
子午覺”是睡眠養(yǎng)生之法。其中的“子時”和“午時”分別指的是()。
A.20時—22時、11時—13時
B.20時—23時、8時—11時
C.23時—1時、8時—10時
D.23時—1時、11時—13時
子午覺”是睡眠養(yǎng)生之法。其中的“子時”和“午時”分別指的是()。
A.20時—22時、11時—13時
B.20時—23時、8時—11時
C.23時—1時、8時—10時
D.23時—1時、11時—13時
D.23時—1時、11時—13時
子時:23:00--01:00之前。就是從前一天的23:00起至當(dāng)天的凌晨01:00之前。01:00起算作丑時。 午時:11:00--13:00之前。就是從中午11:00起至13:00之前。13:00起算作未時。”
擴(kuò)展知識
23:00至01:00子時指一天中離太陽最遠(yuǎn)的時段,即23:00~01:00,正子時為0:00,相對于正午時12:00。子時是指內(nèi)丹術(shù)大小周天功法中,可以開始起火的時機(jī),又稱冬至。所以用十二地支中的子時,因?yàn)樽訒r是六陽時(子、丑、寅、卯、辰、巳)的開始.所以《類經(jīng)圖翼》上說:“子者陽生之初。”冬至也是指這個意思,如《通諱·孝經(jīng)援神契》上說:“大雪后十五日,斗指子,為冬至,十一月中。陰極而陽始至。”陽始至稱為一陽生,或一陽來復(fù),在《易經(jīng)》卦象上則用復(fù)卦來表示。因?yàn)閺?fù)卦上五爻是陰“—,而初爻(最下一爻)已成為陽“一”。
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