽(tīng)眾是很自私的，他們只是在感到能從演講中有所收獲時(shí)才專(zhuān)心去聽(tīng)演講。演講的開(kāi)頭應(yīng)當(dāng)回答聽(tīng)眾心中的“我為什么要聽(tīng)?”這一問(wèn)題。

在大多數(shù)情況下，演講的開(kāi)頭應(yīng)揭示出演講的目的。如果做不到這一點(diǎn)，那么聽(tīng)眾要么會(huì)對(duì)演講失去興趣，要么會(huì)誤解演講的目的，或者甚至于會(huì)懷疑演講者的動(dòng)機(jī)。

演講開(kāi)頭成敗的關(guān)鍵在于能否吸引并集中聽(tīng)眾的注意力。演講時(shí)獲取聽(tīng)眾注意力的方式隨題材、聽(tīng)眾和場(chǎng)景的不同而改變，一般可以運(yùn)用事例、軼聞、經(jīng)歷、反詰、引言、幽默等手段達(dá)此目的。

演講時(shí)，應(yīng)當(dāng)利用開(kāi)頭部分對(duì)演講內(nèi)容加以概述，讓聽(tīng)眾了解演講的中心思想和結(jié)構(gòu)。特別是當(dāng)演講的主題很復(fù)雜，或是專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)，或是需要論證幾個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，這樣做就能使演講顯得清楚而易于理解。

演講時(shí)，演講者被認(rèn)為是專(zhuān)家或權(quán)威。因此，如果聽(tīng)眾對(duì)演講的主題不熟悉或是知之甚少，那么很有必要在開(kāi)頭部分對(duì)聽(tīng)眾講述與主題有關(guān)的背景知識(shí)，它們不僅是聽(tīng)眾理解演講所必需的，而且還可以體現(xiàn)出主題的重要性。

如果演講的成功與否取決于聽(tīng)眾能否理解演講中的某些術(shù)語(yǔ)或概念，那么在演講開(kāi)頭時(shí)對(duì)關(guān)鍵術(shù)語(yǔ)加以解釋就顯得格外重要了。例如，一位公司副總裁在就記者招待會(huì)的用途發(fā)表演講時(shí)，就很好地運(yùn)用了這一技巧：公共關(guān)系，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是指“與公眾的關(guān)系”，即任何涉及到公司或個(gè)人的關(guān)系。它的主要目的就是有效地利用媒體--最常見(jiàn)的是書(shū)面形式--為公司謀取最佳印象或形象。

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇四

1、了解恐懼的根源；

2、做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備（不要逐字背、預(yù)先匯集整理思想、在朋友前預(yù)講）；

3、表現(xiàn)得信心十足；

4、給予積極的暗示（一念之間改題目是大忌）。

1、生理原因（即自然生理反應(yīng)）；

2、心理原因（評(píng)價(jià)焦慮）：我們面對(duì)別人可能給予我們?cè)u(píng)價(jià)的情景，會(huì)特別緊張，因?yàn)槲覀儞?dān)心別人給出的評(píng)價(jià)不如自己的預(yù)期。

究其原因：

1、是演講者本來(lái)對(duì)自己很多方面有自卑感；

2、過(guò)于完美主義的傾向，害怕做得沒(méi)有想得那么好；

3、源于過(guò)去不愉快的演講經(jīng)歷；

4、準(zhǔn)備不足；

5、真實(shí)性差；

6、沒(méi)有充分進(jìn)入角色；

7、缺乏演講經(jīng)驗(yàn)；

8、害怕自我形象遭破壞，即怕出丑、怕丟臉、怕沒(méi)面子。

1、生理舒緩法；

2、心理暗示：

（1）（降低需求）看輕結(jié)果、放下自我、允許犯錯(cuò)、允許失敗、允許丟臉、允許緊張。（增加把握）儲(chǔ)備知識(shí)、正確準(zhǔn)備、訓(xùn)練和實(shí)踐；

（2）暗示自己的價(jià)值、暗示聽(tīng)眾的態(tài)度、暗示演講的效果；

（3）壓力轉(zhuǎn)換法；

（4）超量準(zhǔn)備法；

（5）大量實(shí)踐法；

（6）真實(shí)訴求法：講熟悉的、擅長(zhǎng)的、經(jīng)歷過(guò)的、感悟體驗(yàn)到的。

自我介紹訓(xùn)練目標(biāo)：（自我介紹屬于說(shuō)明性的講話(huà)）一慢、二看、三轉(zhuǎn)換、四總結(jié)。

1、學(xué)習(xí)給別人留下印象深刻的介紹；

2、學(xué)習(xí)用此方法記住別人的名字；

3、讓自己的名字更具吸引力。

1、我喜歡演講，我喜歡我的聲音，我喜歡我自己！

2、我熱愛(ài)舞臺(tái)，我的腳下就是一個(gè)舞臺(tái)！

3、只要有上臺(tái)的機(jī)會(huì)我就會(huì)立刻沖上去講話(huà)，否則對(duì)不起這張嘴巴！

4、只要講話(huà)，我就要用肢體動(dòng)作表達(dá)、用面部表情表達(dá)、用眼神表達(dá)！

5、我天生就是演講家，隨時(shí)上臺(tái)都能有最好的表現(xiàn)！

6、我要勇敢地亮出自己的聲音，不畏懼任何譏諷、懷疑和挑戰(zhàn)！

7、我要重視并尊重每一位聽(tīng)眾，我要堅(jiān)持捍衛(wèi)自己的思想！

8、我堅(jiān)信我一定可以把演講練好！我一定可以突破自己！

9、我可以不懼觀眾的評(píng)價(jià)，我就是超級(jí)演說(shuō)家！

10、今天的訓(xùn)練就是明天的改變！我一定會(huì)堅(jiān)持到底！

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇五

不同的比賽，有不同的關(guān)注點(diǎn)、不同的要求、不同的目的、不同的價(jià)值觀，都會(huì)體現(xiàn)在大賽說(shuō)明和評(píng)分規(guī)則中。讀透規(guī)則是參賽的首要前提，必須逐條研讀，規(guī)則是參賽的指南針。

再好的主題，如果不是大賽所要求的，就是浪費(fèi)。見(jiàn)到了太多資質(zhì)過(guò)人的選手都折在講稿上，讓人忍不住扼腕嘆息。講稿一定要扣題，再根據(jù)個(gè)人風(fēng)格和特長(zhǎng)，決定講稿的敘議情理。

講稿不熟，忘詞或卡殼一定會(huì)扣分。更重要的是，人的精力有限，如果現(xiàn)場(chǎng)要分神去回想要講的內(nèi)容，就不能全情投入去演繹，觀眾會(huì)感覺(jué)得到“像背誦”。

一般超時(shí)或不足時(shí)都會(huì)扣分，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)30秒左右完成比較合適，還可以精確到提前5—10秒，甚至有的演講高手可以精確到一秒不差。

善用道具者易得高分，古人云：“工欲善其事，必先利其器”，大賽更是如此。

心態(tài)影響狀態(tài)，也影響發(fā)揮。心態(tài)不好會(huì)完成過(guò)度緊張，因此參賽選手的心理素質(zhì)也是能否得獎(jiǎng)的決定因素之一。良好的心理素質(zhì)可以訓(xùn)練。

形象是評(píng)委們第一印象的重要組成部分，也直接決定了評(píng)委主觀意識(shí)是加分還是減分。形象最重要的是跟場(chǎng)合、跟主題、跟個(gè)人相匹配，才合乎時(shí)宜。

行家一出手，就知有沒(méi)有。選手的走姿站態(tài)、舉手投足都是被關(guān)注的焦點(diǎn)，好的儀態(tài)盡顯風(fēng)范，幫助選手贏在細(xì)節(jié)。

有的選手一上臺(tái)平淡無(wú)奇，快到結(jié)尾了感覺(jué)才來(lái)，讓人感嘆：“呦，也能講好”。有的選手一上臺(tái)一開(kāi)口，就能吸引人，讓人感嘆：“好就是好”。前者占了選手很大的比例，其實(shí)也挺好，就是進(jìn)入狀態(tài)太慢，所以，要把調(diào)整好狀態(tài)這件事處理好，得在上臺(tái)開(kāi)口前。

演講是一門(mén)說(shuō)話(huà)的藝術(shù)，比賽時(shí)更要體現(xiàn)其藝術(shù)性，還要兼具觀賞性、啟發(fā)性。每個(gè)人都有不同的呈現(xiàn)，這也是演講大賽的魅力所在。想要有藝術(shù)水平，非一朝一夕的功夫，離不來(lái)平時(shí)的苦練與積累。

做好以上十點(diǎn)，得高分、多加分那是必然。祝愿所有要參加演講比賽的選手都從容發(fā)揮、賽出好成績(jī)。

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇六

（1）闡釋說(shuō)明事物型的演講技巧

讓觀眾聽(tīng)明白聽(tīng)清楚是說(shuō)明類(lèi)演講的主旨?，F(xiàn)實(shí)情況是很多演講者往往自己都搞不清楚自己所表達(dá)的內(nèi)容，也就當(dāng)然沒(méi)有把演講內(nèi)容的意思傳達(dá)清楚。其實(shí)只要注意下面幾點(diǎn)我認(rèn)為就會(huì)有一個(gè)很大的提升：首先你自己要思路清晰，邏輯合理，對(duì)于演講要表達(dá)的內(nèi)容有一個(gè)合理的安排，以什么為中心點(diǎn)怎樣展開(kāi)都是要提前考慮好的；其次如果你要給觀眾一個(gè)井然有序、條理清晰的印象，你可以在演講之前將自己要演講的內(nèi)容要點(diǎn)都列舉出來(lái)給觀眾，讓觀眾有一個(gè)“預(yù)熱“；再有就是避免使用太專(zhuān)業(yè)的術(shù)語(yǔ)，要用通俗易懂的語(yǔ)言；最后還要提醒一點(diǎn)就是你要把自己要演講的內(nèi)容題材限制在演講時(shí)間內(nèi)，不多不少最好。

（2）簡(jiǎn)短演講需要注意的小細(xì)節(jié)

簡(jiǎn)短演講往往在我們的生活出現(xiàn)的情況比較多，不經(jīng)意間一個(gè)場(chǎng)合可能就需要我們起來(lái)發(fā)言，相信你肯定深有體會(huì)。這里只要注意幾個(gè)小細(xì)節(jié)就可以了，我簡(jiǎn)要提煉一下：強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，描述細(xì)節(jié)事項(xiàng)，最好還要有一個(gè)總結(jié)性的結(jié)語(yǔ)或者能給你的聽(tīng)眾帶來(lái)些什么益處的表達(dá)?；旧夏阕プ×诉@幾點(diǎn)就能有一個(gè)很不錯(cuò)的發(fā)揮了。

（3）即席演講性的內(nèi)容表達(dá)技巧

即席演講其實(shí)是很考驗(yàn)一個(gè)人的能力的。我對(duì)即席演講的把握就是首先你自己要有活力要很投入，其次你要圍繞一個(gè)中心話(huà)題來(lái)展開(kāi)，把自己的想法恰當(dāng)?shù)慕M織在一起而不是緊張盲目的到處拼湊。當(dāng)然臨場(chǎng)的心理素質(zhì)也是需要的，這一點(diǎn)就沒(méi)有什么技巧了，心理素質(zhì)這一塊只能靠自己多去交流表達(dá)多去開(kāi)闊自己的視野多去閱讀，沒(méi)有其他的捷徑。

（4）說(shuō)服性演講需要注意的方面

說(shuō)服性演講一般比較有鼓-動(dòng)性。我們想要通過(guò)演講讓觀眾接受我們的一些思考或者想法，首先我認(rèn)為你演講的態(tài)度是最重要的。真誠(chéng)是你贏得觀眾最有力的依靠；其次既然是說(shuō)服，那么你自身要有足夠的熱情然后就是你的言談舉止要足夠的尊重你的觀眾。有耐心，有誠(chéng)意，有尊重，有熱情，相信你經(jīng)成功了大半。

（5）長(zhǎng)時(shí)段發(fā)言請(qǐng)一定留意這些

長(zhǎng)時(shí)段的發(fā)言是對(duì)一個(gè)人綜合演講能力最好的考驗(yàn)；就像長(zhǎng)跑一樣，你要有計(jì)劃分階段的去完成，做好這些你就需要提前做好準(zhǔn)備，有步驟的去完成你的演講。開(kāi)場(chǎng)的發(fā)言要能夠有引人關(guān)注和聽(tīng)下去的功力；中間你最好提前想要你要舉得例子你要借用的素材你要與觀眾互動(dòng)的內(nèi)容等等，最后一個(gè)真誠(chéng)的結(jié)尾也是非常非常的關(guān)鍵。中間我認(rèn)為需要注意的幾點(diǎn)就是與觀眾的互動(dòng)最好不要省略，然后如果有實(shí)物展示那是最好的，接下來(lái)如果你的發(fā)言能夠不時(shí)帶些幽默這就算錦上添花了。

1、充分準(zhǔn)備

對(duì)付怯場(chǎng)心理最有力的武器是誠(chéng)心實(shí)意地告訴自己你對(duì)本次演講準(zhǔn)備得十分充分：你的選題不僅對(duì)自己而且對(duì)聽(tīng)眾很有吸引力；你對(duì)該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料；你的演講稿緊扣主題，安排有序；經(jīng)過(guò)反復(fù)演練，你已能恰到好處地把握演講時(shí)間；你對(duì)自己的儀表和臨場(chǎng)表現(xiàn)有充分信心；你有能力很好地對(duì)付講演過(guò)程中出現(xiàn)的各種意外情況。

2、適應(yīng)變化

如果你原計(jì)劃給二三十人作演講，到場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)聽(tīng)眾有二三百人，你會(huì)怎么辦？你準(zhǔn)備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺(tái)你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和t恤衫之類(lèi)的衣服，你將如何想？你準(zhǔn)備了長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的內(nèi)容，可上場(chǎng)前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時(shí)間，你又該怎么辦？諸如此類(lèi)的情況在演講中絕非偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：

（1）有無(wú)固定論題，論題范圍。

（2）聽(tīng)眾成分（包括人數(shù)、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等）。

（3）演講地點(diǎn)（包括其地理位置、場(chǎng)地大小、有無(wú)話(huà)筒等內(nèi)部設(shè)施），如果有可能，最好親自去演講地點(diǎn)看一看，作到心中有數(shù)。

（4）演講時(shí)間。

（5）有無(wú)聽(tīng)眾提問(wèn)。

3、練習(xí)放松

演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：

（1）轉(zhuǎn)移注意力。演講前要積極聽(tīng)取主辦人和聽(tīng)眾意見(jiàn)，這樣你便可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，更好地放松身體和思想。

（2）深呼吸。作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當(dāng)然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。

（3）肌力均衡運(yùn)動(dòng)。肌力均衡運(yùn)動(dòng)是指有意識(shí)地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開(kāi)；你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運(yùn)動(dòng)的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個(gè)身心。

4、帶點(diǎn)幽默感

幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講。所以當(dāng)你遇到怯場(chǎng)心理的襲擊時(shí)，不妨將之“幽默”而去，在聽(tīng)眾輕松的笑聲中解脫自己。

1、舍棄ppt

用ppt來(lái)做演講報(bào)告實(shí)屬普遍，但這真的是表達(dá)你自己想法的最好方式嗎？用ppt的最大弊端是它將你緊緊束縛住了——你不得不按著屏幕上寫(xiě)好的來(lái)說(shuō)。聽(tīng)眾們看著幻燈片，根本不需要聽(tīng)你在講什么。大多數(shù)用ppt的陳述報(bào)告總是有大量的幻燈片，幻燈片上的信息也過(guò)多，這實(shí)在枯燥無(wú)聊。試著將你的想法壓縮成幾個(gè)點(diǎn)，然后直接表達(dá)出來(lái)?？粗愕穆?tīng)眾，對(duì)著他們講話(huà)，用少數(shù)幾張甚至完全不用幻燈片。用你的直接和熱情來(lái)代替ppt。

2、發(fā)自?xún)?nèi)心的表達(dá)

沒(méi)有什么比激情更能說(shuō)服人了——所以，對(duì)于你的想法持有激情吧。個(gè)人經(jīng)歷和強(qiáng)烈的情感總是比干巴巴的事實(shí)和數(shù)據(jù)更能吸引你的聽(tīng)眾。當(dāng)然，你也可以將你的個(gè)人情感賦予數(shù)據(jù)支持，這樣會(huì)更好。但是，從你個(gè)人開(kāi)始，你要注意的是怎樣將這個(gè)經(jīng)歷跟自己產(chǎn)生聯(lián)系的同時(shí)還要跟你聽(tīng)眾產(chǎn)生聯(lián)系。從個(gè)人經(jīng)歷延伸到跟聽(tīng)眾的生活與職業(yè)息息相關(guān)的報(bào)告，是有趣而富有力量的，也最能吸引他們的注意。

3、富有幽默感

許多演講者對(duì)講笑話(huà)總是感到害羞，覺(jué)得自己的笑話(huà)會(huì)得不到任何回應(yīng)，不過(guò)這確實(shí)值得一試。聽(tīng)眾一般會(huì)比較欣賞那些愿意去取悅他們的演講者，而不是那個(gè)在臺(tái)上做簡(jiǎn)單陳述的人。仔細(xì)選擇好你笑話(huà)的臺(tái)詞，多排演幾次，記個(gè)時(shí)間，這樣你再講時(shí)就能滿(mǎn)懷信心了。自嘲性質(zhì)的笑話(huà)總是保險(xiǎn)的。開(kāi)開(kāi)會(huì)場(chǎng)上有名氣的幾個(gè)人的玩笑也是不錯(cuò)的選擇，但是之前要先問(wèn)過(guò)他們。還有，跟種族、性有關(guān)或富有攻擊性的笑話(huà)則要回避。

4、邊走邊講

不使用ppt的另一個(gè)好處就是你不用一直待在講臺(tái)上，不停地按著鼠標(biāo)。你可以在講臺(tái)上來(lái)回走動(dòng)。當(dāng)你走動(dòng)時(shí)，一定要直視臺(tái)下的聽(tīng)眾，確保與他們有眼神接觸。這種方式可以傳送出的活力和說(shuō)服力是躲在講臺(tái)后怎樣也不可能做到的。

5、變換你的音調(diào)

許多演講者在講話(huà)時(shí)都很單調(diào)——從頭到尾一模一樣的節(jié)奏，一模一樣的聲量，一模一樣的音調(diào)。要是你能在演講過(guò)程中變換你的聲音，聽(tīng)眾們一定更感興趣。你的音調(diào)一定要豐富而清晰——時(shí)而大聲時(shí)而輕柔都是必要的。有時(shí)候，最有力的觀點(diǎn)可以用非常輕柔的聲音表達(dá)出來(lái)的，伴隨著聽(tīng)眾的呼吸聲讓他們接收。而一個(gè)演講者最有力的卻又常常未被充分利用的武器，就是暫停。適時(shí)的運(yùn)用暫?？梢允龟P(guān)鍵信息達(dá)到預(yù)期的效果，賦予沖擊力且印象持久。

6、保持簡(jiǎn)單

告訴聽(tīng)眾他們會(huì)聽(tīng)到什么，以及聽(tīng)到內(nèi)容很重要的原因。比如，“我將給出四個(gè)要點(diǎn)，這可以幫助你們今年的市場(chǎng)份額翻一番”。接著你就可以開(kāi)始說(shuō)了，最后再總結(jié)和重復(fù)你的主要觀點(diǎn)，結(jié)尾時(shí)的總結(jié)要富有力量和激發(fā)性。冗長(zhǎng)、復(fù)雜的報(bào)告看起來(lái)很尖端，但往往引不起聽(tīng)眾的興趣，說(shuō)完了也沒(méi)什么可以記住的。優(yōu)秀的報(bào)告會(huì)向聽(tīng)眾呈現(xiàn)清晰的觀點(diǎn)，而這往往富有啟發(fā)性，富有力量，同時(shí)容易讓人記住。

一、傳達(dá)內(nèi)容

一半的情況下十五分鐘的演講能傳達(dá)給聽(tīng)眾的要點(diǎn)只有三個(gè)想傳達(dá)的要點(diǎn)，所以必須要大量精簡(jiǎn)，演講的時(shí)候，很容易就將自己的想法一股腦兒地倒出來(lái)。但是作為聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)，演講結(jié)束一個(gè)小時(shí)之后再將內(nèi)容全部回憶起來(lái)是很難的?！白詥?wèn)一下自己究竟想傳達(dá)什么，然后總結(jié)要點(diǎn)。十五分鐘的演講的話(huà)，最多總結(jié)出三個(gè)要點(diǎn)就行了，這樣聽(tīng)者更容易記住。

二、贏得人心

想要在演講的過(guò)程中贏得人心，前期的準(zhǔn)備非常重要，大部分有經(jīng)驗(yàn)的演講者都會(huì)在開(kāi)始的五分鐘去吸引聽(tīng)眾。當(dāng)然并不是所有的參與者都會(huì)積極地演講，所以要想在演講開(kāi)頭的五分鐘抓住聽(tīng)眾的心，事前需要進(jìn)行一番研究。事先調(diào)查參會(huì)者的年齡層、從身邊的熱門(mén)話(huà)題切入演講等都是非常有效的。年長(zhǎng)的參會(huì)者比較多的話(huà)，謙虛地說(shuō)一下“作為晚輩，雖然有點(diǎn)失敬，但碰巧專(zhuān)修這個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，只好獻(xiàn)丑了。還請(qǐng)各位前輩多多指教比較好”。

三、個(gè)人外表

不戴過(guò)于顯眼的首飾，頭發(fā)不要蓋住額頭與耳朵。很多演講者為了顯露個(gè)性，都會(huì)帶大耳環(huán)，或者五顏六色胸花，這些雖然看上去很時(shí)尚，但過(guò)于顯眼的話(huà)會(huì)吸引聽(tīng)眾的注意力而使其不能集中精力聽(tīng)演講。因此要嚴(yán)格著眼于簡(jiǎn)單時(shí)尚。另外，建議露出額頭和耳朵以贏取聽(tīng)眾的信賴(lài)。為了讓聽(tīng)眾看清你的表情，劉海最好不要超過(guò)眉毛及眼角。還有注意不要用手去撥弄頭發(fā)。

四、說(shuō)話(huà)方式

要按目的去劃分聽(tīng)眾，做比較長(zhǎng)的演講時(shí)，注意時(shí)不時(shí)換一下語(yǔ)調(diào)，就像“聲音也有表情”這種說(shuō)法一樣，根據(jù)傳達(dá)內(nèi)容的不同也換一下語(yǔ)調(diào)吧。只要有意識(shí)地從腹部、胸腔、喉嚨等地方發(fā)音的話(huà)語(yǔ)調(diào)就會(huì)改變。長(zhǎng)時(shí)間講話(huà)的時(shí)候，雖然低沉的聲音對(duì)聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)比較舒服，但一直這樣的話(huà)就會(huì)讓人昏昏欲睡。講話(huà)中試試通過(guò)提高聲調(diào)等方法來(lái)使演講繪聲繪色吧。用錄音機(jī)將自己的聲音錄下來(lái)，客觀地審視一下吧。

其實(shí)，對(duì)于大多數(shù)演講活動(dòng)來(lái)說(shuō)，演講者的穿戴只要干凈、大方、整潔、樸素就可以了，就能夠達(dá)到一個(gè)演講者的服飾標(biāo)準(zhǔn)，能夠使聽(tīng)眾或者觀眾接受。但是要嚴(yán)格要求演講者的服飾標(biāo)準(zhǔn)，就有很多需要注意的地方了。

演講者在演講時(shí)須穿正裝。正裝，顧名思義就是正正式場(chǎng)合穿的衣服。傳統(tǒng)的正裝有西裝、中山裝、套裙等。正裝有以下原則：

1、三色原則

三色原則簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，就是身上的色系不應(yīng)超過(guò)3種，很接近的色彩視為同一種。顏色太多則給人一種花里胡哨的感覺(jué)。

2、有領(lǐng)原則

有領(lǐng)原則說(shuō)的是，正裝必須是有領(lǐng)的，無(wú)領(lǐng)的服裝，比如t恤，運(yùn)動(dòng)衫一類(lèi)不能成為正裝。男士正裝中的領(lǐng)通常體現(xiàn)為有領(lǐng)襯衫。

3、鈕扣原則

正裝應(yīng)當(dāng)是帶有鈕扣式的服裝，拉鏈服裝通常不能稱(chēng)為正裝，某些比較莊重的夾克事實(shí)上也不能成為正裝

4、皮帶原則

男士的長(zhǎng)褲必須是系皮帶的，通過(guò)彈性松緊穿著的運(yùn)動(dòng)褲不能成為正裝，牛仔褲自然也不算。即便是西褲，如果不系腰帶就能很規(guī)矩，那也說(shuō)明這條西褲腰圍不適合你。本人覺(jué)得皮帶有時(shí)像男人的手表一樣重要。

5、皮鞋原則

沒(méi)有皮鞋的正裝絕對(duì)算不上正裝，運(yùn)動(dòng)鞋和布鞋、拖鞋是不能成為正裝的。最為經(jīng)典的正裝皮鞋是系帶式的，不過(guò)隨著潮流的改變，方便實(shí)用的懶式無(wú)帶皮鞋也逐漸成為主流。

女式正裝最常見(jiàn)的就是西服套裙了，與之搭配的襯衫、內(nèi)衣、鞋子、襪子等顏色不能太艷麗。比如內(nèi)衣不能顏色過(guò)于顯眼，鞋子不能選用大紅大紫之類(lèi)的，在正式場(chǎng)合建議女士不要穿涼鞋或者露趾的鞋，如果穿高跟鞋，鞋跟高度3到4厘米為最宜。

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇七

（1）簡(jiǎn)短式的發(fā)言

實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，單向交流中那種應(yīng)景式講話(huà)，越短越好。而在雙向交流中，任何一方都不要滔滔不絕地包場(chǎng)，要有意識(shí)地給對(duì)方留下發(fā)言的時(shí)間和機(jī)會(huì)。自己一輪講不完，應(yīng)待對(duì)方有所反應(yīng)后再講。

（2）變換話(huà)題，穿插趣聞?shì)W事

所謂變換話(huà)題，就是當(dāng)眾講話(huà)時(shí)遭遇冷場(chǎng)可通過(guò)暫時(shí)變換話(huà)題的辦法吸引聽(tīng)眾的注意力。如通過(guò)穿插趣聞?shì)W事活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛來(lái)吸引聽(tīng)眾的注意力。趣聞?shì)W事是人們?cè)谏钪薪蚪驑?lè)道的閑談資料，生活中的許多情趣即由此而來(lái)。演講者抓住人們渴望趣味的視聽(tīng)傾向，恰當(dāng)而又適時(shí)地講述一些趣聞?shì)W事，會(huì)使混亂或呆板的演講現(xiàn)場(chǎng)馬上活躍起來(lái)，聽(tīng)眾的注意力也被迅速地集中到演講內(nèi)容上。這時(shí)演講者仍要回到原有話(huà)題的軌道，而效果就要理想得多了。如果是雙向交流，話(huà)題的變換就是不定的，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況隨時(shí)進(jìn)行。

（3）適時(shí)地贊美聽(tīng)眾，求得共鳴和好感

聽(tīng)眾發(fā)現(xiàn)演講內(nèi)容與自己的關(guān)系不大，自然不會(huì)給予太多的關(guān)注，在這種情況下，常常會(huì)出現(xiàn)冷場(chǎng)。此時(shí)，演講者應(yīng)當(dāng)注意采用恰當(dāng)?shù)姆绞?，拉近與聽(tīng)眾的心理距離。貼近聽(tīng)眾的一個(gè)有效方法就是發(fā)自?xún)?nèi)心地贊美聽(tīng)眾，用中情中理的話(huà)語(yǔ)撥動(dòng)聽(tīng)眾的心弦，激起他們的共鳴，使他們重又對(duì)演講產(chǎn)生濃厚的興趣，從而打破冷場(chǎng)的尷尬局面。

（4）制造懸念，激發(fā)聽(tīng)眾的興趣

好的懸念不僅能夠使演講者再度成為聽(tīng)眾注目的中心，而且能夠活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，激發(fā)聽(tīng)眾聆聽(tīng)與參與的興趣。因此，在演講中制造懸念，可以有效地吸引聽(tīng)眾的注意力，使演講內(nèi)含的信息和情感得以準(zhǔn)確傳達(dá)。如果演講者能在出現(xiàn)冷場(chǎng)的情況下，適時(shí)地制造一兩個(gè)懸念，確實(shí)是重新吸引聽(tīng)眾注意力的非常有效的辦法。

1、知識(shí)儲(chǔ)備。對(duì)于一些文學(xué)知識(shí)和思想、方向性質(zhì)的東西，總是需要慢慢的積累等待的，如多看一些書(shū)、刷刷相關(guān)知識(shí)，最好是有自己的愛(ài)好，可以在某個(gè)領(lǐng)域有自己的專(zhuān)長(zhǎng)。

2、多鍛煉身體，有一個(gè)積極的心態(tài)。鍛煉身體是一個(gè)長(zhǎng)期的潛移默化的過(guò)程，可以慢慢的改變一個(gè)人的態(tài)度，給人以積極向上的人生觀。

3、邏輯思維鍛煉。很多時(shí)候抓住重點(diǎn)可以有效提升講話(huà)效果，也能快速的去解決一些問(wèn)題，需要條理清晰、邏輯思維明確。這個(gè)鍛煉可以去一些益智游戲或者看一些邏輯推理類(lèi)的書(shū)。

4、講話(huà)技巧。很多說(shuō)話(huà)都是有技巧的，比如要想說(shuō)a，卻先去說(shuō)了b或者c，然后迂回過(guò)去。就好比談判的時(shí)候，總是以“有形的利益抬到上面、無(wú)形的壓力留給對(duì)方”

5、多嘗試，失敗不怕，怕的是你不說(shuō)。說(shuō)話(huà)，真的說(shuō)錯(cuò)也不重要，小場(chǎng)合里沒(méi)那么多人計(jì)較這些、大場(chǎng)合里說(shuō)話(huà)想來(lái)你也會(huì)很謹(jǐn)慎。說(shuō)的多了，錯(cuò)的多了，你錯(cuò)的地方就會(huì)減少。

仔細(xì)研究思考自己的角色。如果你是在進(jìn)行一個(gè)主題演講，那范圍比較廣，但是也要分清你是以建議者的身份還是以建設(shè)者的身份；如果是平時(shí)的講說(shuō)，那就要認(rèn)清自己是處于領(lǐng)導(dǎo)職位還是下屬職位，是客位還是主位等。先確定自己將要扮演什么樣的角色，然后才能向下開(kāi)展

確定并研究自己的聽(tīng)眾。作為一個(gè)演講，沒(méi)有聽(tīng)眾是不行，所以演講不單是一個(gè)人的事，而是一個(gè)人對(duì)多個(gè)人的事。演講之前一定研究自己的聽(tīng)眾是屬于知識(shí)型的還是技術(shù)型的，是包含各個(gè)不同的領(lǐng)域，還是一個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)類(lèi)。這樣才能做到“對(duì)癥下藥”。

根據(jù)自己的角色以及自己聽(tīng)眾的特點(diǎn)，定下演講的主題。對(duì)于一個(gè)比較正式的演講，這個(gè)是非常重要的，只有確定了自己演講的主題，才能使自己言之有物，使自己說(shuō)的內(nèi)容始終圍繞一個(gè)點(diǎn)，不至于說(shuō)著說(shuō)著不知道在講什么，也使自己的落腳點(diǎn)能夠明確，不會(huì)使自己都不知道自己在說(shuō)什么。

對(duì)自己的演講內(nèi)容先打一個(gè)稿子，不能寫(xiě)在稿紙上的也要有一個(gè)腹稿，對(duì)于進(jìn)行即時(shí)性的演講，由于時(shí)間及操作程序上的限制，可能連腹稿都不可能擬出來(lái)，但寫(xiě)要有一個(gè)自己的提綱。在演講時(shí)，根據(jù)自己所列的提綱，一個(gè)部分一個(gè)部分的進(jìn)行展開(kāi)闡述說(shuō)明。

要完成一次完美的演講，首先要根據(jù)演講的內(nèi)容，選定好演講服裝、發(fā)型等。

下來(lái)最重要的是演講稿，演講稿要認(rèn)真寫(xiě)，不能過(guò)于著急，要針對(duì)演講話(huà)題闡述自己的主張及合理性。在論述自己的觀點(diǎn)是最好能列舉出發(fā)生在自己身邊的人和事，這樣才更能體現(xiàn)觀點(diǎn)的正確性。稿子最好能背誦下來(lái)！

演講過(guò)程中，一定要放松，切忌一上臺(tái)就緊張眼前一片空白。演講時(shí)要聲音洪亮，吐字清楚。目視前方，要讓觀眾感覺(jué)你在看他們，但又不能觀看臺(tái)下的某個(gè)人的表情，這樣容易更加緊張。上臺(tái)之前可以多進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演講，觀眾越多越好。

演講中的手勢(shì)不能過(guò)于程式化，這樣顯得做作呆板，本身演講就如同給觀眾講故事，手勢(shì)都是即興發(fā)揮的。如果過(guò)于緊張可以適當(dāng)?shù)目匆幌赂遄?，空?qǐng)霾荒艹^(guò)5秒鐘。

演講前要鞠躬，演講完要說(shuō)“謝謝”并鞠躬，離場(chǎng)。

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇八

什么是演講?是以宣傳鼓動(dòng)為目的，帶藝術(shù)性的嚴(yán)肅的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。要求演講者面對(duì)聽(tīng)眾，以有聲語(yǔ)言為主要表達(dá)形式，以態(tài)勢(shì)語(yǔ)言為輔助形式，系統(tǒng)、鮮明的闡明自己的觀點(diǎn)和主張。

1、演講不同于朗誦。

(1)演講與朗誦的范疇不同，演講屬精神實(shí)用藝術(shù)，側(cè)重于宣傳鼓動(dòng)。朗誦屬表演藝術(shù)，側(cè)重于欣賞。

(2)演講的選題有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)性、時(shí)代性。朗誦的材料有很大的超越性。

(3)演講講究激情，其語(yǔ)言有特殊性。有生活化的舞臺(tái)語(yǔ)言，有舞臺(tái)化了的生活語(yǔ)言，演講一定要有激情點(diǎn)(高潮)。朗誦追求意境，其語(yǔ)言屬舞臺(tái)表演語(yǔ)言。

2、演講不同于一般的報(bào)告。內(nèi)容上，報(bào)告注重政策性、權(quán)威性、指導(dǎo)性。演講注重典型性、鮮明性;語(yǔ)言上，報(bào)告要求樸實(shí)，感情表達(dá)不要求大起大落，基調(diào)平穩(wěn)。朗誦必須要有起伏。演講不是表演，是表現(xiàn)，要注重控制情緒，最好的演講員是他的眼淚在眼匡里，而聽(tīng)眾的眼淚在臉上。

1、促進(jìn)作用：促進(jìn)歷史轉(zhuǎn)變、促進(jìn)文明建設(shè)、促進(jìn)人材成長(zhǎng)。

2、教育作用：既是教育別人，又是自我教育。

3、美感作用：演講的題材首先是真實(shí)的，必須歌頌真善美，要求形式是美的，語(yǔ)言是美的，態(tài)勢(shì)是美的。要使人產(chǎn)生愉悅，聽(tīng)一次演講不僅是一次心靈的進(jìn)化，而且是一次審美觀的升華。

1、擬定講題。

要有四個(gè)目的：使人知、使人信、使人行、使人悅;有四個(gè)基本要求：貼切、簡(jiǎn)潔、引人、悅耳，題目要平仄相間。

2、標(biāo)題類(lèi)型。

(1)題要型—男子漢的風(fēng)度。

(2)象征性—揚(yáng)起生命的風(fēng)帆。

(3)含蓄型—沉重的翅膀。

(4)驚醒型—前進(jìn)，東方的巨人。

(5)設(shè)問(wèn)型—人才在哪里?

(6)抒情型—黨啊，親愛(ài)的媽媽。

3、寫(xiě)好講稿。

不管寫(xiě)什么內(nèi)容、對(duì)象，所有的演講稿一定有事、理、情，即要有事實(shí)、有道理、有感情的有機(jī)結(jié)合。我們通常評(píng)價(jià)一篇稿子，說(shuō)：這篇稿子太實(shí)了，就是缺“情”，這篇稿子太虛了，就是沒(méi)有“事實(shí)”。沒(méi)有事實(shí)的議論和抒情是蒼白的，沒(méi)有抒情和議論的事實(shí)是呆板的。

4、熟記講稿。

5、自我講練。

上臺(tái)、開(kāi)場(chǎng)、下臺(tái)的問(wèn)題。上臺(tái)要情緒飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)自信，步伐穩(wěn)健自然，目光環(huán)視全場(chǎng)。開(kāi)場(chǎng)起調(diào)一定不要太高，稍低。下臺(tái)步伐平穩(wěn)，要避免“得意洋洋”或“神情疲憊”。

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇九

主要考察選手多方面能力：思維能力、邏輯能力和語(yǔ)言能力。思維能力是指選手在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下對(duì)某一問(wèn)題的分析能力，對(duì)問(wèn)題理解的深度和寬度等;邏輯能力主要指選手是否有全局觀，是否能合理搭筑整個(gè)演講的框架，所闡述觀點(diǎn)的層次性是否清晰;而語(yǔ)言能力則是指選手即席用英語(yǔ)進(jìn)行交流溝通的能力，可檢驗(yàn)選手的英語(yǔ)語(yǔ)言熟練度和準(zhǔn)確度如何。那么如何應(yīng)對(duì)即興演講呢?

即興演講的題目涉及方方面面，從經(jīng)濟(jì)、政治、教育、文化、人生到國(guó)際問(wèn)題，包羅萬(wàn)象。這也是即興演講具有極強(qiáng)挑戰(zhàn)性的原因之一。 題目的范圍之大之廣對(duì)參賽選手提出了很高的要求。要求演講者平時(shí)養(yǎng)成讀書(shū)看報(bào)的習(xí)慣，關(guān)注周?chē)l(fā)生的焦點(diǎn)問(wèn)題和國(guó)際時(shí)事，積累各個(gè)領(lǐng)域的素材，以便談?wù)撈鹉骋粋€(gè)話(huà)題時(shí)言之有物，有的放矢;要求演講者平時(shí)養(yǎng)成思考的習(xí)慣，多聽(tīng)不同的聲音，從不同角度看問(wèn)題，看問(wèn)題有想法、有深度。這些都是賽前的準(zhǔn)備工作，應(yīng)多積累、豐富自己的知識(shí)內(nèi)容，強(qiáng)化自己的觀點(diǎn)。

好的內(nèi)容包括好的主題以及有說(shuō)服力的材料做支持。

1.強(qiáng)有力的材料做支持

正如前面討論過(guò)的那樣，論據(jù)的類(lèi)型最基本可分為三種：實(shí)例、統(tǒng)計(jì)數(shù)字以及引用別人的言語(yǔ)。對(duì)于即興演講來(lái)說(shuō)，現(xiàn)場(chǎng)能夠找到恰當(dāng)?shù)慕y(tǒng)計(jì)數(shù)字是非常困難的。因此在即興演講時(shí)，引用別人的言語(yǔ)和用實(shí)例來(lái)證明是最常見(jiàn)的兩種方式。那么應(yīng)該選擇哪種類(lèi)型的例子來(lái)做論據(jù)呢?在比賽現(xiàn)場(chǎng)上進(jìn)行即興演講時(shí)，最切實(shí)可行的、最容易做到的就是用自己或自己周?chē)l(fā)生的例子來(lái)說(shuō)明你的觀點(diǎn)，信手拈來(lái)，不用絞盡腦汁，演講起來(lái)最自如，最自信;這樣做無(wú)形之中也強(qiáng)化了自己的可信度，比較容易打動(dòng)聽(tīng)眾。

在選擇使用論據(jù)時(shí)，尤其是在競(jìng)賽當(dāng)中，需要特別注意以下兩個(gè)原則。

（1)演講的支持材料要切題。

所選擇的支持材料要為你的中心觀點(diǎn)或主題服務(wù)，不能偏離這一點(diǎn)，不能跑題。記得一個(gè)學(xué)生在參加比賽時(shí)，抽到的即興演講題目是，“中國(guó)成為世界貿(mào)易組織的成員對(duì)于我們國(guó)家有什么主要影響?”她在演講中講了一個(gè)很長(zhǎng)的故事，一個(gè)年輕人在海邊拾貝殼，碰到了一個(gè)老人，以及和這個(gè)老人之間展開(kāi)的對(duì)話(huà)。這個(gè)故事占了整個(gè)演講的三分之二，然后很牽強(qiáng)地把這個(gè)故事和她抽到的題目聯(lián)系在一起。盡管她的`故事敘述得很流利，但在整個(gè)即興演講結(jié)束后，聽(tīng)眾仍然不知她對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答是什么?很顯然，演講者在賽前準(zhǔn)備了幾個(gè)故事，準(zhǔn)備在即興演講時(shí)使用。的確，在賽前要做充分的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備各個(gè)領(lǐng)域的數(shù)據(jù)、例子、權(quán)威專(zhuān)家的話(huà)等，做好充分的調(diào)研，以便在比賽中游刃有余。但切記你所選擇的支持材料一定要與主題相關(guān)，為主題服務(wù)，能夠幫助聽(tīng)眾更加深入地了解你的觀點(diǎn)，決不能?chē)W眾取寵。不切題的即興演講絕不會(huì)得高分。

(2)演講的支持材料要貼近聽(tīng)眾。

演講的支持材料最好是聽(tīng)眾熟悉的，貼近聽(tīng)眾，不僅有利于聽(tīng)眾理解、接受和吸收你的信息，而且容易產(chǎn)生共鳴。筆者作為輔導(dǎo)教師參加過(guò)多次的全國(guó)英語(yǔ)演講比賽，在比賽中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象。有很多學(xué)生舉例子或引用別人的話(huà)時(shí)，往往愿意用國(guó)外的例子或國(guó)外名人說(shuō)的話(huà)來(lái)支持他們的論點(diǎn)。學(xué)生也許有些許擔(dān)心，“如果用土生土長(zhǎng)的例子，外國(guó)評(píng)委可能會(huì)不知道，不了解背景，會(huì)影響他們對(duì)整個(gè)演講的評(píng)判?！比欢谝淮伪荣愔?，一位來(lái)自美國(guó)的演講專(zhuān)家在做點(diǎn)評(píng)時(shí)說(shuō)到，“不用擔(dān)心我們會(huì)不了解，或聽(tīng)不懂。問(wèn)題是作為一個(gè)外國(guó)人，我們?cè)谶@里希望聽(tīng)到有關(guān)你們國(guó)家的人、事、思想、文化，而不是我們國(guó)家的名人如林肯、克林頓，他們說(shuō)了什么，干了什么?！彼徽Z(yǔ)道破了問(wèn)題的關(guān)鍵，演講者所說(shuō)的要和你的聽(tīng)眾拉近距離，講一些本地發(fā)生的事情，發(fā)生的事情對(duì)聽(tīng)眾產(chǎn)生了什么樣的影響，用當(dāng)?shù)氐奈幕?、理念?lái)解釋你的觀點(diǎn)，這樣更容易在聽(tīng)眾中產(chǎn)生共鳴。但并不是說(shuō)就一定不能用國(guó)外的例子或觀點(diǎn)。要全方位地選擇論據(jù)，選擇恰當(dāng)?shù)牟牧蠟槟愕挠^點(diǎn)服務(wù)。

2.好的主題與觀點(diǎn)

(1)切題

切題最重要。一般而言，選手拿到的題目都是以問(wèn)題的形式出現(xiàn)的。你需要表明在這個(gè)問(wèn)題上的立場(chǎng)和觀點(diǎn)，決不可以含糊其詞，態(tài)度閃爍不定，站在中間，既談好處又談弊端。如果堅(jiān)持這樣，那么評(píng)委和聽(tīng)眾就會(huì)認(rèn)為你是在逃避，你的觀點(diǎn)不明確，態(tài)度不明朗，那也就很難勝出。這點(diǎn)在cctv杯演講比賽中尤其重要，因?yàn)榧磁d演講是為以后的辯論做準(zhǔn)備。

(2) 觀點(diǎn)的嚴(yán)謹(jǐn)性

觀點(diǎn)需要限制和修飾。要用發(fā)展性的眼光來(lái)處理你的觀點(diǎn)。表達(dá)觀點(diǎn)的語(yǔ)言本身要嚴(yán)謹(jǐn)，準(zhǔn)確，盡量避免絕對(duì)化的字眼，如 “never, every, all, nothing, nobody“等，這些絕對(duì)化判斷太容易遭到攻擊。

觀點(diǎn)本身能夠站得住腳，有充足的材料可以說(shuō)明論證。

承認(rèn)你的觀點(diǎn)有修正和完善的余地。你的觀點(diǎn)可能只是你目前認(rèn)識(shí)的一個(gè)方面，或者是現(xiàn)階段你的一種想法，它仍然有完善的余地。

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇十

包括了解聽(tīng)眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準(zhǔn)備演講稿，作適當(dāng)?shù)难菥毜取?/p>

優(yōu)秀的演講者包括下述條件：

（1）足夠的權(quán)威性；

（2）演講者具有較強(qiáng)的語(yǔ)音能力和技巧：

（3）演講者的熱情；

（4）演講者的理智與智慧；

（5）演講者的儀表狀態(tài)。

包括開(kāi)場(chǎng)白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動(dòng)的藝術(shù)，語(yǔ)音的藝術(shù)，表情動(dòng)作的藝術(shù)等等，通過(guò)運(yùn)用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。

所謂空間是指進(jìn)行演說(shuō)的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽(tīng)眾間的距離等等。演說(shuō)者所在之處以位居聽(tīng)眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開(kāi)會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文兀靠峙聲?huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長(zhǎng)不休的感覺(jué)？因此，讓自己位居聽(tīng)眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽(tīng)眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說(shuō)者信賴(lài)度權(quán)威感的效果。

演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)也會(huì)帶給聽(tīng)眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

在大眾面前說(shuō)話(huà)，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽(tīng)眾的眼光，避開(kāi)聽(tīng)眾的視線(xiàn)來(lái)說(shuō)話(huà)。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來(lái)自聽(tīng)眾的視線(xiàn)有時(shí)甚至?xí)屇阌X(jué)得刺痛。克服這股視線(xiàn)壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽(tīng)眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線(xiàn)投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果。

演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺(jué)缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，讓聽(tīng)眾覺(jué)得自己很不自信。而且若視線(xiàn)不能與聽(tīng)眾接觸，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說(shuō)話(huà)”。說(shuō)話(huà)速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松，再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋?lái)。

服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合，一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服、男士無(wú)尾晚宴服、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來(lái)。長(zhǎng)發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長(zhǎng)短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來(lái)演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象？希望各位好好地思量一番。

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來(lái)的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過(guò)音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說(shuō)影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴(lài)度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺(jué)。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽(tīng)眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話(huà)，依舊可以吸引聽(tīng)眾的熱切關(guān)注。說(shuō)話(huà)的速度也是演講的要素。為了營(yíng)造沉著的氣氛，說(shuō)話(huà)稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過(guò)，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行，聽(tīng)眾會(huì)睡覺(jué)的。

演講時(shí)要時(shí)刻注意與觀眾互動(dòng)，這樣可以渲染場(chǎng)上的氛圍，增強(qiáng)感染力！

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇十一

要求緊扣主題，觀點(diǎn)鮮明，視野開(kāi)闊，立意新穎，主題深刻有號(hào)召力；結(jié)構(gòu)合理，層次清晰，詳略得當(dāng)，能結(jié)合實(shí)際切合主題；具有個(gè)人特點(diǎn)，思維慎密，邏輯性強(qiáng)。對(duì)于演講內(nèi)容，就要在演講稿上下功夫。

演講稿要觀點(diǎn)鮮明、材料充實(shí)、論證有力，最好是議論文性質(zhì)的，并帶有一定的文采，內(nèi)容不能竟是空話(huà)、套話(huà)、大白話(huà)，要有一定的號(hào)召力、感染力、影響力。針對(duì)演講的對(duì)象及要求，選擇適當(dāng)?shù)脑?huà)題當(dāng)做演講的主題。

根據(jù)演講的標(biāo)準(zhǔn)語(yǔ)速每秒鐘3—4個(gè)字和正規(guī)演講比賽的時(shí)間（3—4分鐘）限制，演講稿的字?jǐn)?shù)一般在800—1000字之間。個(gè)別演講者的語(yǔ)速比較快，可以達(dá)到每秒鐘6個(gè)字，甚至是8個(gè)字，這時(shí)候也要考慮聽(tīng)眾的接受能力和理解能力，演講稿的字?jǐn)?shù)也最好不要超過(guò)1200字。

要求普通話(huà)，脫稿演講，語(yǔ)言準(zhǔn)確生動(dòng)，口齒清晰，表達(dá)流暢；有感染力，能調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，能引起現(xiàn)場(chǎng)共鳴；語(yǔ)速適中，語(yǔ)調(diào)抑揚(yáng)頓挫，飽含感情，表情自然，態(tài)勢(shì)語(yǔ)得體。如果在演講中出現(xiàn)忘稿現(xiàn)象，千萬(wàn)不要緊張，這時(shí)候要盡量爭(zhēng)取大家的理解，為盡快回想起演講稿爭(zhēng)取時(shí)間。

演講者可以在聽(tīng)眾中安排一定分量的啦啦隊(duì)，如果在冷場(chǎng)的時(shí)候，大家就可以用鼓掌的形式來(lái)為自己解圍。說(shuō)到鼓掌，一般情況下，演講者要等聽(tīng)眾的掌聲消失下來(lái)，再開(kāi)始自己的演講，因?yàn)檫@是對(duì)聽(tīng)眾的尊重。

當(dāng)然如果聽(tīng)眾的掌聲一直不停下來(lái)，演講者就要有選擇性地示意聽(tīng)眾，可以在保證自己的演講聲蓋過(guò)聽(tīng)眾的掌聲的前提下繼續(xù)自己的演講。因?yàn)檠葜v者如果延時(shí)過(guò)長(zhǎng)，就不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的演講，也是一次不成功的演講經(jīng)歷。

要求儀表端莊，表情自然，態(tài)度親切，舉止自然、得體；臺(tái)風(fēng)穩(wěn)健，精神飽滿(mǎn)，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。演講者穿著要得體大方，不能像戲中的小丑，要記住演講是一門(mén)藝術(shù)，不能褻瀆藝術(shù)。舉止要自然文明，最好演講時(shí)面帶微笑，不要出現(xiàn)一些搔首弄姿的小動(dòng)作。

對(duì)于儀表就沒(méi)得商量了，長(zhǎng)相都是父母給的，但最好還是在演講時(shí)化一定的妝，淡妝為最佳。化好妝就要充分發(fā)揮演員的天賦，將演講中的“演”表現(xiàn)得淋漓盡致。面部表情要配合演講時(shí)的感情基調(diào)，肢體動(dòng)作也不要太夸張，要運(yùn)用得松弛有度，靈活自如。

最關(guān)鍵的是臺(tái)風(fēng)，臺(tái)風(fēng)是演講者上臺(tái)演講給聽(tīng)眾的一種視覺(jué)和感覺(jué)的綜合印象。如果一個(gè)人不喜歡你，又怎么會(huì)欣賞你的演講呢？所以，這就要求演講者要內(nèi)外兼修，具備多方面的知識(shí)素養(yǎng)和能力。

演講時(shí)間一般控制在3—4分鐘，超過(guò)或不足部分，每分鐘都要扣分，扣分最多不得超過(guò)一定的限制。一場(chǎng)演講比賽，對(duì)于聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)，大家不可能都是沖你一個(gè)人來(lái)的。

這時(shí)候要適量學(xué)會(huì)把話(huà)筒讓給別人，但要記?。阂坏┑搅四闵吓_(tái)的時(shí)候，你便是真正的主角，這時(shí)候你就要把最精彩的好戲拿出手。要理性利用時(shí)間，萬(wàn)不可把自己辛辛苦苦爭(zhēng)取來(lái)的寶貴時(shí)間輕易地浪費(fèi)掉，尤其是在比賽的時(shí)候，過(guò)早結(jié)束演講會(huì)給評(píng)委留下不好的印象。

一般在時(shí)間要求前的30秒內(nèi)結(jié)束演講，當(dāng)然能做到在結(jié)束前的10秒內(nèi)完成最好，能不拖堂就不要占用其他人的時(shí)間，這點(diǎn)是很多人都忌諱的。結(jié)束時(shí)要有力度，這樣演講才會(huì)更給力，才能最大限度地得到聽(tīng)眾的好評(píng)。

由評(píng)委根據(jù)演講選手的臨場(chǎng)表現(xiàn)作出綜合演講素質(zhì)的評(píng)價(jià)，具體包括：總體印象佳，演講效果好。生動(dòng)感人，引人入勝，發(fā)人深省，催人奮進(jìn)。思想性與藝術(shù)性，內(nèi)容與表達(dá)和諧一致。整體效果是在演講者的整場(chǎng)演講結(jié)束后，評(píng)委及聽(tīng)眾對(duì)演講者各方面的評(píng)價(jià)。

演講者在對(duì)待這一點(diǎn)時(shí)，最好能保持整場(chǎng)演講順暢流利，不出現(xiàn)“卡帶”、“倒帶”等聽(tīng)眾不希望看到的低級(jí)錯(cuò)誤。一場(chǎng)演講下來(lái)，聽(tīng)眾不可能記住你全部的內(nèi)容。

有時(shí)候比賽的選手比較多，整場(chǎng)比賽結(jié)束，聽(tīng)眾能記住你其中的一句演講詞，便是莫大的萬(wàn)幸了。

正所謂：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。演講的道路亦是曲折的，萬(wàn)不可認(rèn)為自己的水平已經(jīng)達(dá)到了登峰至極的地步，須知強(qiáng)中更有強(qiáng)中手。

參加演講比賽，要注重過(guò)程，忽略結(jié)果。對(duì)于演講者來(lái)說(shuō)，一個(gè)比賽最精彩的地方并不是現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，而是選手在比賽的整個(gè)過(guò)程中所做出的付出，這才是最應(yīng)該值得我們驕傲的。

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇十二

記憶是感知和經(jīng)驗(yàn)過(guò)的事物在頭腦中的反映。記憶包括識(shí)記、保持、回憶（再認(rèn)、重觀、復(fù)做）等過(guò)程。人的大腦約有150億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，每天能記錄生活中大約8600萬(wàn)條信息。據(jù)估計(jì)，人的一生中能憑記憶力儲(chǔ)存1000萬(wàn)億信息單位。其功能相當(dāng)一臺(tái)10的14次方的電子計(jì)算機(jī)，相當(dāng)于美國(guó)國(guó)會(huì)圖書(shū)館藏書(shū)總量的50倍，即5億冊(cè)書(shū)的信息量。這種信息貯存能力是目前世界上容量最大的計(jì)算機(jī)也望塵莫及的。

記憶大體可分為三類(lèi)：機(jī)械記憶，意義記憶和情緒記憶。這三種不同的記憶在演講中有著不同的用途。

記憶力是一種可增可減的大腦功能。它與人的肌體的各種器官的功能一樣，用則進(jìn)，少用則退、不用則廢。記憶力可以通過(guò)合理使用和訓(xùn)練不斷提高，也可以放棄使用和鍛煉而逐漸衰退。演講需要記憶力，離開(kāi)了記憶或照本宣科，則會(huì)影響演講效果。因?yàn)檠葜v者必須熟記演講內(nèi)容才有可能隨時(shí)隨地當(dāng)眾表達(dá)。所以說(shuō)，學(xué)習(xí)演講能夠訓(xùn)練一個(gè)人的記憶力，而增強(qiáng)了記憶力又能使演講水平不斷提高，這是一個(gè)良性循環(huán)的過(guò)程和結(jié)果。

人的智能結(jié)構(gòu)，通常包括觀察力、記憶力、想象力、思維力以及創(chuàng)造力。對(duì)演講藝術(shù)而言這五種能力都是缺一不可的，但其中的記憶力對(duì)演講者特別優(yōu)秀的演講者來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。一個(gè)演講者要口若懸河、出口成章、言之有物，就必須要有知識(shí)的儲(chǔ)備和高超記憶力。我國(guó)當(dāng)代著名的演講家、年愈古稀的景克寧教授演講時(shí)從不先寫(xiě)好講稿，但任何一場(chǎng)演講，他都從不馬虎，總是經(jīng)過(guò)深思熟慮地打好“腹稿”，把所要講的內(nèi)容全部貯存在腦子里。所以他每次上講臺(tái)，都從不拿講稿乃至片紙只字，而且從不坐下講，總是挺身立在麥克風(fēng)前，情緒飽滿(mǎn)，神態(tài)自若地侃侃而談，一氣就講二、三小時(shí)。古今中外，旁征博引，佳句妙詞，脫口而出，他的大腦就像一本百科全書(shū)，令人叫絕。這樣?jì)故斓谋磉_(dá)離開(kāi)記憶，尤其是離開(kāi)淵博的學(xué)識(shí)和敏捷的思維為基礎(chǔ)的理解記憶，那是不可想象的。

1、記住一百句名人名言、哲理格言。

哲理名言大多是一個(gè)思想體系，一個(gè)整體結(jié)構(gòu)中的精華；它是經(jīng)過(guò)時(shí)間和實(shí)踐檢驗(yàn)的被廣大人民群眾認(rèn)可的，有一定思想性，真理性，指導(dǎo)性的語(yǔ)言；是人類(lèi)智慧的精煉總結(jié)。

詩(shī)有詩(shī)眼，書(shū)有書(shū)魂，演講有演講意境。一首詩(shī)有一聯(lián)名句就是可稱(chēng)為好詩(shī)；一本書(shū)有一句名言，就有閱讀的價(jià)值；同樣，一篇演講中，如有一句哲理名言，便能使聽(tīng)眾受益匪淺，難以忘懷。因?yàn)闊o(wú)論演講者闡述的觀點(diǎn)多么的標(biāo)新立異或超凡脫俗，其實(shí)都是或多或少地被歷史上的名家論述過(guò)的。名人名言是永遠(yuǎn)閃爍著智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恒久存在的。因此，演講者應(yīng)抓住聽(tīng)眾內(nèi)心深處的心理，恰當(dāng)?shù)匾谜芾砻曰驒?quán)威人士的論述，讓它們服務(wù)于自己的理論觀點(diǎn)的論證，加強(qiáng)演講的說(shuō)服力量。

2、記住一百首詩(shī)詞歌賦。

中國(guó)是一個(gè)詩(shī)歌的國(guó)度。詩(shī)歌和詞賦分別是文學(xué)創(chuàng)作的一種形式。從它們開(kāi)始出現(xiàn)的那一天起，就具有口口相傳的特點(diǎn)。我國(guó)古代把不合樂(lè)的稱(chēng)為詩(shī)，合樂(lè)的稱(chēng)為歌，現(xiàn)在一般統(tǒng)稱(chēng)為“詩(shī)歌”。它是由現(xiàn)實(shí)生活所激發(fā)的沸騰的感情波瀾的產(chǎn)物。在內(nèi)容方面，它高度集中、全面概括，并具有強(qiáng)烈的感情和豐富的想象。在形式方面，語(yǔ)言必須精煉、準(zhǔn)確、富于表現(xiàn)力，同時(shí)，要有鮮明、和諧的韻律和節(jié)奏，這樣才能便于人們口頭傳誦。

所以，一個(gè)成功的演講者就應(yīng)該多讀一些詩(shī)詞歌賦，多記一些詩(shī)句在腦海里。俗話(huà)說(shuō)：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟。在演講時(shí)，在平常生活中，適當(dāng)?shù)匾靡恍┰?shī)詞歌賦，不僅能產(chǎn)生美的意境，而且還能提高說(shuō)話(huà)者的文學(xué)品味和藝術(shù)魅力。

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇十三

1、突然性。

2、廣泛性。

3、靈活性。

4、精煉性。

第一種是命題性即興演講。

第二種是隨意性即興演。

第三種是論辯性即興演講，

1、內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng);

2、與聽(tīng)眾、觀眾交流多;

3、形式更自然。

——思維的敏捷性

知識(shí)、思維、語(yǔ)言(口語(yǔ))是演講成功的三大要素。

即興演講最需要的是優(yōu)良的思維品質(zhì)。

語(yǔ)言是思維的外殼，思維是語(yǔ)言的基礎(chǔ)。

一個(gè)人口語(yǔ)表達(dá)能力的高低取決于其思維能力的強(qiáng)弱;口語(yǔ)表達(dá)能力的提高，在很大程度上得益于思維素質(zhì)和能力的提高。

與口才聯(lián)系密切的五種思維方法

形象思維、逆向思維、

質(zhì)疑思維、類(lèi)比思維、

邏輯思維。

強(qiáng)化形象思維，達(dá)到繪聲繪色

形象思維的概念是由大哲學(xué)家黑格爾最早提出的。它是思維主體運(yùn)用直觀形象和表象揭示事物本質(zhì)和規(guī)律的一種認(rèn)知方法。

由于形象思維的起始點(diǎn)和立足點(diǎn)是外界具體而生動(dòng)的各種形狀、顏色、聲音、場(chǎng)景等等，所以形象思維最顯著的特點(diǎn)就是直觀性、具體性和形象性。

形象思維在口語(yǔ)交際中的作用

在口語(yǔ)交際中，運(yùn)用、強(qiáng)化和拓展形象思維，有助于我們將抽象的概念、紛繁的事物、復(fù)雜的道理等表述為具體、生動(dòng)、鮮活的語(yǔ)言，使大家可觸可感，一聽(tīng)即明。

形象思維可以為我們的講話(huà)插上一雙靈動(dòng)的翅膀，翩翩飛入聽(tīng)眾的心靈。

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的左右腦有著不同的分工，左腦主要負(fù)責(zé)語(yǔ)言、分析、邏輯、數(shù)學(xué)的思考、認(rèn)識(shí)和行為，即邏輯思維;右腦則負(fù)責(zé)空間形象記憶、直覺(jué)、想象、靈感、視知覺(jué)、美術(shù)、音樂(lè)等。

而現(xiàn)在95%以上的人僅僅使用了大腦的一半，即左腦;負(fù)責(zé)形象思維的右腦恰恰沒(méi)有得到應(yīng)有的、充分的開(kāi)發(fā)和利用。所以我們進(jìn)行形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練，實(shí)際上就是要激活我們右腦的功能，訓(xùn)練自己形象記憶、想象以及聯(lián)想的能力。

形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練

“皮格馬利翁效應(yīng)”訓(xùn)練法

想象一位完美人物的形象，他栩栩如生地站在你面前。說(shuō)出他的面孔、發(fā)型、微笑的樣子，他的身高、體態(tài)、舉止，他講話(huà)的速度、音質(zhì)和手勢(shì)等等，講得越詳細(xì)越逼真越好。然后，想象這位理想人物的品質(zhì)和能力，說(shuō)出他道德高尚、舉止優(yōu)雅、才能出眾之處，以及具有所有你希望得到的品質(zhì)和能力。要通過(guò)具體形象的描繪來(lái)設(shè)想這類(lèi)抽象的品質(zhì)。

演講比賽技巧與范例 演講比賽技巧皆信新勵(lì)成篇十四

很多人都希望演講的時(shí)候能完全不緊張，可是你知道嗎，不緊張才是不正常的。當(dāng)你感到緊張的時(shí)候，腎上腺激素會(huì)增多，流遍你的整個(gè)循環(huán)系統(tǒng)。關(guān)鍵就在于如何讓這股腎上腺激素為你工作，而不是妨礙你工作。緊張并不討厭，它是你準(zhǔn)備進(jìn)行一項(xiàng)重大事務(wù)時(shí)在身體內(nèi)引起的一種自然生理反應(yīng)。如果你在演說(shuō)時(shí)不知所云，那你活該緊張得一片茫然;如果你沒(méi)有進(jìn)行正確的準(zhǔn)備，那也無(wú)藥可治;如果是因?yàn)闇?zhǔn)備不充分，使你感到緊張，那就要事先進(jìn)行扎扎實(shí)實(shí)地演說(shuō)設(shè)計(jì)、計(jì)劃和材料準(zhǔn)備工作了。

大部分人在演說(shuō)前的準(zhǔn)備工作往往做得不夠充分徹底，而一些著名的表演明星，以及家喻戶(hù)曉的電視節(jié)目主持人，他們從來(lái)不會(huì)違反充分徹底進(jìn)行準(zhǔn)備和排練這一條規(guī)則。這也是他們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)沉著冷靜處變不驚的原因之一，積累的次數(shù)多了，你的反應(yīng)能力和職場(chǎng)情商就會(huì)大大進(jìn)步。下面就來(lái)看看應(yīng)對(duì)緊張的6個(gè)職場(chǎng)法則吧。

1、在情況允許范圍內(nèi)提前準(zhǔn)備演講發(fā)言

如果不該你來(lái)進(jìn)行演說(shuō)或時(shí)間太緊張來(lái)不及準(zhǔn)備，你就要一口回絕對(duì)你的演說(shuō)邀請(qǐng)。誰(shuí)膽敢“以身試法”，誰(shuí)的聲譽(yù)就要遭殃;

2、禁止飲酒。

酒精能使你產(chǎn)生錯(cuò)誤的安全感;

3、穩(wěn)定地呼吸。

深呼吸可令你感到頭暈;

4、如果頸部和肩部感到緊張，慢慢地向胸前低頭，然后輕柔地作繞半圈運(yùn)動(dòng);

盡量不引人注意的將這些動(dòng)作融入到演講發(fā)言中去，成為配合動(dòng)作，這讓你的表現(xiàn)天衣無(wú)縫。

5、如果感覺(jué)口干，咬一咬舌尖，會(huì)促使分泌唾液;

或在手邊準(zhǔn)備一杯水，以便隨時(shí)濕潤(rùn)口腔。如果不方便的話(huà)，可以在腦海中想想酸味食物，醋、梅子、葡萄等都會(huì)促進(jìn)你的唾液分泌。

6、想著聽(tīng)眾，不要想著自己。

要使自己顯得很興奮，在享受著這次演說(shuō)。再想想這次演說(shuō)會(huì)提高你的聲譽(yù)，哇，一切變得好多了。

錯(cuò)誤1逃避眼神接觸

你是簡(jiǎn)單的念ppt而不是向觀眾介紹嗎?在一對(duì)一的談話(huà)中，你是盯著一旁、腳下或前面的桌子嗎?你從未看過(guò)聊天對(duì)象肩膀以上的部位嗎?這些都說(shuō)明你缺乏自信心，緊張和準(zhǔn)備不足。

技巧：看著你的聽(tīng)眾。用80%至90%的時(shí)間看著聽(tīng)眾的眼睛。絕大多數(shù)的人花太多

時(shí)間看筆記，幻燈片或身前的桌子，而很多人在看了自己的談話(huà)錄像后可以立刻改變這一行為。真正的商業(yè)領(lǐng)袖在傳遞信息時(shí)是直接看著聽(tīng)眾的眼睛的。

錯(cuò)誤2你和聽(tīng)眾之間有阻礙

另一種較常見(jiàn)的錯(cuò)誤是因?yàn)樵谀愫湍愕穆?tīng)眾之間有別的物體，從而阻礙了你們的直接交流。這些錯(cuò)誤，比如雙手交叉，站在講臺(tái)或椅子后，從屏幕后和別人交談，在都阻礙真正的交流。即使只是一個(gè)放在桌上的文件夾，也可能制造距離阻礙交流。

技巧：保持“開(kāi)放”。保持你的手打開(kāi)、手掌向上。消除你和你的聽(tīng)眾間的壁壘。

錯(cuò)誤3坐立不安，搖擺或晃動(dòng)

以上動(dòng)作說(shuō)明了你感到緊張，不確定或措手不及，避免這些錯(cuò)誤，因?yàn)檫@樣做并不能幫你實(shí)現(xiàn)什么。讓我們想象一下，一家電腦公司的高級(jí)業(yè)務(wù)主管要向他們的主要投資者傳遞新產(chǎn)品的訊息，但沒(méi)有成功。實(shí)際上，這個(gè)項(xiàng)目的確是在他團(tuán)隊(duì)的掌控下，但他的身體語(yǔ)言卻給了投資者其他的暗示。

做簡(jiǎn)報(bào)時(shí)前后搖晃，這就是這位主管的最大問(wèn)題。它反映了一種能力與控制力的缺乏。通過(guò)學(xué)習(xí)去做有意識(shí)的移動(dòng)，他最終避免了職業(yè)生涯上的失敗。下次簡(jiǎn)報(bào)之后，投資人定會(huì)相信一切都在他們的掌握中。

錯(cuò)誤4把手放在口袋中或手指糾纏

把手拘謹(jǐn)?shù)姆旁谏眢w兩側(cè)或塞在口袋里給人的印象是——你提不起興趣，不想?yún)⑴c或緊張，不論你到底是或不是。

解決它的辦法很簡(jiǎn)單：從口袋里拿出你的手，作些有決心的、果斷的手勢(shì)。保持兩手高于腰部是一個(gè)很好的例子。這是個(gè)復(fù)雜的手勢(shì)，反映了復(fù)雜的思想，并給了聽(tīng)眾對(duì)說(shuō)話(huà)人的信心。

錯(cuò)誤5站著、坐著不動(dòng)

效率低的發(fā)言者幾乎不動(dòng)，從頭到尾都站在同一個(gè)地方。這反映了他們很死板、緊張、沉悶、沒(méi)有魅力和活力。

技巧：激活你的身體，而不是幻燈片，走動(dòng)走動(dòng)。大多數(shù)演講者都認(rèn)為他們需要筆直地站在一個(gè)地方。但他們不明白的是，移動(dòng)不僅是可接受的，而且是受歡迎的。

一些最偉大的商業(yè)演講者會(huì)走到觀眾中，并不停的走動(dòng)。但他們并非漫無(wú)目的。

舉例來(lái)說(shuō)，一個(gè)充滿(mǎn)活力的發(fā)言者將從房間的一邊走到另一邊去傳遞他們的信息。他指向幻燈片而不是閱讀它，他把手放在別人的肩膀上而不是與聽(tīng)眾保持距離。

錯(cuò)誤6沒(méi)精打采，后仰或駝背

這些姿態(tài)往往與缺乏自信聯(lián)系起來(lái)，它們能體現(xiàn)或者被認(rèn)為能體現(xiàn)——缺乏投入或興趣，它們也說(shuō)明你沒(méi)有權(quán)威，缺乏信心。

小技巧：保持抬頭挺胸。當(dāng)站立時(shí)，腳打開(kāi)與肩同寬，身體稍向前傾。這樣你就看起來(lái)很感興趣，更投入，更有熱情。肩膀略向前，這會(huì)顯得你更有男子氣概。頭與身體要直立，不要靠在桌子或講臺(tái)上。

錯(cuò)誤7虛假的動(dòng)作

這正表明你準(zhǔn)備過(guò)度，不自然和做作。要使用手勢(shì)，但別過(guò)度。研究人員已經(jīng)證明，手勢(shì)反映了復(fù)雜的思想。聽(tīng)眾能從手勢(shì)中察覺(jué)到你的信心，能力與控制力。可是一旦你試圖模仿一個(gè)手勢(shì)，你可能會(huì)被認(rèn)為做作，就像一個(gè)三流的政客。

布什總統(tǒng)常常用與他所說(shuō)的話(huà)格格不入的手勢(shì)，好像他準(zhǔn)備過(guò)度，這像收看配錯(cuò)音的低成本電影。你可能不會(huì)像布什總統(tǒng)那樣受到廣泛的評(píng)論，但盡管如此，你也不想在會(huì)議過(guò)后遭到同事與朋友取笑。

錯(cuò)誤8玩硬幣，跺腳和其他令人討厭的小動(dòng)作

以上動(dòng)作只能體現(xiàn)你的緊張，不自信或?qū)?xì)節(jié)不夠關(guān)注。用一臺(tái)攝像機(jī)錄下自己的表現(xiàn)，再用挑剔的眼光去重看一遍。你是否發(fā)現(xiàn)了自己從未察覺(jué)過(guò)的那些令人討厭的小動(dòng)作?有位作家寫(xiě)了一本關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的書(shū)，我曾去看過(guò)他對(duì)自身規(guī)劃的討論。在整個(gè)談話(huà)過(guò)程中，他不停地玩口袋里的硬幣。那天，他不但沒(méi)有賣(mài)掉很多書(shū)，而且在領(lǐng)導(dǎo)力方面也沒(méi)有得到高分。