早晨怕起不來(lái)，就多設(shè)幾個(gè)鬧鐘，這么做？
A.容易傷身體
B.能提高效率
題目
可圈可點(diǎn)用戶
2021-09-23 05:21
優(yōu)質(zhì)解答
正確答案：
A
答案解析：
哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，人在反復(fù)驚醒之后體內(nèi)腺苷含量上升，會(huì)使人感到愈加困倦，這樣可能會(huì)導(dǎo)致慢性疲勞。
擴(kuò)展知識(shí)
不建議設(shè)置多個(gè)鬧鐘，反復(fù)多睡幾分鐘沒有意義。
這種斷斷續(xù)續(xù)的睡眠只會(huì)讓頭腦變得更加昏昏沉沉。
鬧鈴響了再次入睡有可能進(jìn)入深度睡眠導(dǎo)致睡過(guò)頭，經(jīng)常這樣也會(huì)擾亂生物鐘。
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可圈可點(diǎn)用戶
2021-09-23 10:21
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