范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

寒性食物 熱性食物篇一

別再吃什么什么壯陽藥了，簡單的五種食物，就能讓你幸福滿滿！

蜂蜜

含有豐富硼成份的蜂蜜，能激生體內(nèi)的雌激素，并增加體內(nèi)賀爾蒙的分泌。

植物油

蔬菜、果子中的脂肪，是脂肪酸的主要的來源，盡管脂肪酸是體內(nèi)合成膽固醇的元素之一，但它也是體內(nèi)分泌賀爾蒙的成份。所以如果想讓你的另一半性致勃勃的話，不妨多讓他攝取一些植物油吧！

麥片

相信大家一定無法想像，多吃麥片，竟然可以增加“性致”？由于麥片能提高血液中的睪丸激素，因此，如果你想勾起他的性欲，多吃麥片準(zhǔn)沒錯(cuò)！

海藻

海藻是人體礦物質(zhì)的來源之一。它含有很高的碘成份，除了能幫助甲狀線功能的正常運(yùn)作外，對(duì)于缺乏性欲的人們而言，也能增加性欲望的激生。

雞蛋

含有高蛋白質(zhì)及維他命b5、b6的雞蛋，能幫助你調(diào)理體內(nèi)的賀爾蒙平衡，讓你維持良好的精力，與抵抗力，而維他命b5、b6也正是使體內(nèi)分泌賀爾蒙的必備元素之一。

寒性食物 熱性食物篇二

熱性食物、溫性食物、平性食物、涼性食物、寒性食物一覽表 熱性食物飲品一覽表

1、調(diào)味品：辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉

2、水果：櫻桃、榴蓮

3、中藥：蓽拔、麻黃、鹿茸、烏賊骨、沉香 溫性食物飲品一覽表

1、谷物：糯米、紫米、西谷米（西米）、高梁、谷芽、黑米

2、調(diào)味品：蔥、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、蒔蘿、砂仁、小茴香、大茴香、紅糖、植物油、醋、香花菜、草果、胡蔥、小蒜、料酒、石堿、紫蘇、丁香、八角、山柰、桂花

3、蔬菜：白蘿卜（熟）、韭菜、藕（熟）、蒜苔、青蒜、洋蔥、雪里紅、茴香苗、香椿頭、香菜、南瓜、羅勒、香荊菜、地筍、甘薯、香薷、荊芥、魔芋、薤白、刀豆、淡菜（水菜）

4、蛋類：鵝蛋、麻雀蛋

5、肉類：羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、牛肉、黃牛肉、牛肚、牛髓、金花火腿、雞肉（微溫）、烏骨雞、野雞肉、狗肉、貓肉、鹿肉、獐肉（河鹿肉）、駱駝肉、熊掌、麻雀肉、鷓鴣肉、獐肉、雉肉、海蝦、河蝦、鱔魚（黃鱔）、帶魚、鯇魚、鰱魚、鱭魚、魴魚、河豚、鳙魚、海參、鱒魚、海星、鯰魚、海馬、鰷魚（白條魚）、刀魚、大馬哈魚、鳊魚、混子魚、大頭魚、海龍、蠶蛹、蚶（毛蚶）、蛤蚧（大壁虎）

6、水果：金橘、石榴、番石榴、木瓜（番木瓜）、大棗、黃皮果、索羅果、檸檬（性微溫）、杏、荔枝、佛手柑、楊梅、使君子、龍眼（桂圓）、紅毛丹、山楂、越橘果、釋迦、卡密、枸橘、桃子

7、干果：橘餅、栗子、開心果、核桃、核桃仁、松子仁、海松子、海棗、檳榔、橡實(shí)

8、飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒、咖啡、羊奶、茉莉花茶、玫瑰花茶、月季花茶、桂花茶、白蘭花茶、辛夷花茶、杜鵑花茶、金盞花茶、迷迭香茶、百里香茶、厚樸花茶、蘭香草茶、蓮花茶、紫藤華茶、雪蓮花茶、留蘭香茶、紅茶

9、中藥：紫河車（胎盤）、松花粉、五味子、肉蓯蓉、川芎、橘核、紅花、藏紅花、木香、當(dāng)歸、山茱萸、何首烏（微溫）、紫蘇、吳茱萸、橘皮、五加皮、豆蔻、丁香、黃芪（性微溫）、冬蟲夏草、白術(shù)、姜黃、胡盧巴、肉豆蔻、高良姜、竹葉、食茱萸、野胡椒、山柰、白芷、人參、竹葉椒、紅豆蔻、獨(dú)活、紅曲、艾葉、杜仲、太子參（微溫）平性食物飲品一覽表

1、谷物：大米、玉米、燕麥、青稞、米皮糠（米糠）、鍋巴、黑米、白芝麻、黑芝麻、番薯（紅薯）

2、豆類：豌豆、赤小豆、飯豇豆（白豆）、黑豆、黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆豉

3、調(diào)味品：白糖、冰糖（微涼）、味精、菜油、麻油、花生油、豆油、飴糖（麥芽糖、糖?。?/p>

4、蔬菜：青菜、大白菜、包菜、茼蒿、金花菜、蕪菁、扁豆莢、扁豆花、四季豆、元修菜、碎米薺、土豆、胡蘿卜、長豇豆（豆角）、山藥、睡蓮菜、葫蘆、芋頭、菊芋、苦瓜（熟）、石耳、香菇、竹蓀、黑木耳（微涼）、平菇、雞腿蘑、海白菜、馬勃、猴頭菇、百合、蕨麻、清明菜、委陵菜、費(fèi)菜、松蘑、口蘑、番杏、胭脂菜、寶塔菜、水薺、桑黃、水菠菜、翻白草、葛根、雞眼菜、敗醬、郎椰菜、茅梅、蘿卜（微涼）、大頭菜、母雞頭、洋生姜、銀耳（微涼）、燕窩、玉米須

5、蛋類：雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋

6、肉類：豬肉、野豬肉、豬心、豬腎、豬肝、雞血、烏鴉肉、蛇肉、蝗蟲（螞蚱）、驢肉、鵪鶉肉、鴿肉、鵝肉、大雁肉、鯽魚、青魚、黃花魚、鱸魚、白魚、鯉魚、烏賊魚、鮫魚、銀魚、鰣魚、鯧魚、黃顙魚、鮑魚、鯪魚、鰻鱺、沙丁魚、泥鰍、金槍魚、鮭魚、魚翅、梭魚、鱖魚、魷魚、鱘魚、鰉魚、甲魚（微涼）、龜肉（微溫）、鰻魚、鯊魚、橡皮魚、海參（微涼）、海蜇、海膽、魚鰾、干貝

7、水果：椰子肉、無花果、花紅（沙果）、李子、菠蘿、菠蘿蜜、葡萄、薛荔果、西番蓮、橄欖、海紅、郁李仁、火棘、山櫻桃、野櫻桃、山胡桃、胡頹子、刺玫果、野蘋果、梅子、覆盆子、椰子汁

8、干果：葵花子、榛子、白果、芡實(shí)（雞頭果）、腰果、蓮子、梧桐子、茅栗、錐栗、香榧子、南瓜子、花生、西瓜子仁、沙棗、菩提子、柏子仁、杏仁、板栗

9、飲品：牛奶（微涼）、酸奶、母乳、豆?jié){、蜂蜜、蜂王漿、醍醐、千日紅茶、佩蘭茶、綠萼梅茶、合歡花茶、桃花茶、蓮蕊須茶

10、中藥：枸杞子（微溫）、天麻、荷葉、白茯苓、赤茯苓、甘草、酸棗仁、燕窩、靈芝、蜂膠、阿膠、雞內(nèi)金、郁李仁、玉竹、連翹、石南葉、桃仁、皂角、茵陳、黃精、黨參 涼性食物飲品一覽表

1、谷物：栗米（小米）、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁

2、豆類：綠豆、馬豆

3、豆制品：豆?jié){、豆腐皮、豆腐腦、腐竹、豆腐渣、豆腐、面筋

4、蔬菜：芹菜、旱芹、水芹菜、荷蘭芹、茭白、莧菜、花椰菜、馬蘭頭、菠菜、蘆蒿、萵苣（萵筍）、筍瓜、枸杞頭、竹筍、青蘆筍、茄子、西紅柿（微涼）、生菜、白蘿卜（生）、絲瓜、黃瓜、節(jié)瓜、冬瓜、海芹菜（裙帶菜）、西瓜皮、黃花菜（金針菜）、牛蒡、豆薯、紅薯葉、墨菜、紅薯藤、蜂斗菜、西藍(lán)花、油

菜、香茶菜、葛花、山芥菜、風(fēng)花菜、刺兒菜、野莧菜、千屈菜、蒲筍、明黨參、佛手瓜、婆婆納、酸菜湯、豬毛菜、金針菇、鷓鴣菜、丕藍(lán)、菊花腦、花菜、藕、蘑菇

5、蛋類：鴨蛋

6、肉類：鴨肉、蛙肉（田雞）、兔肉、鸕鶿肉、水牛肉、鮰魚、鮑魚

7、水果：梨、刺梨、山梨、枇杷、橙子、蓮霧、山竹、草莓（性微涼）、芒果、蘋果（性微涼）、橘子、蘆柑、火龍果、南酸棗、余甘子、八月瓜、君遷子、蓮子芯、百合

8、干果：菱角、羅漢果

9、飲品：椰子漿、蜂蜜、蜂王漿、馬奶、綠茶、菊花茶、金銀花茶、木棉茶、槐花茶、木槿花茶、百合花茶、薔薇花茶、羅布麻茶、山茶花茶、山丹茶、啤酒花茶、萬壽菊茶、密蒙花茶、啤酒花、槐花（槐米）

10、中藥：胖大海、決明子、薄荷、雞冠花、金錢草、地黃、白芍、沙參、益母草、西洋參、冬瓜子 寒性食物飲品一覽表

1、調(diào)味品：食鹽、面醬、醬油、白礬

2、蔬菜：藕（生）、馬齒莧、莼菜、魚腥草、蘆薈、海帶、菜瓜、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蘺、空心菜、粉絲、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆錢、瓠子、黃鵪菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹葉菜、車前、野韭菜、酢漿草、地膚苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸薺、芝麻葉、苧麻頭、豬牙菜、羊棲菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、發(fā)菜（龍須菜）、蕺菜、竹筍（微寒）、海藻

3、蛋類：松花蛋、鴨蛋（性微寒）

4、肉類：螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蠣肉、烏魚、章魚、海粉、蚌肉、蜆（河蜆）、田螺（大寒）、蟶子、泥螺、蝸牛、獺肉、螺螄、鴨血、馬肉、蚯蚓

5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜（香瓜）

6、干果：柿餅

7、飲品：金蓮花茶、木蝴蝶茶、人參葉茶、凌霄花茶、番瀉葉茶、苦丁茶、絞股藍(lán)茶、黃練牙茶、箬葉茶、梔子花茶、金銀花、苦瓜茶

8、中藥：麥門冬、珍珠、梔子、石斛、白茅根、蘆根、夏枯草、天門冬、大黃、柴胡、羚羊角、黃柏、犀牛角、海藻、車前子、宣黃連、熟地黃、牡丹皮、干葛、金鈴子、茅草根、白礬

寒性食物 熱性食物篇三

寒性體質(zhì)的人要多挑溫?zé)嵝允澄?，它們具有溫中，補(bǔ)虛，助陽、驅(qū)寒的作用，能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等癥狀。另外，適量食用辣味食物，散寒且刺激內(nèi)分泌，尤其性腺；酸性食物，收斂、生津益陰，防止?jié)駳饩奂瘍?nèi)。

進(jìn)補(bǔ)不要過量，過量會(huì)傷身，溫?zé)嵝匝a(bǔ)藥一餐中不要超過3種。如一人用，最好一次一盅或一小碗即可。因?yàn)檠a(bǔ)是為了幫助陽氣的提升，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，身體需要逐漸吸收，慢慢達(dá)到陰陽平衡。特別注意：人參、鹿茸、肉桂不適合高血壓及腦血管硬化的人食用。久病虛寒的人，往往虛不受補(bǔ)，可從粥、湯上做文章，但要清淡。淀粉類食物少吃，因?yàn)椴灰紫?/p>

寒性體質(zhì)的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，可自行選配。堅(jiān)持一個(gè)月后，面色會(huì)紅潤起來，腹痛腹瀉消失，人也漸漸不怕冷了。

忌食食物：

性質(zhì)寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實(shí)、烏梅、糯米、河蝦等。

陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。

2．食療參考方

a.羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮姜汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、淀粉，拌勻后置籠上蒸45分鐘，熱食。

b.尖椒雞?。杭饫苯?00克，掰成拇指甲大??；雞胸脯肉60克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮姜汁、蒜泥煨好后，入油鍋過至九成熟撈起，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟后置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁于雞丁、尖椒上即可，熱食。c.核桃仁粥（宜于陽虛便秘）：核桃仁30克，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻?yàn)V汁；秈米50克煮粥，米熟爛后將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣后即可，熱食。

d.糯米粥（宜于陽虛泄瀉）：糯米50克，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食.

寒性食物 熱性食物篇四

1、雞蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡

48、海蟹忌大棗，同食得寒熱病。92、啤酒和腌熏，燒烤類同食會(huì)致癌癥。

6、雞肉：老雞頭有毒不能吃。忌與

11、楊梅：忌生蔥；不宜與羊肚、鰻

2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聾

49、田螺忌蠶豆，同食則腸絞痛。93菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚同食。

3、海帶忌豬血┄┄同食便秘50、田螺忌甜瓜，同食則腹痛。94、牛奶與紅糖同飲影響蛋白質(zhì)吸收。魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。

12、柑子：忌與蟹同食。

4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑

51、豆腐忌蜜糖，同食則中毒。95、豬肝與菜花同食降低人身對(duì)微量

7、牛肉：不可與魚肉同烹調(diào)；不可

13、杏：忌與小米同食、否則令人嘔吐。

5、牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人

52、蜂蜜忌生蔥，同食則腸絞痛。元素的吸收。與栗子、黍米、蜂蜜同食；不可與韭

14、桔子：忌與籮卜同食，同食誘發(fā)

6、狗肉忌黃鱔┄┄同食則死

53、西瓜忌油果子，95、海參與醋同食使人體ph值下降。菜、白酒、生姜同食。甲狀腺腫；忌與牛奶、蟹、蛤同食。

7、羊肉忌田螺┄┄同食積食腹脹

54、黃瓜忌花生，同食則傷元?dú)狻?7、牛奶與蓮籽同食加重便秘。

8、牛肝：不宜與含維生素c的食物

15、銀杏：嚴(yán)禁多吃，嬰兒吃10顆

8、芹菜忌兔肉┄┄同食脫頭發(fā)

55、冰棒忌西紅柿，同食則中毒。同食；忌鮑魚、鲇魚。左右可致命，三、五歲小兒吃30--409、番茄忌綠豆┄┄同食傷元?dú)?/p>

56、莧菜忌鴨梨，同食則嘔吐。

1、籮卜：嚴(yán)禁與桔子同食，同食易

9、鴨肉：忌木耳、胡桃；不宜與鱉顆可致命；不可與魚同食。同食則產(chǎn)

10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹瀉

57、芋頭忌香蕉，同食則胃痛?；技谞钕倌[。忌與胡蘿卜、同食；忌肉同食。生不利于人體的生化反應(yīng)、小兒尤

11、鵝肉忌鴨梨┄┄同食傷腎臟

58、紅薯忌柿子何首烏、地黃；服人參時(shí)忌食。

10、狗肉：忌與綠豆、杏仁、菱角、忌。

12、洋蔥忌蜂蜜┄┄同食傷眼睛

59、甜酒忌味精，同食則中毒。

2、胡蘿卜：不宜與西紅柿、辣椒、鯉魚、泥鰍同食；忌用茶；不宜與大

13、黑魚忌茄子┄┄同食肚子痛60、黍米忌燒酒，同食則心刺痛。石榴、萵苣、木瓜等同食，最好單獨(dú)蒜同食。

1、黃豆：不宜與豬血、蕨菜同食；

14、甲魚忌莧菜┄┄同食中毒61、桃子忌燒酒，同食則昏厥。吃或和肉類烹調(diào)。

11、鵝肉：不宜與鴨梨同食。服四環(huán)素時(shí)忌用。

15、皮蛋忌紅糖┄┄同食作嘔62、牛肉與橄欖，螃蟹與柿子，白地

3、甘薯（紅薯、白薯、地瓜、山芋）

12、雞蛋：忌與柿子同食；同食可引

2、大米（梗米）：不可與馬肉同食；

16、人參忌蘿卜┄┄同食積食滯氣瓜與香蕉，柿子與燒酒，等等。不能與柿子、香蕉同食。起腹痛腹瀉、易形成柿結(jié)石；不宜與不可與蒼耳同食。

17、白酒忌柿子┄┄同食心悶63、牛肉與板栗同食不已消化吸收。

4、黃瓜：不宜與含維生素c含量高兔肉、鯉魚、豆?jié){同食；

3、小米：不可與杏同食，同食易使

18、牛奶和菠菜一起吃有毒。64、兔肉與桔子同食導(dǎo)致腹瀉。的蔬菜，如西紅柿、辣椒等同烹調(diào)。人嘔吐、泄瀉；氣滯者忌用。

19、羊肉和酪一起吃會(huì)傷五臟。65、狗肉與大蒜同食刺激腸胃黏膜。

5、茄子：不宜與黑豆、蟹同食。

14、綠豆：不宜與狗肉、榧子同食。

20、羊肉和醋一起吃會(huì)傷心臟。66、鯉魚與咸菜同食容易導(dǎo)致癌癥。

6、韭菜：不宜與菠菜同食，同食易

2、鯉魚：忌朱砂、狗肉。

5、黑豆：忌與厚樸、蓖麻籽、四環(huán)

21、蔥和鯉魚一起吃容易生病。67、河蝦與番茄同食容易食物中毒。引起腹瀉。

3、鱔魚：忌狗肉、狗血、芥末；青素同食。

22、牛肉和豆醬一起吃會(huì)傷五臟。68、胡蘿卜與7色鱔魚有毒，黃色鱔魚無毒，有毒鱔

6、紅豆：忌與米同煮，食之發(fā)口瘡；

23、柿子和螃蟹一起吃會(huì)腹瀉、69、大蔥與大棗同食導(dǎo)致脾胃不和。筧菜、豬肉等同吃。魚一次食用250克，可致死。不宜與羊肉同食；蛇咬傷，百日內(nèi)忌

24、豬肉和田蟹一起吃，會(huì)使眉毛脫落。70、胡蘿卜與辣椒同食破壞營養(yǎng)。

8、菠菜：不宜與豆腐同食，同食易

4、海帶；不宜與甘草同食。食；多尿者忌用。

2571、白蘿卜與桔子同食誘發(fā)甲狀腫。使人缺鈣，忌韭菜。

5、泥鰍：不宜與狗肉同食。2672、黃瓜與辣椒同食會(huì)破壞體內(nèi)vc9、南瓜：不宜與含維生素c6、青魚：忌用牛、羊油煎炸；忌與

1、蒜：一般不與補(bǔ)藥同食；忌蜂蜜、27、蜂蜜加蔥、蒜、豆花、鮮魚、酒73、羊肉與南瓜同食會(huì) 悶腹脹。水果同食；不可與羊肉同食，否則會(huì)芥末、白術(shù)、蒼術(shù)同食。地黃、何首烏、牡丹皮。

一起吃會(huì)中毒腹瀉死亡74、柿子與白薯同食易生成結(jié)石。引起黃疸和腳氣病。

7、帶魚、黃花魚：禁忌用牛、羊油

2、蔥：不宜與楊梅、蜜糖同食，同

28、羊肉忌西瓜，同食則中毒。75、胡蘿卜與醋同食破壞胡蘿卜素。

10、香菜：不可與補(bǔ)藥同食；煎炸；凡海味都禁甘草。食易氣壅胸悶；忌棗、常山、地黃。

29、羊肉忌梅干菜，同食則心悶。76、桔子和檸檬同食會(huì)導(dǎo)致消化道潰牡丹皮。

8、蝦：禁同時(shí)服用大量維生素c，3、酒：忌與汽水、啤酒、咖啡、奶、30、牛肉忌毛姜，同食則生命危險(xiǎn)。瘍穿孔。

11、苦菜：不可與蜂蜜同食。否則，可生成三價(jià)砷、能致死。不宜茶、糖同飲，不然對(duì)腸胃、肝、腎臟

31、豬肉忌菱角，同食則生癲。77、汽水和辛辣食物同食使萎縮性胃

12、辣椒：忌與羊肝、南瓜同食。與豬肉同食，損精；忌與狗、雞肉同器官有嚴(yán)重的損害；不宜與牛肉、柿

32、馬肉忌木耳，同食易得霍亂。炎病人胃脘疼痛。

13、芹菜：不宜與黃瓜同食。食；忌糖。同食。

33、駱駝肉忌葡萄，同食生熱病。78、哈蜜瓜和香焦同食使腎衰病人，14、4、醋：忌丹參、茯苓、不宜與海參、34、驢肉忌金針菜，同食心痛致命。關(guān)節(jié)炎病人病癥加重。

15、豆腐：不要與牛奶、菠菜同食；

1、棗：不可與海鮮同食，否則令人羊肉、奶粉同食；忌壁虎，可致命。

35、雞肉忌芥菜，同食傷元?dú)狻?9、豆?jié){與蜂蜜同食會(huì)破壞營養(yǎng)。忌用豆?jié){沖雞蛋；忌與四環(huán)素同食。腰腹疼痛；不可與蔥同食，否則令人

5、糖、忌蝦，不可與竹筍同煮；不

36、雞肉忌菊花，同食則中毒。80、豬肉與豆類同食易引起腹脹氣滯。臟腑不合，頭脹。宜與牛奶、含銅食物同食。

37、兔肉忌芥菜，同食則中毒。81、羊肉和蕎麥熱寒相反不宜同食。

1、豬血：忌黃豆、地黃、何首烏。

2、桃子：不宜與鱉肉、龜肉同食。

6、蜜、不宜與蔥、蒜、韭菜、萵苣、38、兔肉忌小白菜，同食后易吐瀉。82、雞蛋與豆?jié){同食影響蛋白質(zhì)吸收。

2、豬肝：忌與黃豆、豆腐、魚肉、3、芒果：不宜與大蒜等辛物同食。豆腐同食，不然易引起腹瀉；忌地黃、39、鵝肉忌鴨梨，同食生熱病。83、螃蟹與茄子同食易傷腸胃。雀肉、山雞、鵪鶉肉同食。

4、鴨梨：忌鵝肉、蟹；忌多吃；忌何首烏。

40、鵝肉忌雞蛋，同食傷元?dú)狻?4、黃瓜與芹菜同食破壞維生素c。

3、豬肉：忌與鵪鶉、鴿肉、鯽魚、與油膩、冷熱之物雜食。

7、茶：貧血病人服用鐵劑時(shí)，忌飲

41、狗肉忌綠豆，同食則腹脹。85、豆腐與菠菜同食影響鈣的吸收。菱角、黃豆、蕨菜、桔梗、烏梅、百

5、山楂：不宜與海鮮、魚類同食；茶；不宜與狗肉同食；服人參等滋補(bǔ)

42、蛇肉忌蘿卜，同食則中毒。86、韭菜與酒同食易引起胃腸疾病。

6、石榴：服人參時(shí)忌用。藥品時(shí)忌用。

43、鯽魚忌冬瓜，同食則脫水。87、花生與黃瓜同食易導(dǎo)致腹瀉。羊肝等同食；

7、葡萄：忌與四環(huán)素同食；

8、牛奶：⑴忌牛奶中放鈣粉；⑵勿

44、墨魚忌茄子，同食易得霍亂。88、螃蟹與金瓜同食損傷腸胃。

4、羊肉：忌與豆腐、蕎麥面、乳酪、8、蘋果：不宜與海味同食。用牛奶沖雞蛋；⑶不宜與酸性飲料同

45、黃鱔忌皮蛋，同食則易生病。89、山楂與海鮮同食引起腹痛，醋、赤豆、梅干菜同食；忌銅、丹砂。

9、香蕉：不宜與白薯同食。食；⑷不宜與糖同食；⑸不宜與巧克

46、鯉魚忌甘草，同食則中毒。90、白酒與茶同食易造成腎臟損傷。

5、豬腦髓：不可與酒、鹽同食，影

10、柿子：禁與蟹、水獺肉同食；同力、四環(huán)素同食。

47、團(tuán)魚忌莧菜，同食則中毒。91、咖啡與白酒同飲會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷大腦。響男子性功能。食腹痛、大瀉；忌與紅薯、酒同食。

9、花椒：忌防風(fēng)、附子、款冬。

寒性食物 熱性食物篇五

寒涼食物：具有清熱瀉火，解毒養(yǎng)陰作用。寒性食物有西瓜、苦瓜、冬瓜、香蕉、紫菜、海帶、柿子、蟹等。涼性食物有黃瓜、白蘿卜、芹菜、茄子、綠豆、豆腐、梨、枇杷、菊花、鴨肉等。

溫?zé)崾澄铮壕哂徐詈?、溫中、補(bǔ)虛作用。溫性食物有糯米、核桃、羊肉、蝦、木瓜、荔枝、紅棗、栗子、龍眼、洋蔥、姜、何首烏等。熱性食物有辣椒、胡椒等。

平性食物：具有健脾、補(bǔ)益作用。常見食物有粳米、玉米、芝麻、黃豆、黑豆、牛奶、紅蘿卜、白菜、芋頭、枸杞等。

辛味食物：具有發(fā)散、行氣、活血的作用。常見食物有姜、大蒜、白蘿卜、陳皮、佛手、胡椒、辣椒、韭菜、酒等。

酸味食物：具有收斂、固澀的作用。常見食物有番茄、木瓜、醋、赤小豆、檸檬等?？辔妒澄铮鹤饔檬乔逍臑a火、消暑祛濕。常見食物有苦瓜、白果、桃仁、荷葉、茶葉等。甘味食物：具有溫中補(bǔ)虛、緩解疼痛、潤燥的作用。常見食物有山藥、白糖、冰糖、蜂蜜、紅棗、葡萄及動(dòng)物的肉和內(nèi)臟。

咸味食物：作用是軟和補(bǔ)，具有軟堅(jiān)散結(jié)、補(bǔ)腎益精的作用。常見食物有鹽、海產(chǎn)品、動(dòng)物腎臟等。

陽虛體質(zhì)：少吃冷食平時(shí)怕冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，口唇色淡，毛發(fā)易落，易出汗。宜食用比較溫和的食物，慎食冷食或性質(zhì)寒涼的蔬菜水果，宜吃核桃仁、韭菜、羊肉、羊奶、蝦等。

陰虛體質(zhì)：避開辛辣 體形多瘦長，手足心熱，平時(shí)易口燥咽干，口渴喜冷飲，大便干燥，尿黃且少。宜食用清補(bǔ)之品，不要吃過多黏膩之物，慎食辣椒、胡椒、大蒜、酒等辛辣刺激之物，宜吃蜂蜜、桑葚、燕窩、枸杞子、竹筍、番茄等。

氣虛體質(zhì)：遠(yuǎn)離油膩平時(shí)語言低怯，氣短懶言，肢體容易疲乏，精神不振，多汗自汗，頭暈健忘。食療以補(bǔ)氣為主，少吃蘿卜等耗氣之品，忌寒濕、油膩、厚味食物，宜吃食物為冬蟲夏草、太子參、糯米、花生、山藥、香菇、鯽魚、帶魚等。

血虛體質(zhì)：重在補(bǔ)鐵 形體多消瘦，面色蒼白或萎黃，容易心慌、心悸失眠，顏面、眼瞼、唇甲缺乏血色、皮膚偏干。食療以補(bǔ)血為主，多吃含鐵食物，如動(dòng)物肝臟、黑木耳、芝麻醬、蛋黃等食物。禁食油膩厚味及油炸香燥之物。