時間流逝得如此之快,我們的工作又邁入新的階段,請一起努力,寫一份計(jì)劃吧。優(yōu)秀的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢?又該怎么寫呢?下面是小編帶來的優(yōu)秀計(jì)劃范文,希望大家能夠喜歡!
足球社團(tuán)工作計(jì)劃書篇一
一、教育目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好,積極參與足球運(yùn)動。
2、使學(xué)生初步了解足球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識,掌握幾項(xiàng)足球運(yùn)動的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù),并能在比賽或游戲中運(yùn)用。
3、發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,增強(qiáng)速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。
4、通過足球游戲和比賽,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,改善心理品質(zhì),提高社會適應(yīng)能力。
二、教學(xué)特點(diǎn)
1、講究教學(xué)方法,加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)
2、教師在教學(xué)過程中要處理好傳授技能與培養(yǎng)能力之間的關(guān)系,建立“終身體育”的觀念
3、教師在教學(xué)過程中應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理特點(diǎn),創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,建立新型的師生關(guān)系。
4、加強(qiáng)思想滲透,寓思想教育于教學(xué)之中
5、關(guān)注學(xué)生的身心健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展
三、教學(xué)內(nèi)容
1、足球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識:了解足球運(yùn)動的起源、發(fā)展、特點(diǎn)、功能、比賽場地以及基本競賽規(guī)則(比賽時間、比賽進(jìn)行、死球、計(jì)勝方法、越位、犯規(guī)、任意球、角球、球門球、點(diǎn)球)。
2、踢球技術(shù):正面踢球;腳背內(nèi)側(cè)踢球;腳背外側(cè)踢球。
3、接球技術(shù):腳內(nèi)測接球;腳背正面接球;腳掌接球;大腿接球。
4、運(yùn)球技術(shù):腳內(nèi)測運(yùn)球;腳外側(cè)運(yùn)球。
5、頭頂球技術(shù):前額正面頂球;前額前面頂球。
6、足球游戲及教學(xué)比賽。內(nèi)容健康、安全有趣,簡單易行;具有典型性。足球社團(tuán)詳細(xì)授課內(nèi)容 第一課
一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)
動作要求:腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關(guān)節(jié)固定,擊球的下部,兩腳交替擊球,擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍. 易犯錯誤:
1、踝關(guān)節(jié)松弛
2、腳尖向下或上勾
二、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn) 組織:全班分兩組進(jìn)行
要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。
三、教學(xué)比賽 第二課
一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)強(qiáng)調(diào)要踢準(zhǔn)
二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù) 動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。重點(diǎn):支撐腳站位難點(diǎn):腳型固定
三、教學(xué)比賽 第三課
一、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基本技術(shù)
1腳背正面直線運(yùn)球
動作要求:跑動中上體稍向前傾,步幅稍加大.運(yùn)球腳提起,腳尖下指,在向前邁步的過程中,以腳背正面推撥球的后部前行。重點(diǎn):運(yùn)球人重心難點(diǎn):運(yùn)球人與球的位置 2腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球
動作要求:支撐腳踏在球的前側(cè)方,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,上體前傾重心向里,隨著身體的向前移動,運(yùn)球腳提起,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。
二、教學(xué)比賽 第四課
一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球 動作要點(diǎn):支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球
二、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù)
1、腳背外側(cè)停球
動作要求:首先判斷來球,身體重心移向支撐腳,膝稍彎曲,同時停球腳稍提起靠向支撐腳,當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時,用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部,重心隨之外移,把球停在側(cè)方。
2、腳底停球
動作要求:支撐腳正對來球,膝關(guān)節(jié)稍屈,同時停球腿抬起,腳尖上翹,以腳掌前部下壓住球。
三、教學(xué)比賽 第五課
一、復(fù)習(xí)各種停球技術(shù)
1、腳背外側(cè)
2、腳內(nèi)側(cè)
3、腳底停球
二、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)
動作要求:斜線助跑,助跑方向與出球方向約成45度,最后一步稍大,以支撐腳底積極著地,腳尖指向出球方向,距球內(nèi)側(cè)后方約20—25cm,膝關(guān)節(jié)微屈,在支撐的同時,踢球腿已完成后擺,并開始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿由后向前擺動,當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時,小腿做爆發(fā)式擺動。重點(diǎn):支撐腳站位難點(diǎn):腳型固定
三、教學(xué)比賽 第六課
一、學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球技術(shù)
動作要求:運(yùn)球跑動身體自然放松,步幅稍小,上體稍前傾并向運(yùn)球方向扭轉(zhuǎn),兩臂屈肘自然擺動,膝關(guān)節(jié)微屈,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn)。易犯錯誤:
1、運(yùn)球只低頭看球,而不能隨時觀察場上情況。
2、運(yùn)球時不是推球或撥球而是擊球,致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。
二、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 易犯錯誤:
1、踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起
2、在踢球腿前擺時膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢
3、停地滾球時,腳離地過高,使球漏過
4、停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠(yuǎn),而失去控制
三、教學(xué)比賽 第七課
一、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球
動作要點(diǎn):根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點(diǎn)及時移動到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭
二、復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球技術(shù) 動作要求:
1、眼睛要看球并兼顧對手和場上情況,以備隨時躲閃對手改變方向和速度。2運(yùn)球跑動要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便隨意地進(jìn)行動作
三、教學(xué)比賽 第八課
一、學(xué)習(xí)原地?cái)S界外球技術(shù) 動作要求:面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi)
二、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 易犯錯誤:
1、助跑的斜線角度過小,擊球點(diǎn)偏外,出球不準(zhǔn)
2、支撐腳的位置偏后,踢球時上體后仰,出球過高
3、踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠,腳的接觸部位不正確沒有直向出球方向擺腿,形成劃弧線動作,擊球點(diǎn)偏外,出球不準(zhǔn)
三、教學(xué)比賽 第九課
一、《足球競賽規(guī)則》簡介
二、足球比賽的基本要素
三、越位 教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn):足球競賽規(guī)則的基本知識的掌握;
難點(diǎn):越位歷來都是足球比賽中裁判員容易出現(xiàn)錯判、漏判的環(huán)節(jié),對于越位的判罰需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此對越位的講解是本堂課的難點(diǎn),特別是對于一些比如處于越位是否參與比賽等情況的判罰。第十課
一、足球比賽場地
二、足球比賽規(guī)則
三、足球比賽裁判法
教學(xué)重難點(diǎn):比賽場地:尺寸----場地標(biāo)記----球門區(qū)----罰球區(qū)----角球弧----球門 第十一課足球比賽欣賞(室內(nèi))第十二課足球電影(室內(nèi))
第十三課足球教學(xué)視頻分析(室內(nèi))
龍陽鎮(zhèn)初級中學(xué)
足球社團(tuán)工作計(jì)劃書篇二
足球社團(tuán)教學(xué)工作計(jì)劃
——單位
姓名
20xx年x月
一、指導(dǎo)思想
為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動我校足球運(yùn)動的開展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣班。
二、教學(xué)目標(biāo)
(一)通過對足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。在運(yùn)動實(shí)踐中體會足球的配合意識。
(二)充分利用足球運(yùn)動的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。
三、教學(xué)措施
(一)訓(xùn)練時間
每周x下午活動課,訓(xùn)練時間為x分鐘/次。
(二)訓(xùn)練原則
1.隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練,不得無故缺席。
2.堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3.隊(duì)員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4.有目的,有計(jì)劃的針對隊(duì)員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。
5.在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。
6.在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
四、具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容
一、身體訓(xùn)練
(一)身體訓(xùn)練的目的1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。
3、(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容4、1、學(xué)做簡單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。
(1)慢跑:20米x2、30米x2,要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動,達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑:要求時快時慢跑。
3、跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹?,學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識。
3、通過練習(xí)和比賽,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
足球社團(tuán)工作計(jì)劃書篇三
足球社團(tuán)教學(xué)工作計(jì)劃
——單位
姓名
20xx年x月
一、指導(dǎo)思想
為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動我校足球運(yùn)動的開展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣班。
二、教學(xué)目標(biāo)
(一)通過對足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。在運(yùn)動實(shí)踐中體會足球的配合意識。
(二)充分利用足球運(yùn)動的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。
三、教學(xué)措施
(一)訓(xùn)練時間
每周x下午活動課,訓(xùn)練時間為x分鐘/次。
(二)訓(xùn)練原則
1.隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練,不得無故缺席。
2.堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3.隊(duì)員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4.有目的,有計(jì)劃的針對隊(duì)員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。
5.在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。
6.在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
四、具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容
(一)身體訓(xùn)練
1.身體訓(xùn)練的目的①
使學(xué)生熱愛足球。
②
培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
2.身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑:15米x2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
(2)快跑:10米x2、15米x2,要求跑的動作正確。
(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
(4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
1.足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹?,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
足球社團(tuán)工作計(jì)劃書篇四
茶店鎮(zhèn)九年制學(xué)校2015—2016學(xué)年
足球社團(tuán)工作計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為核心,以積極推進(jìn)學(xué)校開展足球運(yùn)動為宗旨,組織本校高年級學(xué)生舉辦校園足球體育活動,普及足球知識和技能的機(jī)制,從而為形成校園足球氛圍、鑄造校園足球品牌、培養(yǎng)校園足球苗子奠定基礎(chǔ)。
二、活動內(nèi)容
1、足球理論知識。
2、足球基本技術(shù)。共分為:運(yùn)球、控球、過人、傳球、接球、頭頂球、傳接球、射門和搶截球等十個項(xiàng)目。
三、社團(tuán)的宗旨
以培養(yǎng)學(xué)校足球人才為目的,以強(qiáng)身健體為實(shí)質(zhì)。
四、社團(tuán)指導(dǎo)老師的安排 :張嬌、劉飛
五、活動時間安排:每 周:
三、下午16:50-17:30
六、具體計(jì)劃:
(1).9月10左右召開新學(xué)年的第一次社團(tuán)管理層會議,并將本社團(tuán)大體工作計(jì)劃告知每一位管理層成員,安排好每一位成員工作的方向與其所承擔(dān)的職責(zé)。在招新前期召開新學(xué)年的第二次管理層會議,安排招新的工作及招新后的工作。
2).9月底,召開新會員大會,安排好新生比賽的相關(guān)事宜及社團(tuán)管理層的補(bǔ)充。(3)10月上旬,開始籌劃新學(xué)年的比賽事宜。(4)新生聯(lián)賽。
(5)組織每月一次的社團(tuán)技術(shù)和理論交流活動。(6)參加縣上組織的足球賽。
(7)到聯(lián)規(guī)定的協(xié)會換屆的時間時,開始著手社團(tuán)換屆交替工作。
茶店鎮(zhèn)九年制學(xué)校足球社 2015、9
足球社團(tuán)工作計(jì)劃書篇五
一、教育目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好,積極參與足球運(yùn)動。
2、使學(xué)生初步了解足球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識,掌握幾項(xiàng)足球運(yùn)動的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù),并能在比賽或游戲中運(yùn)用。
3、發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,增強(qiáng)速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。
4、通過足球游戲和比賽,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,改善心理品質(zhì),提高社會適應(yīng)能力。
二、教學(xué)特點(diǎn)
1、講究教學(xué)方法,加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)
2、教師在教學(xué)過程中要處理好傳授技能與培養(yǎng)能力之間的關(guān)系,建立“終身體育”的觀念
3、教師在教學(xué)過程中應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理特點(diǎn),創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,建立新型的師生關(guān)系。
4、加強(qiáng)思想滲透,寓思想教育于教學(xué)之中
5、關(guān)注學(xué)生的身心健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展
三、教學(xué)內(nèi)容
1、足球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識:了解足球運(yùn)動的起源、發(fā)展、特點(diǎn)、功能、比賽場地以及基本競賽規(guī)則(比賽時間、比賽進(jìn)行、死球、計(jì)勝方法、越位、犯規(guī)、任意球、角球、球門球、點(diǎn)球)。
2、踢球技術(shù):正面踢球;腳背內(nèi)側(cè)踢球;腳背外側(cè)踢球。
3、接球技術(shù):腳內(nèi)測接球;腳背正面接球;腳掌接球;大腿接球。
4、運(yùn)球技術(shù):腳內(nèi)測運(yùn)球;腳外側(cè)運(yùn)球。
5、頭頂球技術(shù):前額正面頂球;前額前面頂球。
6、足球游戲及教學(xué)比賽。內(nèi)容健康、安全有趣,簡單易行;具有典型性。