
下列____不是“經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)”的判定標(biāo)準(zhǔn)。
A. 每周身體活動(dòng)頻度3次(含3次)以上
B. 每次身體活動(dòng)時(shí)間30分鐘以上
C. 每次身體活動(dòng)強(qiáng)度中等程度以上
D. 每天運(yùn)動(dòng)十分鐘以上
下列____不是“經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)”的判定標(biāo)準(zhǔn)。
A. 每周身體活動(dòng)頻度3次(含3次)以上
B. 每次身體活動(dòng)時(shí)間30分鐘以上
C. 每次身體活動(dòng)強(qiáng)度中等程度以上
D. 每天運(yùn)動(dòng)十分鐘以上
正確答案:
D. 每天運(yùn)動(dòng)十分鐘以上
解析
每周參加體育鍛煉頻度3次及以上,每次體育鍛煉持續(xù)時(shí)間30分鐘及以上,每次體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到中等及以上的人,稱(chēng)為經(jīng)常參加體育鍛煉的人。
擴(kuò)展知識(shí)
也就是說(shuō),每天運(yùn)動(dòng)十分鐘以上,算不上是鍛煉。但現(xiàn)實(shí)中,每天運(yùn)動(dòng)十分鐘以上也是大部分人做不到的。
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